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Physiodry - Le kiné qui parle de sport
Physiodry : le kiné qui parle de sport Je suis Flo, kiné du sport spécialisé en course à pied et passionné d’endurance. Pendant mes sorties, mon cerveau bouillonne d'idées et d'envies de partager mon quotidien de cabinet, mes rencontres et ma vision du mouvement. Ici, on parle de sport, d'entraînement et de santé, sans prise de tête mais toujours avec l'exigence de la science. Pas besoin d'être un athlète élite pour avoir une histoire fascinante : préparer un marathon quand on jongle entre un…
Episodes
Physiodry - Le kiné qui parle de sportDans la tête d'un médecin du sport - avec Docs_amir
Dans cet épisode de Physio Dry, je reçois Doc Samir, médecin du sport et créateur de contenu sur Instagram. Ensemble, nous parlons des questions que se posent…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportCourse au dossard : quand l’endurance devient absurde ? – avec Rien dans les socquettes
Dans cet épisode, je reçois Rien dans les socquettes, le créateur de vidéos qui bousculent le monde de l’endurance.On parle de course à pied, triathlon, vélo…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportLa douleur chez le coureur : ce que ton cerveau vit vraiment - avec Cerveau Musclé
Dans cet épisode de Physiodry, on met de côté les plans d’entraînement pour rentrer dans le dur : la douleur.Douleur du coureur, douleur chronique, douleur…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportLe marathon de New York : l'objectif d'une vie - avec Elodie Barelli
Dans cet épisode de course à pied, on part au marathon de New York avec Élodie, coureuse qui a transformé un rêve de 11 ans en réalité. Un témoignage de…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportLes marqueurs de performance en course à pied avec Etienne (Build Your Perf)
Tu veux progresser en course à pied, mais tu ne sais jamais vraiment quels indicateurs regarderpour savoir si tu es sur la bonne voie ? Tu te fies à ta VMA, à…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportLa vérité sur les blessures en course à pied - avec Blaise Dubois (Clinique du coureur)
Son livre a changé ma vie de kiné.Peut‑être qu’il changera ta vision de la course à pied.Dans cet épisode, j’accueille Blaise Dubois, physiothérapeute…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportCourse à pied : faut‑il vraiment être souple pour bien courir ? - avec Delphine Marie Yoga
Dans ce 2ᵉ épisode enregistré chez Delphine, on reste dans son studio de yoga… mais on change complètement de format.Après un premier volet où je lui tendais…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportObjectif Half Ironman : Partir de zéro sans se blesser - avec Benoit Bouchacourt
Dans ce nouvel épisode de Physiodry, on met la théorie de côté pour parler de la vraie vie ! Je reçois Benoît, un ami qui prouve qu'il n'est jamais trop tard…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportPlanifier intelligement son entraînement running - avec Etienne de Build Your Perf
Dans ce nouvel épisode de Physiodry, on s’intéresse à un sujet central mais rarement bien maîtrisé : la planification de l’entraînement en course à…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportCourir vers la vie : marathon, iron man, rien ne les arrête ! - avec la Iron Spirit Family
Dans ce 4ème épisode de Fondamental, on met le chrono de côté pour plonger dans une aventure humaine et sportive hors norme. Je reçois Jérôme, le papa de la…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportLe Yoga : socle d'un sportif accompli ? - Avec Delphine Marie Yoga
Dans ce nouvel épisode de Fondamental, on croise les regards entre kinésithérapie du sport et pratique du yoga pour casser les clichés sur la souplesse et la…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportUltra-distance, dépassement et esprit du trail - avec Nicolas Bouvet
Dans cet épisode de Fondamental, je reçois Nicolas, 48 ans, passionné de trail et amateur d’ultra-distance. Ensemble, on parle de ce qui pousse un coureur à se…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportRenforcement musculaire et course à pied : Quand, comment, pourquoi ?- avec Marc-André Brizi
Le renfo est‑il vraiment indispensable quand on est coureur amateur, ou juste un “plus” qu’on rajoute quand on a le temps ? Dans ce premier épisode de…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportFondamental - L'aventure (re)commence !
Épisode 0 de Fondamental : une parenthèse pour expliquer le changement de nom du podcast, d’où vient ce nouveau projet et ce que tu vas y trouver. Je…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportVélo & étude posturale - avec Guillaume Capan
Dans ce 3e épisode de notre mini-série avec Guillaume, expert Specialized et responsable du shop @two_for_bike06, on s’attaque à un sujet souvent mal compris …
Physiodry - Le kiné qui parle de sportFaut-il vraiment s’étirer ?
🎙️ Faut-il vraiment s’étirer ?Spoiler : la réponse n’est pas si simple… et surtout, pas universelle.On démonte les mythes, on parle douleur, mobilité, yoga…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportGels, barres, compotes : comment bien s’alimenter en courant ?
Boire, manger, courir… pas si simple finalement !Tu t’es déjà demandé quand il fallait manger pendant l’effort ? S’il fallait vraiment avaler un gel tous les…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportFaut-il un objectif pour rester motivé à courir ?
#11 - Faut-il un objectif pour rester motivé à courir ? 🎯👟On te parle aujourd’hui d’un sujet qui revient souvent dans nos discussions :➡️ Est-ce qu’on a…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportHome trainer : le meilleur ami du runner ? - avec Guillaume Capan
Épisode #10 – Home trainer : le meilleur ami du runner ?avec Guillaume de Two For Bike 06 (Specialized)Tu cours. Tu t’entraînes. Tu veux progresser ou juste…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportDouleur et running : on s'arrête quand ?
On connaît tous ce moment où une gêne devient une douleur, et où on se demande : “Est-ce que je continue ou est-ce que je stoppe tout ?”Dans cet épisode, on te…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportVélo et running : le couple qui matche ? - avec Guillaume Capan
Mini-série spéciale vélo – avec Guillaume, expert bikefit chez Two For Bike 06 (Specialized)On est ravis de t’embarquer dans une série en 3 épisodes avec…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportChaussures de running : Les erreurs à éviter avant d’acheter !
Acheter une paire de running, ça paraît simple… jusqu’au moment où tu te retrouves perdu entre drop, amorti et stabilité. Résultat : tu fais (comme 90% des…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportHors série - Méditation : présence respirée
Dans notre dernier épisode, on t’a parlé de la méditation, de ses bienfaits et des blocages qui empêchent souvent de s’y mettre. Mais on s’est dit : et si on…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportLa méditation : Comment enfin y arriver ?
Tu sais que la méditation, c’est bon pour toi… mais impossible de t’y tenir ? 😵💫Tu t’assieds, tu fermes les yeux… et là, ton cerveau part dans tous les sens…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportLa bière après l'effort : tradition sympa ou vraie erreur de sportif ?
Boire une bière après un trail, c’est vraiment mérité… ou c’est juste se tirer une balle dans le pied ? 🍺🤔 Entre ceux qui disent que ça hydrate et ceux qui…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportNutrition et sport : Trouver l’équilibre sans prise de tête - avec @m_nutri_sport
On continue notre discussion avec Marie (@m_nutri_sport) sur un sujet qui concerne tout le monde : comment adapter son alimentation à son sport et à son mode…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportSprint, sommeil et retour en enfance
📢 VISION HORIZON #13 EST DISPONIBLE ! 🎉🔥 Le nouveau numéro est là ! Un concentré de conseils, de science et de pratique pour t’accompagner dans ta progression…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportNutrition et sport : poser les bases - avec @m_nutri_sport
Aujourd’hui, on démarre un tout nouveau format sur Horizon Finisher : les interviews en podcast !Et pour cette première série, on s’attaque à un sujet…
Physiodry - Le kiné qui parle de sportBandes élastiques, sourire pendant l'effort et pouvoir des habitudes !
Dans ce nouvel épisode, on te résume le numéro 12 de Vision Horizon !📌 Les articles gratuits de ce numéro :Theraband : Gadget ou vrai outil de renfo ? 💪→…
Physiodry - Le kiné qui parle de sport#0 - Horizon Finisher : Le podcast des sportifs qui veulent comprendre
Horizon Finisher, c’est le podcast qui t’aide à mieux comprendre ta pratique sportive.Ici, on parle entraînement, récupération, blessures, nutrition, matériel…