Douleur et running : on s'arrête quand ?

Physiodry - Le kiné qui parle de sport · Apr 3, 2025 · 13m

On connaît tous ce moment où une gêne devient une douleur, et où on se demande : “Est-ce que je continue ou est-ce que je stoppe tout ?”Dans cet épisode, on te donne des clés simples pour comprendre quand écouter ton corps, quand adapter, et quand il faut vraiment lever le pied.Pas de recette miracle, mais une vraie discussion pour démystifier la douleur en course à pied, sans paniquer… ni banaliser.👉 Si tu veux aller plus loin, notre magazine premium #15 sort samedi, et tu peux bénéficier de 2 mois offert sur l’abonnement annuel :🔗 horizonfinisher.fr/premium🎁 Et en ce moment, on organise un…