Nutrition et sport : poser les bases - avec @m_nutri_sport

Physiodry - Le kiné qui parle de sport · Feb 5, 2025 · 15m

Aujourd’hui, on démarre un tout nouveau format sur Horizon Finisher : les interviews en podcast !Et pour cette première série, on s’attaque à un sujet essentiel : la nutrition sportive.Comment bien manger quand on fait du sport ? Quels sont les pièges à éviter ? Comment adapter son alimentation à son activité et à son quotidien ?Pour y répondre, on reçoit Marie Havanes (@m_nutrition_sport), spécialiste de l’alimentation des sportifs. Elle accompagne des coureurs, des cyclistes, des triathlètes et plein d’autres profils pour les aider à mieux gérer leur alimentation et éviter les erreurs…