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Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe
Anonyme Suchthilfe: Dein Podcast für echte Erfahrungen und moderne Selbsthilfe. 🤝 Ehemals „NeelixberliN“, sind wir jetzt mit neuem Namen und bewährtem Maskottchen zurück. Als Deutschlands erste KI-gestützte Suchthilfe sprechen wir offen über Abhängigkeit, Aufklärung und Motivation. 🌐 Entdecke auf anonym-suchthilfe.de unser anonymes Forum, das KI-Konsumtagebuch, 8 KI-Assistenten und 500 Artikel für Betroffene und Angehörige. Durch Aktivität kostenlos. Hör rein!
Episodes
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#4 Folge 25: DPH - Der rezeptfreie Horror-Trip aus der Apotheke
[HINWEIS: Diese Episode thematisiert schwere psychische Zustände (Delirium) und Vergiftungen.] Heute geht es um den Missbrauch von rezeptfreien…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#6 Folge 8: ESSSTÖRUNGEN - Wenn die Kontrolle zur Sucht wird
[HINWEIS: Diese Episode thematisiert Essstörungen wie Magersucht und Bulimie und kann triggernd wirken.] Heute brechen wir ein riesiges Tabu. Wir sprechen über…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#23 Folge 2: Die Sucht-Industrie: Wer an deinem Rückfall verdient (und warum Heilung ein schlechtes Geschäft ist)
[HINWEIS: Diese Episode ist eine unzensierte System-Kritik.] In Teil 2 unserer Serie "DIE SUCHTHILFE-LÜGE" reden wir über Geld. Viel Geld. Wir leuchten in die…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#4 Folge 54: ECSTASY (MDMA) - Zwischen Euphorie, Hitzschlag & "Suicide Tuesday"
[HINWEIS: Diese Episode thematisiert intensive Drogenerfahrungen und akute Gesundheitsrisiken.] Ecstasy (MDMA) ist die Partydroge schlechthin. Sie verspricht…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#23 Folge 1: Die Willens-Lüge: Warum 70% rückfällig werden (und das System dir die Schuld gibt)
[START der neuen Serie "DIE SUCHTHILFE-LÜGE"] "Du musst es nur wirklich wollen." In dieser Folge zerlegen wir den größten und gefährlichsten Mythos der…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#22 Folge 7: Werde zum Soul Master deiner Recovery: Dein Leben, Deine Regeln (Serienfinale)
[FINALE der Serie "DER SEELEN-KOMPASS"] Wir sind am Ende unserer Reise angelangt. Wir haben alle Werkzeuge gesammelt. Jetzt fügen wir sie zusammen zu einem…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#4 Folge 15: LSD (ACID) - Der 12-Stunden-Trip, Horrortrips & HPPD
[HINWEIS: Diese Episode thematisiert intensive psychedelische Erfahrungen und psychische Risiken.]Heute geht es um die Mutter aller Psychedelika: LSD. Eine…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#4 Folge 14: ACETYLIERUNG - Der Chemie-Hack, der Heroin erschafft
[HINWEIS: Diese Episode ist ein Deep Dive in die Chemie und Pharmakologie von Drogen.] Heute machen wir einen Ausflug ins Drogenlabor. Wir sprechen über…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#22 Folge 6: Die ultimative Bestellung: Wie du Dankbarkeit & Intention für deine Recovery hackst
[HINWEIS: Diese Folge ist ein praktischer Mindset-Guide.] Du "bestellst" beim Universum, aber bekommst nur Mangel? Wahrscheinlich sendest du auf der falschen…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#22 Folge 5: Hacke die Spielregeln des Lebens: Wie Polarität & Rhythmus deine Recovery retten
[HINWEIS: Diese Folge ist eine philosophische und psychologische Tiefenanalyse.] Deine Sucht war ein aussichtsloser Kampf gegen die Realität. In dieser Folge…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#21 Folge 14: Dein Manifest: Du bist der Architekt, nicht der Angehörige (CRAFT-Mindset 14/14)
[DAS GROSSE FINALE der Serie "Das CRAFT-Mindset-Manifest"] Wir haben 13 Werkzeuge besprochen. In dieser letzten Folge bauen wir das Haus. DEIN Haus. Das…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#21 Folge 13: Beweise statt Hokuspokus: Die knallharte Wissenschaft hinter CRAFT (CRAFT-Mindset 13/14)
[TEIL 13 der Serie "Das CRAFT-Mindset-Manifest"] Funktioniert das alles wirklich? In dieser Folge lassen wir die Emotionen beiseite und schauen auf die Daten…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#21 Folge 12: Hinter der Therapie-Tür: Was dein Partner wirklich lernt (CRAFT-Mindset 12/14)
[TEIL 12 der Serie "Das CRAFT-Mindset-Manifest"] Dein Partner hat "Ja" zur Therapie gesagt – ein riesiger Sieg! Aber was passiert dort eigentlich? In dieser…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#21 Folge 11: Die Kunst der Einladung: Wie du ihn in die Therapie bewegst (CRAFT-Mindset 11/14)
[TEIL 11 der Serie "Das CRAFT-Mindset-Manifest"] Dies ist die Folge, auf die viele gewartet haben. Wie schaffe ich es, ihn endlich in Behandlung zu bekommen?…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#21 Folge 10: Die Egoisten-Revolution: Warum DEIN Glück deine Waffe ist (CRAFT-Mindset 10/14)
[TEIL 10 der Serie "Das CRAFT-Mindset-Manifest"] Diese Folge ist nur für DICH. Wir stellen den Süchtigen für einen Moment beiseite und reden über die…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#21 Folge 9: Vom Opfer zum Ingenieur: Die Kunst, das Chaos zu ordnen (CRAFT-Mindset 9/14)
[TEIL 9 der Serie "Das CRAFT-Mindset-Manifest"] Fühlst du dich gelähmt von den ständigen Problemen? Diese Folge ist dein Werkzeugkasten für den Kopf. Das…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#21 Folge 8: Schluss mit dem Rettungsdienst: Die harte Liebe der Realität (CRAFT-Mindset 8/14)
[TEIL 8 der Serie "Das CRAFT-Mindset-Manifest"] Lügst du für deinen Partner? Räumst du seine Scherben auf? Diese Folge wird dich herausfordern. Das erwartet…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#22 Folge 4: Die 12 Gesichter deiner Sucht: Wie du Astrologie-Archetypen für deine Recovery hackst
[HINWEIS: Dies ist eine psychologische Analyse, keine Wahrsagerei.] Vergiss dein Horoskop. Heute wird's tiefgründig und provokant. Wir nehmen die 12…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#22 Folge 3: Chakren & Heilung (Teil 2): Die oberen 4 als dein Wegweiser aus der Sucht
[TEIL 2 unserer Chakra-Analyse] Nachdem wir die Wurzeln der Sucht in den unteren Chakren aufgedeckt haben, klettern wir heute die Leiter der Heilung hinauf…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#22 Folge 2: Dein Seelenplan & die Sucht - Chakren -Die unteren 3 als Wurzel deiner Abhängigkeit
[START der neuen Serie "DER SEELEN-KOMPASS" Teil 2] Chakren und Sucht? Ja, du hast richtig gehört! Aber vergiss Esoterik-Kitsch. Wir hacken das Chakra-System…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#21 Folge 7: Die eiskalte Schulter der Liebe: Belohnungsentzug bei Sucht (CRAFT-Mindset 7/14)
[TEIL 7 der Serie "Das CRAFT-Mindset-Manifest"] Dies ist eine der härtesten, aber wichtigsten Lektionen für Angehörige. Lernst du, wie deine Liebe und…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#22 Folge 1: Dein Seelenplan & die Sucht: War dein Absturz nur ein brutaler Weckruf?
[START der neuen Serie "DER SEELEN-KOMPASS"] Was, wenn deine Sucht nicht dein größter Fehler, sondern dein wichtigster Weckruf war? In dieser provokanten Folge…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#21 Folge 6: Vom Krisenmanager zum Traum-Architekten: Die positive Funktionsanalyse (CRAFT-Mindset 6/14)
[TEIL 6 der Serie "Das CRAFT-Mindset-Manifest"] Was kommt nach der Sucht? Oft nur Leere. In dieser Folge lernst du ein revolutionäres CRAFT-Werkzeug, um diese…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#21 Folge 5: Die Zuckerbrot-Revolution: Wie du als Angehöriger gutes Verhalten düngst (CRAFT-Mindset 5/14)
[TEIL 5 der Serie "Das CRAFT-Mindset-Manifest"] Bist du müde, immer nur die Fehler deines süchtigen Angehörigen zu jagen? Diese Folge ist ein Game-Changer. Das…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#21 Folge 4: Deine Worte sind Waffen? So werden sie zu Schlüsseln (CRAFT-Mindset 4/14)
Fühlt sich jedes Gespräch mit deinem Angehörigen wie ein Minenfeld an? Endet alles im Streit, in Vorwürfen oder eisigem Schweigen? In Teil 4 des…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#20 Folge 14: Das Angehörigen-Manifest: Du bist der Leuchtturm, nicht der Sanitäter (Serienfinale)
[FINALE der Serie "MIND-HACKS FÜR ANGEHÖRIGE"] Wir haben eine Woche lang über Mind-Hacks für Angehörige gesprochen. In dieser finalen Folge kommt die…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#21 Folge 3: Die Logik der Sucht: Wie du mit der Funktionsanalyse zum Detektiv wirst (CRAFT-Mindset 3/14)
Warum tut er das? Diese Frage führt in eine Sackgasse. In dieser Folge des "CRAFT-Mindset-Manifests" statten wir dich mit dem mächtigsten Werkzeug der…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#21 Folge 2: Motivation am Ende? Warum DU als Angehöriger der Schlüssel bist (CRAFT-Mindset 2/14)
"Ich kann nicht mehr." Wenn dieser Satz dein ständiger Begleiter ist, ist diese Folge für dich. In Teil 2 des "CRAFT-Mindset-Manifests" hören wir auf, über IHN…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#21 Folge 1: Das CRAFT-Mindset (1/14): Warum du als Angehöriger NICHT machtlos bist
Trigger-Warnung: Diese Folge könnte alles auf den Kopf stellen, was du als Angehöriger eines süchtigen Menschen zu wissen glaubst. Fühlst du dich ohnmächtig…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#20 Folge 13: Visualisiere DEINE Zukunft, nicht seine: Der radikalste Mind-Hack für Angehörige
[HINWEIS: Diese Folge ist eine Anleitung zur radikalen Selbstermächtigung für Angehörige.] Dein ganzes Denken kreist um seine Zukunft? Seinen Absturz oder…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#20 Folge 12: Hör auf zu streiten: Wie du mit der CRAFT-Methode die Kommunikation mit Süchtigen hackst
[HINWEIS: Diese Folge ist ein praktischer Kommunikations-Guide für Angehörige.] Endlose, zermürbende Streits mit dem suchtkranken Menschen in deinem Leben? In…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#6 Folge 16: EMDR: Wie die Wunder-Therapie meinen Rückfall auslöste (Meine unzensierte Story)
[TRIGGER-WARNUNG: Trauma, Sucht, Rückfall] EMDR gilt als Wunderwaffe gegen Trauma. Ich habe sie in meiner Drogentherapie erlebt. Sie hat ein Kindheitstrauma…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#4 Folge 81: KRATOM - Die "legale" Opioid-Falle aus der Grauzone
[HINWEIS: Diese Episode thematisiert Opioid-Abhängigkeit und Entzugssymptome.] Es wird als "natürliche" Alternative zu Opiaten verkauft, doch die Wahrheit ist…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#4 Folge 76: KETAMIN - Wundermittel, Partydroge oder Körperzerstörer?
[HINWEIS: Diese Episode thematisiert intensive psychische Zustände und schwere körperliche Schäden.] Heute geht es um eine der ambivalentesten Substanzen…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#4 Folge 42: CLONAZEPAM (Rivotril®) - Stärker als Valium®, schleichende Sucht
[HINWEIS: Diese Episode thematisiert schwere Medikamentenabhängigkeit und Entzugssymptome.] Heute geht es um einen oft übersehenen Player in der Benzo-Krise…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#20 Folge 11: Der Fels in der Brandung: Ein Mind-Hack für Angehörige im Krisen-Modus
[HINWEIS: Diese Folge ist eine praktische Anleitung für Angehörige von Suchtkranken.] Reißt dich das Chaos deines süchtigen Partners emotional immer wieder…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#4 Folge 13: ACETON - Die tödliche Droge aus dem Nagellackentferner
[HINWEIS: Diese Episode thematisiert explizit tödliche Drogenrisiken und schwere Organschäden.] Heute geht es um eine oft vergessene, aber extrem gefährliche…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#4 Folge 12: ACAMPROSAT - Die Pille gegen das Verlangen nach Alkohol
[HINWEIS: Diese Episode thematisiert die medikamentöse Behandlung von Alkoholabhängigkeit.]Der körperliche Entzug ist vorbei, aber das Craving bleibt. Heute…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#20 Folge 10: Die "Nein"-Superkraft: Wie du mit klaren Grenzen als Angehöriger überlebst
[HINWEIS: Diese Folge ist ein praktisches Training für Angehörige.] Das Wort "Nein" ist die mächtigste Waffe im Arsenal eines Angehörigen. Und die am…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#14 Folge 10: "Unsere Tochter ist süchtig": Eine unzensierte Antwort an Eltern in Angst
[HINWEIS: Diese Folge richtet sich an Eltern von (jungen) Suchtkranken.] Wir beantworten den Hilferuf von Eltern einer 16-jährigen Tochter, die abzurutschen…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#4 Folge 66: Whiskey Dick: Wenn der Suff dein Ego und deine Potenz killt
[HINWEIS: Diese Episode thematisiert sexuelle Funktionsstörungen bei Männern.] Mal Klartext, Männer. Heute reden wir über das Thema, über das niemand reden…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#4 Folge 77: Heißreden - Die nostalgische Lüge, die deinen Rückfall auslöst
[HINWEIS: Diese Episode thematisiert Rückfall-Trigger.] "Weißt du noch..." – diese zwei Worte können deine ganze Recovery in Gefahr bringen. In dieser Folge…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#20 Folge 9: Loslassen ist ein Mind-Hack: Der Survival-Guide für Angehörige (mit meiner persönlichen Geschichte)
[HINWEIS: Diese Folge richtet sich an Angehörige von Suchtkranken.] "Lass ihn doch einfach los!" – leichter gesagt als getan. In dieser Folge unserer…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#14 Folge 9: "Mein Mann wird aggressiv": Ein Survival-Guide für Frauen in Not
[TRIGGER-WARNUNG: Häusliche Gewalt, Alkoholismus] Wir beantworten den Hilferuf einer Mutter, deren Mann betrunken aggressiv wird. Das ist kein…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#20 Folge 8: Der Co-Pilot im Absturz: Wenn du süchtig nach den Problemen deines Partners bist
[START der neuen Serie "MIND-HACKS FÜR ANGEHÖRIGE"] Dein ganzes Leben dreht sich um die Sucht deines Partners? In dieser Folge stellen wir eine radikale These…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#14 Folge 8: "Mein Sohn ist süchtig, ich kann nicht mehr": Eine unzensierte Antwort an verzweifelte Eltern
[HINWEIS: Diese Folge richtet sich an Angehörige, insbesondere Eltern, von Suchtkranken.] Wir beantworten den realen, anonymisierten Hilferuf einer Mutter…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#20 Folge 7: Der NeelixberliN-Mix: Warum du aufhören musst, auf andere zu hören (Serienfinale)
[FINALE der Serie "MIND-HACKS"] Wir haben eine Woche lang über Mind-Hacks gesprochen. In dieser finalen Folge kommt die wichtigste Lektion von allen: Es gibt…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#20 Folge 6: Angst vor der Zukunft? Wie du mit Visualisierung deine cleane Recovery planst
[HINWEIS: Diese Episode ist ein praktisches Mental-Training.] Die Angst vor der nüchternen Zukunft kann lähmend sein. In dieser Folge unserer…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#20 Folge 5: Dankbarkeit: Die härteste 'Droge', die dein depressives Suchthirn heilt
[HINWEIS: Diese Episode ist ein Mix aus persönlichem Erfahrungsbericht und Mindset-Training.] Clean, aber unglücklich? In dieser Folge der "MIND-HACKS"-Serie…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#20 Folge 4: "The Secret" & meine Sucht: Vom Millionär zum Obdachlosen & zurück
[HINWEIS: Diese Episode ist ein sehr persönlicher Erfahrungsbericht über Erfolg, Scheitern und Mindset.] Ich habe das Tattoo. Ich habe danach gelebt. Ich wurde…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#20 Folge 3: Mind-Hack: Wie du mit der NLP-Film-Technik deine schlimmsten Trigger entschärfst
[TRIGGER-WARNUNG: Dieser Podcast beschreibt Techniken zur Konfrontation mit belastenden Erinnerungen.] Wirst du von Flashbacks und triggernden Erinnerungen aus…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#20 Folge 2: Dein Notfallknopf im Gehirn: Wie du mit NLP-Ankern und Visualisierung den Suchtdruck besiegst
[HINWEIS: Diese Episode ist eine praktische Anleitung für psychologische Techniken.] Was tust du im Moment der Wahrheit, wenn der Suchtdruck zuschlägt? In…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#20 Folge 1: Mind-Hack: Wie du mit NLP dein Sucht-Gehirn neu startest
[HINWEIS: Diese Episode stellt Coaching-Methoden vor und ersetzt keine Therapie.] Deine Sucht ist wie ein Computer-Virus, der dein Betriebssystem gekapert hat…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#19 Folge 7: Gott & die 12 Schritte: Ein Survival-Guide für Atheisten in der Recovery (Serienfinale)
[FINALE der Serie "NACH DEM RAUSCH"] "Und dann kam das G-Wort..." – der Moment, an dem viele Skeptiker in 12-Schritte-Gruppen scheitern. In dieser finalen…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#19 Folge 6: Der trockene Säufer: Wenn du clean, aber immer noch ein Arschloch bist
[HINWEIS: Diese Episode ist konfrontativ und richtet sich an Menschen in stabiler Abstinenz.] Du bist clean, aber dein Leben ist immer noch scheiße? Du bist…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#19 Folge 5: Der verlorene Adrenalin-Kick: Wenn das normale Leben in der Recovery zur Hölle wird
[HINWEIS: Diese Episode thematisiert Sucht nach Risiko und Chaos.] Du bist clean, aber innerlich rastlos und gelangweilt? Vermisst du heimlich den Kick und das…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#19 Folge 4: Deine Sucht ist ein Wegweiser: Wie du die Recovery für dein bestes Leben nutzt
[HINWEIS: Diese Folge ist pure Motivation für deinen Neuanfang.] Was, wenn deine Sucht nicht dein größtes Scheitern, sondern deine größte Chance war? In dieser…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#19 Folge 3: Die große Leere: Wie du überlebst, wenn die Nüchternheit langweilig ist
[HINWEIS: Diese Episode thematisiert Anhedonie, Depression und die psychischen Herausforderungen der frühen Recovery.] Clean zu sein ist eine Sache. Aber was…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#19 Folge 2: Vom Porsche zum Pfandflaschen-Sammeln: Schulden, Scham & der finanzielle Neuanfang
[HINWEIS: Diese Episode thematisiert finanzielle Not, Schulden und Scham.] Der Entzug ist vorbei, aber der Gerichtsvollzieher klopft an die Tür. Für viele von…
Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe#19 Folge 1: Rückfall nach 10 Jahren: Der Weg zurück aus der Scham (Tabu-Thema)
[TRIGGER-WARNUNG: Rückfall, Scham, Suchtdruck] Es ist die größte Angst in der Langzeit-Recovery und das Thema, über das niemand spricht: der Rückfall nach…