#20 Folge 5: Dankbarkeit: Die härteste 'Droge', die dein depressives Suchthirn heilt

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe · Oct 3, 2025 · 18m · transcript

[HINWEIS: Diese Episode ist ein Mix aus persönlichem Erfahrungsbericht und Mindset-Training.]

Clean, aber unglücklich? In dieser Folge der "MIND-HACKS"-Serie entlarven wir Dankbarkeit als das, was sie wirklich ist: kein esoterischer Kitsch, sondern ein knallhartes neurobiologisches Werkzeug.

Das erwartet dich in dieser Folge:🙏 Meine persönliche Reise: Wie ich Dankbarkeit durch "The Secret" lernte, abstürzte und am Tiefpunkt neu für mich entdeckte.🧠 Die Wissenschaft: Wie Dankbarkeit dein Gehirn mit Dopamin & Serotonin flutet.📝 Meine unzensierte Dankbarkeitsliste: Wofür man dankbar sein kann…