#20 Folge 3: Mind-Hack: Wie du mit der NLP-Film-Technik deine schlimmsten Trigger entschärfst

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe · Oct 1, 2025 · 16m · transcript

[TRIGGER-WARNUNG: Dieser Podcast beschreibt Techniken zur Konfrontation mit belastenden Erinnerungen.]

Wirst du von Flashbacks und triggernden Erinnerungen aus deiner Suchtzeit gequält? In dieser Folge unserer "MIND-HACKS"-Serie stellen wir dir eine der mächtigsten NLP-Techniken vor.

Das erwartet dich in dieser Folge:🎬 Dein Kopf als Kino: Wir erklären die Wissenschaft der "Submodalitäten".🧠 Gedächtnis-Rekonsolidierung: Warum deine Erinnerungen nicht in Stein gemeißelt sind.🛠️ Die Film-Technik: Eine konkrete Schritt-für-Schritt-Anleitung, um die emotionale Macht deiner Vergangenheit zu…