#21 Folge 9: Vom Opfer zum Ingenieur: Die Kunst, das Chaos zu ordnen (CRAFT-Mindset 9/14)

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe · Oct 16, 2025 · 18m · transcript

[TEIL 9 der Serie "Das CRAFT-Mindset-Manifest"]

Fühlst du dich gelähmt von den ständigen Problemen? Diese Folge ist dein Werkzeugkasten für den Kopf.

Das erwartet dich in dieser Folge:

🔥 Warum dein Gehirn im Krisenmodus in eine "Analyse-Paralyse" verfällt.

🧠 Der 8-Schritte-Plan des strukturierten Problemlösens aus der CRAFT-Methode – einfach erklärt.

🛠️ Dein praktisches Survival-Kit: Der "10-Minuten-Lösungs-Sprint" für den Alltag.

🎧 Meine persönliche Geschichte: Wie ich aufhörte, ein riesiges Monster zu bekämpfen und anfing, kleine Echsen zu fangen.

Lerne, wie du aus der Hilflosigkeit in die…