#20 Folge 6: Angst vor der Zukunft? Wie du mit Visualisierung deine cleane Recovery planst

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe · Oct 4, 2025 · 18m · transcript

[HINWEIS: Diese Episode ist ein praktisches Mental-Training.]

Die Angst vor der nüchternen Zukunft kann lähmend sein. In dieser Folge unserer "MIND-HACKS"-Serie verwandeln wir diese Angst in einen Bauplan.

Das erwartet dich in dieser Folge:🧠 Die Wissenschaft: Warum dein Gehirn nicht zwischen Vorstellung und Realität unterscheidet.👨‍🚀 Dein Zukunfts-Avatar: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um dein bestes, cleanes Ich zu erschaffen.🔮 Die Zeitmaschine im Kopf: Meine persönliche Geschichte, wie ich durch Visualisierung den Weg zurückfand.🛡️ Wie du diese Technik als konkretes Werkzeug zur…