#19 Folge 3: Die große Leere: Wie du überlebst, wenn die Nüchternheit langweilig ist

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe · Sep 24, 2025 · 24m · transcript

[HINWEIS: Diese Episode thematisiert Anhedonie, Depression und die psychischen Herausforderungen der frühen Recovery.]

Clean zu sein ist eine Sache. Aber was tust du, wenn das nüchterne Leben sich einfach nur leer, grau und unendlich langweilig anfühlt?

In dieser Folge unserer Serie "NACH DEM RAUSCH" sprechen wir über Anhedonie:

🧠 Die Wissenschaft der Leere: Warum dein Gehirn nach dem Entzug im Dopamin-Loch steckt.🌪️ PAWS: Wir erklären das Post-Akute Entzugssyndrom, damit du dich nicht verrückt fühlst.🛠️ Dein Gameplan: Konkrete, wissenschaftlich fundierte Strategien (wie…