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今日は走らないでビール
このポッドキャストは、ゆるランランナーの坂Bar(@saka_bar77)とDice(@sinochanomizu)が飲みながら、ランニングにまつわる情報・レースレポート・雑談をおしゃべりする番組です。走りながらや、走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。質問・ご要望などいつでも受付しております。ご質問はTwitter, Instagramで #今日は走らないでビール または #NotRunToday をつけてご投稿お願いします。Twitter,X: https://twitter.com/notruntoday/ , Instagram: https://instagram.com/notruntodaybeer , Listen: https://listen.style/p/notruntoday?pgmRNFvW
Episodes
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #219 炭治郎コスプレで挑んだ水戸黄門漫遊マラソン＆丹沢ループス特集！(ゲスト: 水野倫太郎さん、かおりんさん)
今日は走らないでビール #219 炭治郎コスプレで挑んだ水戸黄門漫遊マラソン＆丹沢ループス特集！00:00 オープニング＆本日の乾杯ビール 48:40 丹沢ループス特集〜ゲスト：水野倫太郎さん＆かおりんさん〜 本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #218 すけさん信越五岳100マイル涙の初完走！残り7分29秒の激闘と完璧なサポート体制
今日は走らないでビール #218 メレルすけさん信越五岳100マイル涙の初完走！残り7分29秒の激闘と完璧なサポート体制 本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとだいすが、飲みながらランニング情報やレースレポートをお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #217 サカバー奥久慈クロス完走記！福岡大濠公園ラン
今日は走らないでビール #217 サカバー奥久慈クロス完走記＆信越DNF組反省会！福岡大濠公園ランとバックヤードウルトラの熱狂 本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとだいすが、飲みながらランニング情報やレースレポートをお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #216 OSJ小海100リレー完走レポート！極上コテージと最高の仲間たち
今日は走らないでビール #216 OSJ小海100リレー完走レポート！極上コテージと最高の仲間たち 本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとだいすが、飲みながらランニング情報やレースレポートをお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #215 ランニングウォッチでは測れない数値とは？
今日は走らないでビール #215 ガーミンで見えないデュラビリティと初フル攻略！自作ゲームランキングの熱戦 本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとだいすが、飲みながらランニング情報やレースレポートをお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #214 信越五岳データ深掘り反省会と、奥久慈クロスエントリー！次はKOUMI 100リレー
今日は走らないでビール #214 信越五岳データ深掘り反省会と、サカバー奥久慈クロスエントリー！次はKOUMI 100リレー 本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとだいすが、飲みながらランニング情報やレースレポートをお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #213 信越五岳100マイル2026 レースレポート＆大反省会！大雨の泥トレイルと黒姫関門の壁
今日は走らないでビール #213 信越五岳100マイル2026 泥と大雨の激闘！黒姫関門の壁と大反省会スペシャル 本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとだいすが、飲みながらランニング情報やレースレポートをお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #212 信越五岳100マイル直前スペシャル！
今日は走らないでビール #212 信越五岳100マイル直前スペシャル！最終装備と32時間完走戦略 本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとだいすが、飲みながらランニング情報やレースレポートをお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #211 UTMB完走記！シャモニーの絶景 ゲスト：青いイナズマさん
今日は走らないでビール #211 UTMB完走記！シャモニーの絶景 本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとだいすが、飲みながらランニング情報やレースレポートをお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #210 信越五岳コース試走レポートとルールと必携品の読み合わせ！
今日は走らないでビール #210 信越五岳コース試走レポートとルールと必携品の読み合わせ！サカバーのフリマ企画も 本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとだいすが、飲みながらランニング情報やレースレポートをお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #209 メレル試履会 in ヒノトリレンと、最新ライト事情、そして広島への決意
今日は走らないでビール #209 メレル試履会 in ヒノトリレンと、最新ライト事情、そして広島への決意 本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとだいすが、飲みながらランニング情報やレースレポートをお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #208 ヘッドライト買い替え会議！だいす尾瀬・至仏山レポート
今日は走らないでビール #208 ヘッドライト買い替え会議！だいす尾瀬・至仏山レポート 本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとだいすが、飲みながらランニング情報やレースレポートをお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #207 群馬の激坂「雷神練」！仕事の闇と最強夏ドリンク「アイスボックス酎ハイ」
今日は走らないでビール #207 群馬の激坂「雷神練」！仕事の闇と最強夏ドリンク「アイスボックス酎ハイ」 本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとだいすが、飲みながらランニング情報やレースレポートをお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #206 睡眠不足は最大の敵！高尾「トラサル」DNFと真夏の熱マネジメント考察
今日は走らないでビール #206 睡眠不足は最大の敵！高尾「トラサル」DNFと真夏の熱マネジメント考察 本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとだいすが、飲みながらランニング情報やレースレポートをお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #205 信越五岳2026作戦会議 100mile完走への道
今日は走らないでビール #205 信越五岳2026作戦会議！100マイル完走への道とNYからの過酷な帰路 本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとだいすが、飲みながらランニング情報やレースレポートをお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #204 千波湖ぐるぐるナイトと都築緑道ぐるぐる練
今日は走らないでビール #204 千波湖ぐるぐるナイトと都築緑道ぐるぐる練 本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #203 夏のトレランはじめました〜TTT(丹沢 to 高尾)とヒル・ウォーズ
本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとだいすが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #202 43名の大宴会！大谷・メッシ・キリアンに学ぶ超回復術とSNSの気になる話題今日は走らないでビール #202 41名の大宴会！大谷・メッシ・キリアンに学ぶ超回復術とSNSの気になる話題
今日は走らないでビール #202 43名の大宴会！大谷・メッシ・キリアンに学ぶ超回復術とSNSの気になる話題 本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #201 第200回記念振り返りトーク！さくらやまトレイル走るよ！
本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #200 祝 配信200回！加賀Spaトレイル | ゾーン2の真実とAeT測定実験
本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #199 暑熱順化の科学と心拍ドリフトの謎！夏を乗り切るランニングハック
今日は走らないでビール #199 暑熱順化の科学と心拍ドリフトの謎！夏を乗り切るランニングハック 本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #198 奥武蔵105kの余韻と世界最高峰WSERの熱狂
今日は走らないでビール #198 奥武蔵105kの余韻と世界最高峰WSERの熱狂 本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #197 Beyond the Cutoff - あきらめの悪い男サカバーが挑む奥武蔵105K死闘と奇跡の完走劇
本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #196 彩の国100マイル完走！ドドドドーパミンのすーさんと語る彩の国100マイルのリアルとデータ分析から分かること
本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーの**サカバー**と**ダイス**が、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #195 埼玉の奇祭「彩の国100mileリレー」激闘レポ！初めてのxxxと奥武蔵105Kの話
本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #194 彩の国100マイル駅伝へ！加波山登山競争スイーパー／FUJI100リザルト徹底分析と完走者のリアルな声
### **【エピソード概要】** * **配信日：** 2026年5月9日 * **パーソナリティ：** サカバー、ダイス * **テーマ：** トレランシーズン真っ只中の雑談、彩の国100マイル駅伝への意気込み、加波山登山競争スイーパー報告、富士100リザルト詳細分析、そして完走者たちの生の声 ###…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #193 サカバー骨折の衝撃！＆FUJI100の細かな振返りと彩の国エントリーリスト眺めてみる
本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。 今回はGW中盤の収録。ダイスの「FUJIロス」やサカバーの衝撃的な検査結果のご報告、そして富士100（Mt.FUJI…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #192 FUJI100公開収録スペシャル！豪華ゲストと語る100マイルのリアルと裏側
本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。 今回は、4月29日（昭和の日）に茨城県桜川市「見晴らしの丘…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #191 祝 マイラー誕生！Mt. FUJI 100 完走レポート
本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。 今回は、2026年4月に開催された国内最大規模の100マイルレース**「Mt. FUJI…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #190 FUJI100直前 補給計画とギアチェック！➕最新ギア「Off the Grid」潜入レポ！
本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。 今回は、AI（Gemini）を活用した富士100の緻密な補給戦略から、町田で開催されたアウトドア展示会「Off the…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #189 諸沢悶絶マラソン激闘レポ＆FUJI100直前！「逃げちゃダメだ」
本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。 今回は、サカバーが挑んだ茨城のえぐいコース「諸沢悶絶マラソン（MM）」の激闘レポートと、富士100（Mt.FUJI…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #188 日立さくらロードレース親子の部3位・Trail Open Air Demo・Fuji100ルール読み合わせ
本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。 今回は、日立での親子入賞報告から、青梅で開催された大規模イベント「トレイルオープンエアデモ」の潜入レポ、そして「Mt.FUJI…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #187 ATGトレイル完走レポとFuji100向けペース計算ツールの公開！
【今回のピックアップ】 • だいす作成：Fuji100ペース計算ツール（Note）： https://note.com/notruntoday/n/ncdef5b01d96b • 山の絵屋さん（宮川さん）Instagram： https://x.com/miyakawa_sawa?s=21…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #186 石岡トレイル試走と文京113坂とFuji100エントリーリスト深掘り
本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。 今回は、4月開催の「石岡トレイル」試走レポに加え、いよいよ目前に迫った「FUJI 100」のエントリーリストをマニアックに深掘りします。 ■…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #185 小江戸90km完走！ダイスのウルトラマラソン激闘レポ | ALMOST APRIL! by ATGTRAIL に向けてあれこれ話す
本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #184 茨城100k完走レポート！＆春のハセツネ30k試走の記録
茨城100k完走レポート！＆春のハセツネ30k試走の記録 本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #183 東京マラソン2026レポート！/ 茨城100Kウルトラマラソン in 鹿行 / 小江戸大江戸200k
今回は、2026年3月1日に開催された東京マラソン2026を走り終えたばかりのダイスと、応援を担当した坂BARが、ビールを飲みながらレースを振り返ります。 公式記録（ネットタイム）：3時間33分03秒。 スタート前の奇跡：移動中にポッドキャストを聴いていたら、目の前にJR田中さんが現れるという驚きの遭遇。…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #182 公開収録 東京マラソン2026 直前！Ciele Popup store in 渋谷 SLOTHから熱狂レポート
いよいよ明日に迫った東京マラソン2026！今回はいつものスタジオを飛び出し、渋谷の「Ciele Popup store in 渋谷 SLOTH」にて、番組初となる公開収録を実施しました。会場に集まったリスナーさんと、シエルの松下さんと共に、最高潮に高まった熱気の中でお届けします。 【今回のトピックス】…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #181 マラソン応援界のアイドル「らんなちゃん」大解剖！30の質問で紐解く応援の哲学
#### **🍺 本日のビール** * **GoodAle** * **アサヒ スーパードライ** * **インドの青鬼** らんなちゃんSNSアカウント Instagram https://www.instagram.com/run_run_ranna?igsh=MTd3dG44cXRleWJ0bw== X…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #180 東京マラソン2026徹底ガイド
#180 **【告知】渋谷にて公開収録決定！** * **Ciele Athletics Japan**とのコラボ企画！渋谷のポップアップストアにて公開収録を行います。 * 日時：2月28日（金）15:00〜 * 場所：渋谷「GALLERY SLOTH」（代々木公園近く）…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #179 埼玉マラソン中止の衝撃 /茨城100Kウルトラマラソンin鹿行 完走への戦略
#178 今日は走らないでビール公式アイロン圧着ステッカー注文フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdeqa2xcNtSg1qTyvaN-JxUNOLg6axY7rcfLyhY1tpZoZruwA/viewform?usp=dialog…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #178 ガーミンラン報告とハーフマラソン初挑戦へのアドバイス
#178 今日は走らないでビール公式アイロン圧着ステッカー先行予約フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdeqa2xcNtSg1qTyvaN-JxUNOLg6axY7rcfLyhY1tpZoZruwA/viewform?usp=dialog…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #177 勝田全国マラソン 2026 レポート対照的な2人のマラソン
#177 今日は走らないでビール公式アイロン圧着ステッカー先行予約フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdeqa2xcNtSg1qTyvaN-JxUNOLg6axY7rcfLyhY1tpZoZruwA/viewform?usp=dialog…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #176 今日は走らないでビールの対義語は？
#176 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube …
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #175 勝田全国マラソン2026 を酒を飲んで語らってみた
#175 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube …
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #174 心拍数と年末年始とランニング
#174 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube …
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #173 新年のご挨拶と今年我々が達成すること
#173 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube …
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #172 ランニングベストギア2025 part2
#171 ベストギア2025 part.2 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube …
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #171 ランニングベストギア2025 part1
#171 ベストギア2025 part.1 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube …
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #170 1年間の振り返りと来年の展望について
#169 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube …
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #169 番外編 イナズマさんのCHANG MAI by UTMB 体験レポート 3レース出場！
#170 今日は走らないでビール #170 番外編 イナズマさんのCHANG MAI by UTMB 体験レポート 3レース出場 前半はお聞き苦しいところがあります。 後半にかけて聞きやすくなると思います。 酔って話していて言葉がおかしいところがあるかもしれません。問題ありましたらご連絡ください。 公式SNS…
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #168 三浜駅伝の軌跡と来年のレース展望➕おまけ駅伝感想
#168 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube …
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #167 さかばーさんのさんの1人語り
#167 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube …
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #166 丹沢ループス 2025 レポート
#166 丹沢ループス2025 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube …
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #165 はじめての人をトレイルランニングに連れていく時に考えること
#165 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube …
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #164 三浜駅伝(28min-)／丹沢ループス2025(51mins-)
#164 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube …
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #163 Backyard Ultra Last Samurai Standing Ibaraki 2025
#163 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube …
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #162 水戸黄門漫遊マラソン2025 / ブロッコリーグルラン norda 体験
#162 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube …
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #161 新しい心拍計と強強今日ビリスナーさん達すごい
#161 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube …
今日は走らないでビール今日は走らないでビール #160 秋の夜長にラン雑談
#160 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube …