今日は走らないでビール #183 東京マラソン2026レポート！/ 茨城100Kウルトラマラソン in 鹿行 / 小江戸大江戸200k

今日は走らないでビール · Mar 5, 2026 · 1h 43m

今回は、2026年3月1日に開催された東京マラソン2026を走り終えたばかりのダイスと、応援を担当した坂BARが、ビールを飲みながらレースを振り返ります。

公式記録（ネットタイム）：3時間33分03秒。

スタート前の奇跡：移動中にポッドキャストを聴いていたら、目の前にJR田中さんが現れるという驚きの遭遇。

トイレ問題の教訓：スタート直後の700m地点でトイレに駆け込むも、タイツの締め付けで苦戦し、約2分間のタイムロス。

コース上の応援とメッセージ：歌舞伎町入口（2km地点）のナイキのメッセージや、沿道で応援してくれたリスナーやラン仲間の存在が力になりました。

補給と暑さ対策：前夜からの「梅純」摂取による塩分補給が功を奏し、熱中症や足攣りは回避。

フィニッシュ後の景色：アボット・ワールドマラソンメジャーズの「6スター完走者」専用テントを目の当たりにし、新たな夢が芽生えます。

坂BAR：茨城100kに出走予定。シューズ選びは原点回帰の**アシックス「ゲルカヤノ」**に決定。

ダイス：**小江戸大江戸トレニックワールド（小江戸90km）**に挑戦。東京マラソンの疲労を抜きつつ、90kmの長丁場に挑みます。

ランニングの後のビールのように、まったりとお楽しみください！

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