今日は走らないでビール #190 FUJI100直前　補給計画とギアチェック！➕最新ギア「Off the Grid」潜入レポ！

今日は走らないでビール · Apr 23, 2026 · 1h 6m

本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！

ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。

今回は、AI（Gemini）を活用した富士100の緻密な補給戦略から、町田で開催されたアウトドア展示会「Off the Grid」の最新ギアチェックまで、情報量多めでお届けします！

■ 今日のトピックス

• 直近のレースとFUJIの天候予測

• 富士五湖ウルトラ・霞ヶ浦マラソン出走者へエール。高温（20度前後）による熱中症に注意！

• 来週のFUJI（旧UTMF）は金曜が雨、土日は晴れ予報。雨の日の「不感蒸泄（ふかんじょうせつ）」による隠れ脱水に要注意。

• FUJI 100攻略！AI（Gemini）と練る緻密な補給・装備戦略

• 34時間完走に向けたAIの回答：脂質代謝を考慮し、合計6,800kcalの摂取を推奨

• 区間別の消費予測に基づく補給：セブンのわらび餅、俺は摂取、梅じそなどを活用。「カロリーメイトの水分泥棒」には注意！

• サポートクルーとの完璧な連携：車にポータブル電源「Jackery」配備で充電効率化

• 装備：メインザックはパーゴワークス（PaaGo WORKS）のラッシュ。ライトはレッドレンザーNEOのバッテリーをサポートと交互に回す作戦

• 最新アウトドアギア展示会「Off the…