今日は走らないでビール #200 祝 配信200回！加賀Spaトレイル | ゾーン2の真実とAeT測定実験

今日は走らないでビール · Jun 25, 2026 · 1h 16m

本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！

ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。

2022年11月のスタートから約3年半、リスナーの皆様に支えられ、ついに番組は記念すべき第200回を迎えました！今回は父の日も兼ねた豪華なビールで乾杯しつつ、思い出の過去回振り返りや、持久力向上の鍵となる「ゾーン2トレーニングとAeT（有酸素作業閾値）」の深掘りなど、記念回にふさわしい濃厚な内容でお届けします🍻

■ 今日のトピックス

【オープニング】祝・配信200回達成！軌跡と乾杯

ついに200回！父の日を兼ねて奥様が奮発してくれた「宇宙ビール（宇宙IPA）」で豪華に乾杯！

ポッドキャストの歩み：富士100での初公開収録（第132回）やナイトトレイル練（第94回）、サカバーのサブ3.5達成（第64回）、アメリカから日本への拠点移行期（第45〜46回）など思い出のエピソードを振り返り。

【レースレポート】丹沢ループス＆加賀Spaトレイル

大山サーキットを最大5周する「丹沢ループス」。神奈川グランドスラム制覇を目指す猛者たちで3周・5周の部は即定員に！ダイスは息子のペーサーで1周の部に参戦予定。…