Shows / Ayık Kafa
Ayık Kafa
Ayık Kafa Powered by Longevilab Dr. Esra Çavuşoğlu, kişisel tedavi deneyimlerinden başlayarak klinik psikoloji eğitimi ile devam eden çalışmalarını, yaptığı Bağımlılık odaklı doktorasını tamamlayarak bir üst aşamaya taşıdı. Ayık Kafa podcast'inde, Bağımlılık Hastalığı hakkında ilk elden bilgiler ve deneyimlerin yanı sıra son akademik çalışmalarını paylaşırken, Biohacking ve Longevity alanlarında dünyanın en yeni teknolojilerini, protokollerini, ürünlerini ve araştırmalarını ele alıyor.
Episodes
Ayık KafaMeme Kanserinde Erken Teşhis Hayatını Kurtardı!
Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 132. podcast konuğu, Pastavilla CEO'su Dilara Arslan. Ülkemizin köklü makarna…
Ayık KafaBeyin Sağlığı İçin Kök Hücre
Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 131. podcast konuğu, Dr. Vincent Giampapa, MD. Dr. Vincent Giampapa, plastik ve rekonstrüktif…
Ayık KafaStem Cells For The Brain
In this 131st episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Dr. Vincent Giampapa, MD. Dr. Vincent Giampapa is an American physician…
Ayık Kafa100+ Yaşın Sırrı!
Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 130. podcast konuğu, Dr. Nir Barzilai, MD. Dr. Barzilai, Albert Einstein Tıp…
Ayık KafaThe Secret To 100+!
In this 130th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Dr. Nir Barzilai, MD. Dr. Nir Barzilai is Professor of Medicine and…
Ayık KafaDüşüncenin Gücü!
Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 129. podcast konuğu, Dr. Oz Garcia. Oz Garcia, 40 yılı aşkın süredir beslenme, healthy ageing…
Ayık KafaThe Power of Consciousness
In this 129th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Oz Garcia. Oz Garcia is an expert and author who has worked in nutrition…
Ayık KafaLongevity'de Bu, Eksik Yapılıyor!
Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 128. podcast konuğu, Tina Woods. Tina Woods, çok yönlü biri: Longevity alanının…
Ayık KafaLongevity Is Missing This!
In this 128th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Tina Woods. Tina Woods is a multifaceted figure: a systems thinker and one…
Ayık KafaYaşlanma Anne Karnında Mı Başlıyor?
Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 127. podcast konuğu, Prof. Tzipi Strauss, MD, MPH. Prof. Tzipi Strauss, pediatri ve neonatoloji…
Ayık KafaAging Starts Before Birth?
In this 127th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Prof. Tzipi Strauss, MD, MPH. Prof. Tzipi Strauss is a physician…
Ayık KafaTravma Silinebilir Mi?
Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 126. podcast konuğu, Dr. David Rabin, MD, PhD. Dr. David Rabin, MD, PhD, psikiyatrist…
Ayık KafaCan Trauma Be Erased?
In this 126th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Dr. David Rabin, MD, PhD. Dr. David Rabin, MD, PhD, is a psychiatrist…
Ayık KafaZayıflarken Kasını Kaybetme!
Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 125. podcast konuğu, Fonksiyonel tıp uzmanı Dr. İrem Ergün, MD. Dr. Ergün ile GLP-1…
Ayık KafaSağlık Bağırsakta Başlar
Ayık Kafa’nın bu kolaj podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD: Dr. Kiran Krishnan, PhD, Dyt. Yeşim Temel Özcan, Dr. Sepp Bodo Fegerl, MD…
Ayık KafaBeyninizi Geleceğe Hazırlayın
Ayık Kafa’nın bu kolaj podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD; Louisa Nicola, MMed, PhD(c), Dr. Dayan Goodenowe, PhD, Dr. Sheldon Jordan, MD…
Ayık KafaKadın Sağlığında Bilmediklerimiz
Ayık Kafa’nın bu kolaj podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD; Alissa Vitti, Dr. Felice Gersh, MD, Dr. Vonda Wright, MD, Dr. Banu…
Ayık KafaAlzheimer'ın Sebebi Bulundu
Ayık Kafa’nın 124. podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu Dr. David Perlmutter, MD. Dr. David Perlmutter, MD, koruyucu…
Ayık KafaThe Path to Alzheimer’s Revealed
In this 124th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Dr. David Perlmutter, MD. Dr. David Perlmutter, MD is a board-certified…
Ayık KafaLongevity: Gerçekler ve Abartılar
Ayık Kafa’nın 123. podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu Prof. Brian Kennedy. Gerobilimin önde gelen isimlerinden Prof…
Ayık KafaLongevity: Facts and Hypes
In this 123rd episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Prof. Brian Kennedy. In this episode, leading geroscientist Prof. Brian…
Ayık KafaFazla Yağ Yok, Eksik Kas Var
Ayık Kafa’nın 122. podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu Gabrielle Lyon, MD. Dr. Gabrielle Lyon, kas sağlığı, protein…
Ayık KafaNot Over-Fat, Just Under-Muscled
In this 122nd episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD speaks with Dr. Gabriele Lyon, MD. Dr. Gabrielle Lyon is a board-certified…
Ayık KafaNeden Kilo Veremiyorsun?
Ayık Kafa’nın 121. podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu Ben Azadi. Ben Azadi, metabolik sağlık, aralıklı oruç ve…
Ayık KafaWhy Can't Lose Weight?
In this 121st episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD speaks with Ben Azadi. Ben Azadi is a functional health expert, author, and podcast…
Ayık KafaBağışıklığınız Sizi Yaşlandırıyor
Ayık Kafa’nın 120. podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu Dr. Jeffrey Bland, PhD. Dr. Jeffrey Bland, PhD, fonksiyonel tıbbın…
Ayık KafaYour Immune System Is Aging You
In this 120th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD speaks with Dr. Jeffrey Bland, PhD. Dr. Jeffrey Bland, PhD, is a biochemist and…
Ayık KafaNeden Uykun Berbat?
Ayık Kafa’nın 119. podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu Dr. Michael Breus, PhD. Dr. Michael Breus, “The Sleep…
Ayık KafaWhy Your Sleep Sucks?
In this 119th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD speaks with Dr. Michael Breus, PhD. Michael Breus, known as “The Sleep…
Ayık KafaRobotik Dijital İkiz, AI ve Ölümsüzlük
Ayık Kafa’nın 118. podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu Sergey Young. Longevity yatırımcısı ve vizyoner isim Sergey Young…
Ayık KafaRobotic Digital Twin, AI and Immortality
In this 118th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD speaks with Sergey Young. Sergey Young, one of the most influential investors and…
Ayık KafaNAD+ Nedir Ne İşe Yarar?
Ayık Kafa’nın 117. podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD; Harvard ve Yale eğitimli hekim-bilim insanı Dr. Andrew Salzman, MD ile NAD, NMN…
Ayık KafaWhat is NAD+?
In this 117th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD speaks with Harvard and Yale-trained physician-scientist Dr. Andrew Salzman about…
Ayık KafaMindfulness Meditasyon Değildir
Bu bölümde Ayık Kafa podcast’te Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu, Harvard’lı Psikoloji Profesörü Ellen Langer…
Ayık KafaMindfulness Is Not Meditation
In this 116th episode of the Soberhead Podcast Harvard psychologist Dr. Ellen Langer, often called the mother of mindfulness and positive psychology, explains…
Ayık KafaFacelift, Dolgu ve Yaşlanma
Bu bölümde Ayık Kafa podcast’te Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu, Dr. David Rosenberg, MD. David Rosenberg, New York’ta…
Ayık KafaFacelift, Fillers and Aging
In this 115th episode of the Soberhead Podcast Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Dr. David Rosenberg, MD. David Rosenberg is an experienced plastic…
Ayık KafaTohum Yağları, Şeker ve Metabolik Risk
Bu bölümde Ayık Kafa podcast’te Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu, Dr. Mark Hyman, MD. Fonksiyonel tıp, metabolik sağlık ve gıda…
Ayık KafaSeed Oils, Sugar And Metabolic Disease
In this episode of Sober Head Podcast, I sit down with Dr. Mark Hyman, one of the world’s leading voices in functional medicine, metabolic health…
Ayık KafaPeptitler Güvenli Mi?
Ayık Kafa’nın 113. bölümünde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu, Hunter Williams. Peptitler bugün biohacking ve…
Ayık KafaAre Peptides Safe?
In this 113th episode of the Soberhead Podcast Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Hunter Williams. Peptides have become one of the most talked-about…
Ayık KafaBu Bitkiler Kanser Riskini Azaltabilir
Ayık Kafa’nın 112. bölümünde Dr. Dawn Mussallem, MD ile kanser, egzersiz, beslenme, bağırsak mikrobiyomu, integratif onkoloji ve erken…
Ayık KafaThese Plants May Lower Cancer Risk
In this episode of Sober Head, I sit down with Dr. Dawn Mussallem, MD to talk about cancer, exercise, nutrition, the gut microbiome, integrative oncology, and…
Ayık KafaKreatin Beyne İyi Gelir Mi?
Ayık Kafa’nın 111. bölümünde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu, Dr. Tommy Wood, MD, PhD. Dr. Tommy Wood bilim dünyası…
Ayık KafaCreatine For The Brain?
In this episode of SoberHead podcast Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Dr. Tommy Wood, MD, PhD. Dr. Tommy is a neuroscientist, brain health researcher…
Ayık KafaTakviyelerden Önce Tabağına Bak!
Ayık Kafa’nın 110. bölümünde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu, fonksiyonel diyetisyen Yeşim Temel Özcan. Özcan…
Ayık KafaProgesteron Gerçeği: Kimse Bunu Anlatmıyor
Ayık Kafa’nın 109. bölümünde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu, Dr. Felice Gersh, MD. Kadın hastalıkları, doğum ve hormon…
Ayık KafaThe Progesterone Truth: No One Tells You
In this 109th episode of the Soberhead Podcast Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Dr. Felice Gersh, MD. Dr. Felice Gersh is a board-certified…
Ayık KafaHipotalamik Programlama ve Longevity
Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 108. podcast konuğu Dr. Sheldon Jordan, MD. Bu bölümde Ayık Kafa podcast, longevity…
Ayık KafaHypothalamic Programming and Longevity
In this 108th episode of the Soberhead Podcast Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Dr. Sheldon Jordan, MD. This episode dives deep into one of the most…
Ayık KafaDoğru Besleniyorsun Ama...
Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 107. podcast konuğu Dr. Sepp Bodo Fegerl, MD. Bu bölümde Dr. Sepp ile Mayr Tıbbı…
Ayık KafaYou're Eating Right, But...
In this 107th episode of the Soberhead Podcast Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Dr. Sepp Bodo Fegerl, MD. Dr. Sepp explains the foundations of Mayr…
Ayık KafaNeden Uyuşturucu Kullanılıyor?
Ayık Kafa 106. podcast’inde Prof. Dr. Defne Tamar Gürol ile birlikte bağımlılığa bildiğimiz çerçevenin çok ötesinden…
Ayık KafaNeden Odaklanamıyoruz?
Ayık Kafa’nın 105. podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu, Dr. Austin Perlmutter, MD. Dr. Austin beyin sağlığı üzerine…
Ayık KafaWhy Can't We Focus?
In the 105th episode of the Soberhead Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD hosts Dr. Austin Perlmutter, MD. Dr. Austin explains how human behavior, mental…
Ayık KafaKadınlara Özel Longevity Protokolleri
Bu bölümde Kayla Barnes-Lentz ile kadın sağlığı, longevity, doğurganlık, biohacking ve kadınlara özel sağlık protokolleri üzerine derin bir…
Ayık KafaLongevity Protocols For Women
In this episode, Kayla Barnes-Lenz joins the Soberhead Podcast to explore women’s health, longevity, fertility, biohacking, and female-specific health…
Ayık KafaBeyin Sağlığını Koruyan 3 Faktör
Ayık Kafa 103. bölümde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu Louisa Nicola, MMed, PhD(c), Dr. Çavuşoğlu, nörofizyolog ve beyin…
Ayık Kafa3 Factors That Protect Brain Health
In this episode of the Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Louisa Nicola, MMed, PhD(c), Neurophysiologist, Neurosurgery. Dr. Esra…
Ayık KafaMitokondrileri Onaran Molekül
Ayık Kafa 102. bölümde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu Dr. Anurag Singh MD, PhD. Dr. Anurag Singh, hem çok başarılı bir hekim…