Beyin Sağlığını Koruyan 3 Faktör

Ayık Kafa · Mar 20, 2026 · 45m

Ayık Kafa 103. bölümde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu Louisa Nicola, MMed, PhD(c), Dr. Çavuşoğlu, nörofizyolog ve beyin performansı uzmanı Louisa Nicola ile Alzheimer hastalığı, kadınların beyin sağlığı ve nörodejeneratif hastalıkların önlenmesi üzerine konuşuyor.

Alzheimer vakalarının yaklaşık %70’i kadınlarda görülüyor. Peki neden? Louisa Nicola bu bölümde menopoz, östrojen düşüşü, uyku kalitesi, egzersiz, metabolik sağlık ve yaşam tarzı faktörlerinin beyin yaşlanmasını ve Alzheimer…