Düşüncenin Gücü!

Ayık Kafa · Oct 9, 2026 · 1h 15m

Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 129. podcast konuğu, Dr. Oz Garcia.

Oz Garcia, 40 yılı aşkın süredir beslenme, healthy ageing, longevity, biohacking ve insan performansı alanlarında çalışan bir uzman ve yazar. Fonksiyonel beslenmeden peptitlere, takviyelerden kişiselleştirilmiş sağlık ve performans programlarına uzanan çalışmalarıyla tanınıyor; geçmişte Equinox’ın sağlık ve beslenme hizmetlerinin başında da görev yaptı. Beş kitabın yazarı olan Garcia, New York Magazine tarafından iki kez “en iyi beslenme uzmanı&rdquo…