Shows / Doctor Mihail
Doctor Mihail
Salut! Sunt Dr. Mihail Pautov, medic specialist în chirurgie generală și educator de sănătate. Misiunea mea este să fac informațiile despre sănătate accesibile, ușor de înțeles și să te ajut să faci alegeri mai bune pentru o viață sănătoasă.
Episodes
- Doctor Mihail
Cele mai frecvente boli la copii și cum să le tratezi cu Dr. Ilinca Tranulis
Dacă ești părinte, știi deja că răcelile, febra și virozele par să nu se mai termine, mai ales după ce începe grădinița sau școala. Dar cât de periculoase…
- Doctor Mihail
hMPV | Metapneumovirusul uman: Tot ce trebuie să știi, inclusiv de ce NU e un pericol major!
Se vorbește peste tot de Metapneumovirusul uman (hMPV) - acest 'nou virus din China' - dar cât de periculos este el de fapt? Seamănă cu o gripă, dar nu e…
- Doctor Mihail
Metoda MINDFULNESS de reducere a Stresului | Bun Bine | cu Valérie Cioloș-Villemin
Stresul ne afectează pe toți, dar există metode aprobate științific și eficiente care ne învață să ne antrenăm pentru stres și pentru a gestiona mai bine…
- Doctor Mihail
Chirurgia Robotică: viitorul în medicină 🤖
Atunci când este asistat de un robot, medicul poate opera cu o precizie pe care mâna umană nu o poate atinge altfel. Chirurgia asistată robotic reduce…
- Doctor Mihail
Cum să-ți protejezi articulațiile și sănătatea oaselor cu Dr. Vlad Predescu
Atunci când alergi după autobuz, cobori scările sau te așezi pe scaun, te folosești de oasele și articulațiile tale. Dar ce faci atunci când apare o luxație, o…
- Doctor Mihail
Totul despre SINDROMUL DE INTESTIN IRITABIL | Cauze, simptome, soluții
Ai probleme frecvente cu stomacul și nu știi de ce? E posibil să fie vorba despre Sindromul de intestin iritabil (SII). În acest vlog, discutăm pe larg despre…
- Doctor Mihail
Am fost mințiți în privința anumitor droguri cu Prof. David Nutt
Ce se întâmplă în creierul nostru când consumăm droguri? Cum putem reduce riscurile și consumul prin politici mai inteligente? Discuția despre droguri este…
- Doctor Mihail
Totul despre DEFICIT CALORIC și SLĂBIT SĂNĂTOS
Ca să slăbești corect trebuie să ai o alimentație echilibrată și să te menții în deficit caloric. ☝🏻👨🏼⚕️ Din acest material, vei afla ce înseamnă deficitul…
- Doctor Mihail
TRAUMĂ și VINDECARE: Ce spune știința cu prof. univ. dr. Andrei C. Miu
Trauma este un subiect despre care se vorbește tot mai des: în cărți de dezvoltare personală, pe rețelele sociale sau în conversațiile cu prietenii. Dar cât de…
- Doctor Mihail
Totul despre mișcare și mobilitate cu Kelly & Juliet Starrett
Stai prea mult pe scaun și te întrebi de ce te doare spatele sau de ce te miști tot mai greu? În acest podcast vorbim cu Kelly și Juliet Starrett, autorii…
- Doctor Mihail
Corpul spune ADEVĂRUL: Cum să te reconectezi cu CORPUL tău, cu Luke Sniewski
Trăim tot mai mult în minte și prea puțin în corp. Căutăm soluții rapide și răspunsuri în exterior, ne pierdem conexiunea cu corpul nostru, iar sănătatea…
- Doctor Mihail
Cum să-ți echilibrezi HORMONII natural, în 10 pași?
Hormonii coordonează funcții importante în organism și influențează energia, greutatea și starea noastră de bine. În materialul ăsta, discutăm despre 10…
- Doctor Mihail
Foamea de seară: Ce o declanșează și cum să o controlezi
Mâncatul în exces seara e un obicei cu care mulți dintre noi ne confruntăm. În acest material, vorbim despre principalele cauze care duc la acest obicei și…
- Doctor Mihail
Terapia cu TESTOSTERON (TRT) cu Dr. Sebastian Voinea
Testosteronul – hormonul care influențează energia, performanța, masa musculară și sănătatea masculină. Dar știai că nivelurile scad constant de la o generație…
- Doctor Mihail
BALONAREA - Cauze | Simptome | Soluții
Mesele copioase de Sărbători se termină de multe ori cu balonare sau probleme digestive. În acest material, vorbim despre cauzele balonării și îți oferim…
- Doctor Mihail
REMEDII NATURALE pentru afecțiuni de iarnă
Tusea, durerile în gât și virozele sunt mai frecvente iarna, dar exista remedii simple, dovedite științific pentru a le combate. În acest video, îți arăt cele…
- Doctor Mihail
Adevărul despre DEPENDENȚĂ și tratament cu prof.univ.dr. Radu Țincu
Dependența este o problemă cât se poate de serioasă în zilele noastre, fie că vorbim despre alcool, droguri, tutun sau despre dependențe moderne, cum ar fi…
- Doctor Mihail
Înțelege și combate DEPRESIA DE IARNĂ
In perioada sarbatorilor, stresul si sanatatea emotionala pot fi o provocare pentru fiecare dintre noi. Ne dorim evenimente perfecte, alergam dupa cadouri, iar…
- Doctor Mihail
Cum sa NU faci AVC: Accident Vascular Cerebral
Afla care sunt primele semne ale unui AVC pe care trebuie sa le recunosti imediat, cum te poate proteja o regula simpla si ce pasi poti face chiar acum ca sa…
- Doctor Mihail
Am vazut cu ochii mei CUM SE DA VIATA.
Chiar daca am discutat si am inteles teoretic acest proces de-a lungul timpului (FIV), sa il vad cu propriii ochi a fost o experienta coplesitoare. Am vazut…
- Doctor Mihail
Totul despre STRES și reziliență emoțională | Bun Bine | cu Prof.univ.dr. Andrei C. Miu
Stresul e peste tot: la job, acasă, pe stradă, în trafic. Și deși uneori ești tentat să fugi de el, trebuie să știi că stresul e și folositor. În cadrul…
- Doctor Mihail
VARZA MURATA: Beneficii medicale + RETETA usor de preparat 24 noiembrie
Cine nu iubeste varza murata?! E gustoasa, crocanta si plina de beneficii pentru sanatate. In vlogul asta vorbim despre procesul de murare, cum ne ajuta…
- Doctor Mihail
Cum scapi de RUȘINE cu David Bedrick
Rușinea te face să te simți mic, să te ascunzi sau să taci, iar de multe ori, din cauza ei, ajungi să-ți pui la îndoială valoarea. În acest episod, stăm de…
- Doctor Mihail
Optimizează-ți IMUNITATEA la 100%: 14 metode dovedite științific
În perioadele cu vreme rece avem nevoie de o imunitate de fier ca să ținem răcelile la distanță. În vlogul asta vorbim despre 14 metode dovedite științific, ca…
- Doctor Mihail
De ce ne place gustul DULCE și MÂNCAREA DE ACASĂ cu Diana Stănculeanu
Te-ai intrebat vreodata de ce gustul mancarii de acasa e cel mai bun? In podcastul de azi, alaturi de psihoterapeutul Diana Stanculeanu, vorbim despre relatia…
- Doctor Mihail
Cum ne îmbolnăvește mâncarea cu dr. Mihai Diculescu
Stresul, mancarea ultra-procesata, saritul meselor sau rontaiala nesfarsita – toate ne afecteaza sanatatea digestiva. In podcastul de azi, alaturi de Prof. Dr…
- Doctor Mihail
Cele mai mari beneficii ale CHEFIRULUI
Ce e chefirul și de ce e poate unul dintre cele mai bune alimente pentru sănătate? În materialul ăsta vorbim despre beneficiile consumului de chefir, direct…
- Doctor Mihail
Cum ne ajută frigul, căldura și TERAPIA DE CONTRAST cu Dr. Susanna Søberg
Cum ar fi să transformăm frigul și căldura în aliați pentru sănătate? Alături de Dr. Susanna Søberg, cercetător internațional și expertă în terapia prin…
- Doctor Mihail
Vedere perfectă la orice vârstă cu Dr. Lehar Levai
Ochii nu sunt doar fereastra sufletului, ci și o prelungire a creierului! 👁👁 În episodul de azi, discutăm cu Dr. Lehar Levai, medic specialist în chirurgie…
- Doctor Mihail
NU știai asta despre RINICHII tăi!
Te-ai gandit vreodata cat de importanti sunt rinichii tai? Ei filtreaza sangele si iti tin corpul in forma maxima. In materialul asta vorbim despre…
- Doctor Mihail
De ce esti MEREU OBOSIT? Partea II
Deciziile pe care le luam zilnic, fie ele mari sau mici, au un impact direct asupra starii noastre mintale. De la ce sa purtam, la ce sa mancam sau cum ne…
- Doctor Mihail
Cum prevenim și tratăm RĂCELILE și VIROZELE cu Dr. Ioana Vodă
E sezonul răcelilor și toți am trecut prin asta, măcar o dată! 😷 Dar cum facem diferența între răceală, viroză și gripă, și mai ales, cum le tratăm corect? În…
- Doctor Mihail
Supra-ALIMENTAREA / MANCATUL IN EXCES: cauze, simptome si solutii reale.
Mananci mai mult decat ai nevoie sau ai probleme cu mancatul compulsiv? Exagerezi cu portiile atunci cand mergi in vacanta la all-inclusive sau cand mergi la o…
- Doctor Mihail
Cum gestionăm MENOPAUZA: recomandări și soluții cu Dr. Florina Todoruț
Daca esti la menopauza sau incepi sa te informezi despre etapa asta, nu rata acest episod! Alaturi de Dr. Florina Todorut, medic ginecolog si specialist in…
- Doctor Mihail
Cum sa reduci URINARILE pe timp de NOAPTE?
Urinarile frecvente pe timp de noapte îți dau somnul peste cap? Te trezești de mai multe ori și parcă nu reușești să te odihnești cum trebuie? În acest video…
- Doctor Mihail
Lecțiile unui Maestru Shaolin: Cum să-ți controlezi viața cu Shi Heng Yi
Intalnirea cu Maestrul Shaolin Shi Heng Yi a fost plina de revelatii pentru mine. Omul asta nu doar ca are o forta interioara iesita din comun, dar ne invata o…
- Doctor Mihail
ADEVARUL despre PROTEINE; CREZI ca mananci suficiente?
În acest video exploram rolul esențial al proteinelor în funcționarea optimă a organismului, de la susținerea dezvoltării musculare și până la protejarea…
- Doctor Mihail
Cele mai mari mituri despre INFERTILITATE cu Dr. Tarig Massawi
Fertilizarea In Vitro e o solutie tot mai importanta pentru cuplurile care isi doresc copii, dar exista si multe mituri sau informatii false care circula…
- Doctor Mihail
Cum să ADORMI la loc în 2 MINUTE 😴💤
Ai probleme cu somnul si te trezesti mereu noaptea? E timpul sa fii mai atent la nevoile tale si sa faci niste schimbari care sa te ajute sa dormi mai bine. In…
- Doctor Mihail
Ce mai face COPILUL TĂU INTERIOR?
Dacă ești gata să te reconectezi cu copilul tău interior și să începi procesul de vindecare a traumelor din copilărie, atunci nu rata cartea "Eliberarea…
- Doctor Mihail
10 DESERTURI care NU îngrașă! Usor de preparat 👍🏼
Ti-e pofta de ceva dulce, dar nu vrei sa te ingrasi sau sa-ti strici dieta? Am facut o lista cu 10 deserturi super gustoase care nu doar ca nu te ingrasa, dar…
- Doctor Mihail
SEX & RELAȚII: Tot ce trebuie să știi
Sexul și relațiile intime fac parte din viața noastră, dar sunt subiecte despre care nu prea vorbim deschis. În acest ghid am selectat esențialul dintr-o…
- Doctor Mihail
DERMATITA ATOPICA | CAUZE, SIMPTOME și TRATAMENT.
În acest material vorbim despre dermatita atopică. Dacă și tu ai mâncărimi persistente, roșeață pe piele sau disconfort, este posibil să ai de-a face cu o…
- Doctor Mihail
Cum să-ți depășești limitele: Secretele unui campion cu Dorian Yates
Discuția cu Dorian Yates a fost o mare onoare și am fost numai ochi și urechi să aflu povestea unuia dintre cei mai mari campioni din culturism. Am discutat…
- Doctor Mihail
20 de SEMNE ca DEFICIT DE TESTOSTERON;
Omule, vreau să vorbim deschis despre ceva important: testosteronul. Știi cum e când parcă nu mai ai acea energie pe care o aveai înainte? Și parcă nici…
- Doctor Mihail
10 substante CANCERIGENE din viata de zi cu zi.
În acest vlog, vorbim despre ceva foarte important: care sunt substanțele cancerigene din jurul nostru și cum ne afectează ele sănătatea. Și dacă despre fumat…
- Doctor Mihail
Soluții pentru infertilitate: FERTILIZAREA IN VITRO cu Dr. Lucia Luchian
În acest podcast aducem în prim-plan un subiect foarte important pentru mulți dintre cei care își doresc să devină părinți astăzi: infertilitatea și…
- Doctor Mihail
Nu vei slabi pana nu vei intelege asta; Adevarul Despre Grasime
Aud foarte multe discutii despre slabit, imi apar pe social media tot felul de oameni care recomanda diete sau dau sfaturi mai mult sau mai putin valide, vad…
- Doctor Mihail
Cum adormi copilul cu Ana Maria Bunea
Dacă ești părinte și ești interesat să-i oferi un somn mai bun copilului tău, vei găsi multe informații utile în acest podcast!Alături de Ana Maria Bunea…
- Doctor Mihail
Primele semne ale unei boli ONCOLOGICE. CÂND SĂ MERGI LA MEDIC? ☝🏻
În acest vlog iti prezint principalele semne și simptome care pot indica prezența unui cancer, de la pierderea inexplicabilă în greutate sau starea de…
- Doctor Mihail
Despre ALERGIILE ALIMENTARE și RESPIRATORII cu Dr. Claudia Adriana Nicolae
În episodul de astăzi vorbim despre alergii: de la dermatite, la alergiile alimentare, alergiile respiratorii și alergia la polenul de ambrozie. Împreună cu…
- Doctor Mihail
Cum ne liniștește muzica cu Marius Moga & Victor Toriani
În acest podcast, alături de Marius Moga și Victor Toriani, vorbim despre cum sunetele ne influențează starea de anxietate, pornind de la experiența comună a…
- Doctor Mihail
Ce e TIROIDA și cum funcționează❓ Hipotiroidism / TIROIDITA AUTOIMUNA HASHIMOTO / Exces de IOD
În acest material vei afla tot ce trebuie să știi despre metabolism, despre glanda tiroidă și funcționarea ei în organism. Vorbim despre sistemul endocrin…
- Doctor Mihail
Adevarul despre menopauza - cu Dr. Iosif Niculescu
Adevarul despre menopauza - cu Dr. Iosif Niculescu
- Doctor Mihail
Cât de nocivă este, în realitate, mâncarea PRĂJITĂ?
Vrei să știi cum te afectează consumul excesiv de prăjeli? Dacă îți plac cartofii prăjiți, micii mult prea rumeniți pe grătar sau puiul crocant, acest video…
- Doctor Mihail
Nervosi, anxiosi si mult mai agitati in zilele caniculare❓Explicatie si solutii.
În acest video, discutăm despre efectele caniculei și al temperaturilor ridicate asupra funcționării creierului și a sănătății noastre mintale. Aflăm cum…
- Doctor Mihail
Cum să trăiești mult și bine | Bun Bine | cu Dr. Roxana Voica
Te invit sa urmărești un nou episod dedicat longevității, pe bune! Alături de Dr. Roxana Voica, medic specialist gastroenterologie şi medic primar boli…
- Doctor Mihail
Cum sa acorzi primul ajutor in VACANTA: Intepatura de meduza, entorsa si fractura, soc anafilactic..
Ești gata de vacanță? Hai să-ți dau câteva sfaturi esențiale despre cum să gestionezi cele mai frecvente accidente din vacanță. 🏖️🚑 Acest ghid este susținut de…
- Doctor Mihail
PRIMUL AJUTOR in caz de: INSOLATIE, intepatura de meduza, entorsa & fractura, soc anafilactic…
Ești gata de vacanță? Hai să-ți dau câteva sfaturi esențiale despre cum să gestionezi cele mai frecvente accidente din vacanță. 🏖️🚑 Material sustinut de…