Corpul spune ADEVĂRUL: Cum să te reconectezi cu CORPUL tău, cu Luke Sniewski

Doctor Mihail · Dec 29, 2024 · 1h 56m

Trăim tot mai mult în minte și prea puțin în corp. Căutăm soluții rapide și răspunsuri în exterior, ne pierdem conexiunea cu corpul nostru, iar sănătatea fizică și cea mintală au de suferit. Adevărata vindecare și liniștea pe care o căutăm se află, de fapt, chiar în interiorul nostru.În acest podcast, alături de Dr. Luke Sniewski, psiholog, terapeut somatic și autor al bestseller-ului „Somawise” (publicat la editura Herald), aflăm:👉🏻 cum să ne ascultăm corpul pentru a face schimbări reale.👉🏻 metode simple pentru a ne calma mintea și a gestiona stresul.👉🏻 tehnici practice pentru reconectarea…