Cum ne ajută frigul, căldura și TERAPIA DE CONTRAST cu Dr. Susanna Søberg

Doctor Mihail · Oct 30, 2024 · 1h 53m

Cum ar fi să transformăm frigul și căldura în aliați pentru sănătate?

Alături de Dr. Susanna Søberg, cercetător internațional și expertă în terapia prin expunere la frig și căldură, vorbim despre grăsimea brună și mecanismul de ardere a caloriilor, și cum terapia de contrast ajută la reglarea metabolismului, gestionarea stresului și chiar la sănătatea cardiovasculară.

Vom afla totul despre Principiul Søberg și cum să punem în practică terapia de contrast pentru beneficii clare, dovedite științific.

Studii

https://www.cell.com/cell-reports-medicine/fulltext/S2666-3791(21)00266-4…