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IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living
IN DIVINE FLOW is a podcast for conscious mothers and soul-led entrepreneurs who desire to build a life and business in alignment with their truth. Hosted by Jasmin Jess, this space explores the intersection of motherhood, personal growth, spirituality and conscious leadership. Through honest reflections, personal stories and meaningful conversations, Jasmin shares insights on how to navigate life, business and motherhood with more presence, trust and alignment. This podcast is an invitation to…
Episodes
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#139 Hat es dich schon erwischt? • 5 Tipps, wie du dich vor einer Erkältung schützen kannst & was hilft, wenn sie doch d
“Alle sind zurzeit krank” oder “schon wieder alle krank”, hörst du diese Sätze ständig in deinem Umfeld? Fragst du dich auch ob das eine Aussage ist der man…
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#138 2020 MAGIC • 5 Tipps, wie du mit einer gesunden Verdauung alles erreichen kannst, was du willst
Spürst du diese Neujahrsenergie? An jeder Ecke warten neue Chancen, die neuen Vorsätze umzusetzen - doch dann kommt etwas dazwischen: der eigene Kopf, der…
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#137 GLÜCK • Neues Jahr, neues Glück? Ein Interview mit Silja Mahlow
Neues Jahr, neues Glück? Hast du das schon oft gehört? Was bedeutet Glück überhaupt und wie kann Glück glücklich machen? Wir haben zu diesem wundervollen Thema…
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#136 PRANA REFRESH • Learnings, Herausforderungen 2019, Dankbarkeit & ein neues Jahrzehnt 2020
Es ist wohl unsere aller persönlichste Folge der PRANA Podcast Geschichte in 2 Jahren. Wir sprechen über unsere Learnings 2019, was die Selbstständigkeit mit…
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#135 • Ayur, Food? 5 Tipps, wie du über die Feiertage Mindful Eating Queen/King wirst
Fällt es dir schwer während der Feiertage für dich persönlich gut zu essen und mit deiner Aufmerksamkeit beim Essen zu sein? Entweder gibt es zu viel zu Essen…
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#134 • Ayur, Achtsam? Locker, leicht und mit Gelassenheit durch die Weihnachtszeit
In der letzten Woche haben wir dich mit Ayurveda in den ersten Part von unserem PRANA CHRISTMAS eingeführt. Diese Woche widmen wir uns der Achtsamkeit und wie…
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#133 • Ayur, Weihnachten? Deine besinnliche Zeit auf Ayurvedisch
Ayur, what? Ayurveda? Ayur, Weihnachten! Wir sind schon mitten drin: die Weihnachtsmärkte haben auf, die Weihnachtsfeiern sind voll im Gange und wir geraten in…
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#132 NEW LEVEL • Lerne deine Lebensmotive kennen & schöpfe mehr gezielte Energie w/ Tom von ID37
Wolltest du schon immer wissen, was dich wirklich motiviert, Dinge mit Freude zu tun bzw. nicht zu tun? Kennst du deine Bedürfnisse, deine Energiequellen und…
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#131 PRANA Formel #3 • wie du mit Mindful Eating mehr Lebensenergie kreierst
Weiter geht es mit unserer PRANA FORMEL. Wir möchten zusammen mit dir den dritten Teil unser eigens entwickelten Formel zu mehr Lebensenergie feiern: Mindful…
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#130 PRANA Formel #2 • wie du mit Achtsamkeit ins Spüren kommen kannst
Der zweite Teil der PRANA FORMEL umfasst nach Ayurveda die Stärkung des eigenen Bewusstseins und die Wahrnehmung des eigenen Ungleichgewichts, in dem wir…
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#129 PRANA Formel #1 • wie du dich mit Ayurveda selbst kennenlernst
In den letzten Jahren durften wir eine unglaubliche persönliche Entwicklung erleben. Es gab mehrere Faktoren, die dazu geführt haben, warum wir uns gerade so…
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#128 FLOW • 5 Schritte um mit Leichtigkeit ins Machen zu kommen I Prana Tour Start
Immer wieder stoßen wir auf die Frage: Wie kommt man in die Umsetzung? Einfach Machen! Ja gut, das ist leichter gesagt, als getan. Entweder kommt der…
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#127 PRANA INPUT • Die mentale Kraft des Ayurveda I Ein Interview mit Ayurveda Guru Janesh Vaidya
Was wir an Ayurveda so lieben? Die Ganzheitlichkeit, die dahinter steckt. Ayurveda wirkt auf körperlicher Ebene und kann dir helfen, deine Verdauungsprobleme…
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#126 MINDFUL EATING • wie du mit nur einer Übung die 3 größten Herausforderungen meisterst um endlich achtsamer zu esse
Inwiefern konzentrierst du dich voll und ganz auf dein Essen? Ohne Ablenkung? In welcher Atmosphäre nimmst du deine Nahrung zu dir? Fühlst du dich wohl in…
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#125 3 SUPERFOODS für dich • endlich im Gleichgewicht mit Darm & mentaler Gesundheit
Seit ein paar Jahren ist es in der westlichen Schulmedizin und in unserer Gesellschaft angekommen: Der Darm ist unser zweites Gehirn. Verbunden werden diese…
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#124 Positiver Egoismus • Warum es wichtig ist, sich distanzieren zu können und ab und zu "Nein" zu sagen
Tust du viele Dinge in deinem Leben für andere? Sagst JA zu etwas, was du gar nicht selber fühlst und nimmst Projekte an, obwohl du gar keine Zeit und keinen…
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#123 FENG SHUI • wie du in deinen Lebensräumen neue Kraft schöpfst
Ist dir schon mal aufgefallen, dass du dich an einigen Orten wohlfühlst und an anderen eher weniger? Dass du manchmal in den Raum kommst und sofort eine tolle…
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#122 PRANA INPUT • Ayurveda mit Herzensqualität • Interview mit Kerstin Rosenberg
Heute geht es in unserer Interviewreihe mit fantastischen Ayurveda Expertinnen in Deutschland weiter. Es ist ein Geschenk, dass wir so viele tolle Kolleginnen…
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#121 Europäisches Ayurveda • mit Carina Alana Preuss vom Ayurveda Parkschlösschen
Modernes europäisches Ayurveda. Was bedeutet das überhaupt? Wie kann das indische Heilsystem hier in Deutschland, bzw. Europa gelebt werden? Und vor allem in…
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#120 JOY FOOD • 5 Tipps wie du den Herbst mit Energie startest
Wenn wir raus gucken in die Natur, sehen wir wie Veränderung stattfindet: es wird kälter, die Blätter fallen von den Bäumen und es wird windiger. Es ist VATA…
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#119: PRANA PERIOD POWER • 5 Tipps für mehr PRANA in deinem Zyklus
Wie stehst du zum Thema Period Power? Bist du der Annahme, dass Im weiblichen Zyklus Kraft und Energie steckt? Oder verbindest du deinen Zyklus und deine…
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#118: PRANA INPUT • Fleisch & Nachhaltigkeit, wie passt das zusammen? • mit May von besserfleisch
Fleisch ist ein sehr umstrittenes Thema. Wir wollen mit einigen Klischees aufräumen und haben DIE Expertin befragt, May selber isst nur 1-2 Mal im Monat…
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#117 After Summer Mindset • 5 Tipps für mehr Klarheit für dein Mind & Body
Sehnst du dich auch gerade nach einem kleinen After Summer Detox? Ist bei dir auch gerade so viel los im Kopf, aber auch der Körper fühlt sich so an, als ob er…
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#116 PRANA INPUT: Die Kunst, Wissen über Ayurveda undogmatisch weiterzugeben Doppelinterview mit Dr. Janna Scharfenberg
Ayurveda in die Welt und das undogmatisch. Das ist nicht nur unsere, sondern auch die Vision von unser wundervollen Kollegin und Mentorin Dr. Janna…
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#115 AYURVEDA LIEBE • 5 Tipps wie du mit einem kühlen Kopf durch den Sommer kommst 😎
Der Sommer ist schon voll im Gange (mit mehr oder weniger warmen Temperaturen) und wir haben durch die Natur ganz automatisch mehr Hitze im Körper in diesen…
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#114 DAILY AYURVEDA • mit Baby Steps in Richtung ganzheitlicher Lebensstil • mit Marco
Die Magie des Ayurveda passiert im Alltag. Deshalb möchten wir mit dir einen ganz besonderen Erfahrungsbericht von einem jungen Mann teilen, der gerade…
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#113 JOY FOOD • 5 Tipps wie du dein Sommergrillen ayurvedisch pimpen kannst
Du bist häufig irgendwo im Sommer zum Grillen eingeladen? Bei Freunden oder im Park? Oder du grillst selber gerne, aber möchtest etwas Abwechslung zur…
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#112 DAILY AYURVEDA • Ziel: Mehr Körpergefühl mit Ayurveda! Ergebnis: Selbstfindung • mit Jessica
Du willst dich wieder gut fühlen in deinem Körper? Mehr Körpergefühl bekommen? Die ersten Gedanken sind häufig: Gut, dann muss ich jetzt ganz viel Sport machen…
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#111 BELLY BEAUTY • Gibt es eine einfache Lösung zum Thema Verdauung?
Möchtest du einen gesunden Darm und einen glücklichen Bauch? Stresst dich deine Verdauung? Dann kannst du jetzt für dich eine oder sogar mehrere Lösungen in…
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#110 PRANA Ayurveda Kur • wie 2 Wochen das Leben verändern können I ein Erfahrungsbericht von Christina
Wolltest du schon immer eine Ayurveda Kur machen? Christina, 45, hat sich diesen Traum erfüllt. Sie arbeitet in einem Großkonzern im Personalwesen und hat vor…
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#109 Perfektionismus Adé • 5 Tipps wie du deine Perfektion loslassen kannst
Der Sommer naht und es wird immer hitziger, da sind die Pitta Themen (das Feuer Element im Ayurveda) natürlich nicht weit entfernt. Ein typisches Pitta Thema…
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#108: Out of comfort zone • Wie du mit kleinen Schritten etwas Großes wagen kannst
Hier kannst du Julia online finden: www.yogaandjuliet.com https://juliahofgartner.com & hier ist der Link zu ihrem Buch: https://amzn.to/2URJQKH Unterstütze…
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#107: Routinen • Wie du mit einfachen Routinen Alltagsstress vermeidest und deinen Weg zu innerer Balance findest
Auf der Facebook-Seite der Original Bach-Blüten von Nelsons @BachOriginalDE sowie auf dem Blog https://www.bach-blueten.de/de-de/bach-blüten-blog findest du…
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#106: Auszeit & Alltag • Wie du deine Urlaub Vibes mit in deinen Alltag nimmst
Es gibt viele Arten von Auszeiten, ein freies Wochenende, einen Urlaub oder eine verlängerte Zeit im Ausland. Die Quintessenz und Reaktion auf eine Auszeit?…
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#105: Einfach Ayurvedisch • Ein Interview, warum wir Ayurveda lieben w/ “Let´s Talk Food” Podcast
Wir wurden von Ole, einer der Gründer von Just Spices, für den eigenen Podcast “Let´s Talk Food” interviewt und es hat so viel Spaß gemacht, dass wir das heute…
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#104: REBEL EFFEKT • Gesundheit mit Leichtigkeit & Begeisterung / Interview mit detoxRebels
Gesundheit mit Lifestyle verbinden. Das ist die Vision von Jonas, Gründer der detoxRebels. Wie das funktioniert? Weniger mit strengen Verboten und vielen…
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#103: INNER COMPASS • how you find your intuition & inspiration / Interview with Neel van Lierop
Du möchtest deine Intuition stärken und einfach mal dein Gefühl entscheiden lassen? Du möchtest deine Selbstreflektion und deine persönliche Weiterentwicklung…
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#102: BUCH PREVIEW • Mit Ayurveda und Mindful Eating zu mehr Lebensenergie
Unser neues Buch ist für DICH geschrieben, für dich und deinen Weg zu mehr PRANA, zu mehr Lebensenergie. Deshalb möchten wir dir in dieser Podcastfolge einen…
IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living#101: FOODIE • Welcher emotionale Foodie Typ bist du?
Du wolltest schon immer mal wissen, welcher Foodie Typ du bist und aus welchen Gründen du isst? In der letzten und heutigen Folge geht es um Situationen, die…
IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living#100: CELEBRATION TIME & Quiz Special • Welcher emotionale Foodie Typ bist du?
100 Folgen voller PRANA und das möchten wir mit dir feiern und dir ein Special mitgeben. Wir haben für dich ein exklusives Quiz erstellt, in dem wir folgende…
IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living#99: Health & Business • how Ayurveda can help in the (Business) World w/ Amy McDonald
Wir wurden von der australischen Yogalehrerin Amy McDonald interviewt. Das Thema? Health Business! Auch wenn wir uns alle schon viel mit den Themen Gesundheit…
IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living#98: Wie unsere Organe in einer Wechselwirkung mit unseren Emotionen stehen
Be your own Doctor • Du hast körperliche Symptome einer Krankheit, bzw. eines Ungleichgewichts - du weißt aber nicht woher das kommt? Jedem unserer Organe sind…
IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living#97: SPRING VIBES • Mit Energie durch den Frühling
Zeit für dein Frühlingserwachen • in der Natur ist es gerade sehr nass, grau und noch sehr kühl. Die Elemente Erde & Wasser dominieren gerade, die dich nicht…
IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living#96: JOY FOOD • wie die Verdauung dein beste/r Partner/in wird
Fühlst du dich manchmal schwer, energielos und müde? Hast du eine unregelmäßige Verdauung? Das könnte miteinander zusammenhängen. In diesem Podcast sprechen…
IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living#95: Daily Ayurveda • Magenbeschwerden adé, Hallo neuer Weg • mit Sarah
Du findest Ayurveda total spannend und toll? Du weißt aber nicht, wie du diese unglaublich komplexe Wissenschaft in deinen Alltag integrieren kannst & warum…
IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living#94: JOY FOOD • wie du mit Intuition deinen physischen und emotionalen Hunger unterscheiden kannst
Intuitives Essen hat viele Facetten, aber vor allem eine große emotionale Komponente. Kennst du diese Fragen? Wie kann ich Hunger & Appetit voneinander…
IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living#93: JOY FOOD • finde heraus wieviel und welches Essen dich wirklich nährt
Kennst du das Gefühl, dass du nicht weißt was dir gut tut, welche Lebensmittel für dich richtig sind und wie du dich wohl genährt fühlst? Du weißt nicht WIE…
IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living#92: JOY FOOD • wie du mit intuitivem Essen deine Mind-Body Connection aufbauen kannst
JOY FOOD. Weißt du manchmal einfach nicht was dir persönlich gut tut? Du weißt nicht wo, wie oder was du essen sollst? Du verstehst deine körperlichen Symptome…
IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living#91: JOY FOOD • wie du unterwegs einfach (ayurvedisch) mit ganz viel Freude essen kannst
JOY FOOD. Bist du privat oder beruflich viel unterwegs? Weißt du auch nicht, was du dann essen sollst? Du weißt nicht, was du vorbereiten kannst oder hast auch…
IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living#90: JOY FOOD • wie du deine Ernährungsweise in Gesellschaft mit anderen kommunizieren und vereinbaren kannst
JOY FOOD. Essen darf uns Freude bereiten. Doch ist es manchmal in Gesellschaft gar nicht so einfach sich selbst und seinen Essgewohnheiten treu zu sein. Oder…
IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living#89: JOY FOOD • warum Emotionen mit deinem Essverhalten gekoppelt sind und wie du das für dich lösen kannst
JOY FOOD. Wir starten mit der ersten Folge von unserer JOY FOOD Podcast Serie. Es geht um das Thema Heißhunger. Wir haben in unserer Community gefragt: Aus…
IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living#88: Ayurveda & TCM • Wie du deine Balance zum Strahlen bringst
In dieser Podcastfolge haben wir einen ganz besonderen Gast: Amely Kuchenbäcker - eine strahlende Frau, die durch die traditionelle chinesische Medizin in ihre…
IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living#87: JOY FOOD • wie du die Gründe für dein Unwohlsein erforschst & deinen Weg für Genuss entdeckst
Bist du bereit deinen Heißhunger & deine Verdauungsbeschwerden zu bekämpfen, deinem Körper wieder zu vertrauen & das Essen zu genießen? Dann ist diese neue…
IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living#86: Klarheit • Wie du im neuen Jahr deine eigene Wahrheit finden kannst
Neues Jahr, neuer Fokus. Es ist doch faszinierend, dass sich beim Wechsel des Jahres die komplette Aufmerksamkeit auf sich selbst und die eigenen „Vorsätze“…
IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living#85: Reflektion • 3 Rituale zum Jahresabschluss
Das Jahr 2018 neigt sich dem Ende zu. Das bedeutet oft ganz automatisch Besinnung, mit den Liebsten zusammen sein und das Jahr und sich selbst reflektieren…
IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living#84: Winterzauber • Gelassenheit, Ernährung und Leben im Winter
Mache dir den Winter zu deinem Freund, denn er kann wirklich wundervoll sein. Aus Sicht des Ayurvedas herrschen jetzt die Elemente Luft & Äther vor und es kann…
IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living#83: Die zwei Energiequellen • 5 Tipps, wie du sie entfachen kannst
Auch in dieser Woche ist die Energie das Zentrum unserer Podcastfolge. Nach der Energie-Meditation folgt nun unsere Definition der Fragen: Was ist Energie? Und…
IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living#82: Deine Prana Meditation • Was bedeutet für dich Energie?
Was bedeutet für dich Energie? Eine Frage, die in unseren Augen unglaublich zentral ist und nicht unbeantwortet bleiben darf. Wie kreierst du für dich Energie?…
IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living#81: Ayurveda und … • Antworten auf (fast) alle Fragen eines Ayurveda Ärzte Teams
Was wolltest du schon immer mal einen Ayurveda Arzt fragen? In unserer Community wurden dazu fleißig Fragen gestellt & wir haben uns mit den Ayurveda Ärzten…
IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living#80: Eine Ayurveda Kur • die etwas andere Art abzuschalten
“All diseases stem from the mind.” Laut unserer Ayurveda Doktoren aus Sri Lanka entstehen die meisten Krankheiten nicht in unserem Körper, sondern haben ihren…