#126 MINDFUL EATING • wie du mit nur einer Übung die 3 größten Herausforderungen meisterst um endlich achtsamer zu esse

IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living · Oct 24, 2019 · 34m

Inwiefern konzentrierst du dich voll und ganz auf dein Essen? Ohne Ablenkung? In welcher Atmosphäre nimmst du deine Nahrung zu dir? Fühlst du dich wohl in deiner Umgebung? Welche Gedanken begleiten dich? Hast du positive Gedanken beim Einkaufen, Kochen und Essen? Hast du dir schon mal eine dieser Fragen gestellt? Wenn nein, dann höre auf jeden Fall in diese Podcastfolge rein & sammle für dich ein paar Denkanstöße. Wenn du dir diese Fragen ständig stellst und Achtsamkeit in deinen Alltag gehört, dann höre für dich rein und lasse dich von unseren eigenen Geschichten und der unserer Coachees…