#125 3 SUPERFOODS für dich • endlich im Gleichgewicht mit Darm & mentaler Gesundheit

IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living · Oct 17, 2019 · 24m

Seit ein paar Jahren ist es in der westlichen Schulmedizin und in unserer Gesellschaft angekommen: Der Darm ist unser zweites Gehirn. Verbunden werden diese beiden wichtigen Organe unseres Körpers mit dem Vagusnerv - auch als der Selbstheilungsnerv betitelt. Wir können mentale Gesundheit also nicht nur kognitiv betrachten, sondern dürfen uns vor allem auch um die Darmgesundheit kümmern, um auf beiden Ebenen ein Gleichgewicht zu schaffen. Betrachten wir die Darmgesundheit, sind Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, eine wichtige Komponente, um unsere individuelle und ganzheitliche Gesundheit zu…