Shows / ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
En podcast om heling på celleniveau, krop–sind forbindelse og vejen hjem til dig selv.
I denne podcast inviterer jeg dig ind i en ny måde at forstå kroppen på –
en måde, hvor kroppen ikke er et problem, der skal fikses…
men et barn, der kalder på kontakt, nærvær og tryghed.
ReConnect er for dig, der:
✨ lever med smerter, inflammation eller ubalancer
✨ føler dig fanget i overlevelsesmode
✨ længes efter ro, forbindelse og forståelse
✨ vil lære din krop at kende indefra – ikke kun gennem symptomer…
Episodes
ReConnect Podcast - Din krop er dit barn#44 Rodbehandlede tænder, kviksølv og skjult inflammation? - samtale med holistisk tandlæge Hanne Schierning
Det din tandlæge måske aldrig har fortalt dig om tænder og sundhed! I denne episode har jeg besøg af holistisk tandlæge Hanne Schierning (Hayiannah…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#43 Drikker du egentlig rigtigt? – nyrerne, væske og kroppens saltbalance
“Bare drik mere vand” er ikke altid det bedste råd. I denne episode dykker vi ned i, hvordan nyrerne regulerer væske, salt og elektrolytter – og hvordan du kan…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#42 Mine bedste praktiske tricks- 5–10 minutter til dit lymfesystem
Lymfesystemet har ikke brug for en kompliceret “detox” – det har brug for bevægelse, trykændringer og god væskecirkulation. I denne episode får du helt…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#41 Leveren prioriterer hele tiden – men hvad sker der, når den får for meget at lave?
Leveren er meget mere end kroppens “detox-organ” – den er en af kroppens vigtigste stofskiftecentraler. I denne episode dykker vi ned i, hvordan leveren hele…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#40 Trin 4 i healingsrækkefølgen -leveren, nyrerne og lymfen – kroppens skjulte oprydningshold
Kroppen har allerede sit eget detoxsystem – og det arbejder hele tiden. I denne episode dykker vi ned i tre af kroppens vigtigste eliminations- og…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#39 Når symptomet sidder ét sted – men årsagen/fundamentet kan ligge et helt andet sted
Du behøver ikke have ondt i maven for, at tarmen kan være en vigtig del af dit symptombillede. I denne episode dykker vi ned i, hvorfor tarmen kan spille en…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#38 Parasitter – den oversete brik eller endnu en forklaring på alt? Intro
Parasitter kan være en overset brik – men de er ikke forklaringen på alt. I denne episode ser vi på parasitter fra et holistisk og funktionelt perspektiv og…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#37 Candida – ven, fjende eller bare misforstået?
Candida er ikke nødvendigvis fjenden – spørgsmålet er, hvilket miljø den får lov til at leve i. I denne episode ser vi på Candida fra et mere holistisk og…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#36 Munden og tungen – fordøjelsens begyndelse
Fordøjelsen starter ikke i maven – den starter allerede i munden. I denne episode dykker vi ned i den del af fordøjelsen, som mange helt overser: munden…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#35 Din afføring fortæller mere, end du tror
Din afføring kan fortælle overraskende meget om din fordøjelse. I denne episode taler vi om noget, mange helst ikke taler om – men som faktisk kan være en…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#34 Oppustethed – når maven prøver at fortælle dig noget
Oppustethed er et symptom – ikke en diagnose. I denne episode dykker vi ned i, hvorfor en oppustet mave kan have mange forskellige årsager, og hvorfor det ikke…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#33 Galden og galdeblæren – den oversete spiller i din fordøjelse
Galdeblæren laver faktisk ikke galde – det gør leveren. I denne episode dykker vi ned i galden og galdeblærens rolle i fordøjelsen, og hvorfor de er langt…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#32 Du er ikke, hvad du spiser – du er, hvad du optager
Du er ikke kun, hvad du spiser – du er også, hvad du kan fordøje, optage og bruge. Du kan spise sundt, tage kosttilskud og gøre mange af de “rigtige” ting – og…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#31 Tarmfloraen – det usynlige samfund inde i dig
Din tarmflora er ikke bare en samling “gode” og “dårlige” bakterier – den er et levende økosystem. I denne episode dykker vi ned i det usynlige samfund af…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#30 Utæt tarm – når kroppens grænsevagt mister overblikket
Utæt tarm handler ikke om, at tarmen skal være helt lukket – men om, at den skal kunne styre, hvad der kommer ind i kroppen. I denne episode dykker vi ned i…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#29 Mavesyren – den oversete helt i din fordøjelse
Er mavesyren virkelig kun noget, der giver halsbrand? Eller kan den være en af de vigtigste nøgler til hele din sundhed? Når vi taler om fordøjelse, tænker de…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#28 Inflammation er ikke din fjende – den prøver faktisk at redde dig
Ordet inflammation bliver ofte forbundet med sygdom og noget, der skal bekæmpes. Men sandheden er langt mere nuanceret. Faktisk ville du ikke kunne overleve…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#27: Trin 3 i healingsrækkefølgen - mave og tarm. Din tarm er ikke bare et rør – den er fundamentet for resten af kroppen
Hvorfor kommer mave og tarm først som det tredje fundament i healingsrækkefølgen – og ikke det første? Mange tror, at en sund tarm kun handler om kosten. Men…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#26 Hvorfor kroppen sparer på energien – den biologiske overlevelsesstrategi, de færreste kender
I denne episode dykker vi ned i kroppens biologiske overlevelsesstrategi, og hvorfor træthed, manglende muskelkraft, kuldskærhed og lav energi ofte ikke er…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#25 Hvad er det tid til at give slip på?
Sankt Hans handler måske om mere end traditioner og bål. Måske er det også en påmindelse om at stoppe op og mærke efter, hvad vi stadig bærer rundt på – selvom…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#24 Fem klienthistorier der lærte mig, at kroppen aldrig lyver
Kan en gammel skade i storetåen påvirke nakken? Kan en svag ballemuskel skabe lændesmerter? Og kan årsagen til autoimmune smerter ligge et helt andet sted, end…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#23 Hvorfor kroppen vælger smerte frem for sygdom – den geniale strategi ingen fortalte dig om
Hvorfor opstår smerter? Og hvorfor føles det nogle gange, som om kroppen arbejder imod os? I denne episode dykker vi ned i et helt andet perspektiv på…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#22 Hvorfor nogle mennesker healer hurtigere end andre – og hvorfor det måske ikke er dem, du tror
Hvorfor ser det ud til, at nogle mennesker får resultater hurtigt, mens andre kæmper i årevis? I denne episode dykker vi ned i en af de største misforståelser…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#21 Dine celler tørster - Den skjulte sandhed om dehydrering
I denne episode dykker vi ned i, hvorfor dehydrering handler om meget mere end bare at drikke vand – og hvordan dine celler, dit nervesystem og dine…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#20 Hack din biologiske klokke - sådan genopretter du din søvn og energi naturligt!
I denne episode dykker vi ned i, hvorfor søvn handler om meget mere end bare antal timer – og hvordan din biologiske rytme påvirker både energi, hormoner…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#19 Du er ikke bare træt – din hjerne har aldrig fået lov til at slukke
I denne episode dykker vi ned i forskellen mellem søvn og ægte restitution – og hvorfor mange mennesker sover uden virkelig at restituere. Du lærer blandt…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#18 Den usynlige energityv: Kemikalier der dræner dine mitokondrier (og hvorfor du ikke kan ignorere det)
I denne episode dykker vi ned i en af de mest oversete årsager til lav energi – kemikalier og ophobning i kroppen. Du lærer, hvordan din daglige eksponering…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#16: 5 skjulte måder du kan booste din energi på – som de færreste kender
I denne episode dykker vi ned i 5 ofte oversete måder, du kan øge din energi på – uden at ændre hele dit liv. Du lærer, hvordan din krop reagerer på små…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#15 Mitokondrie kost – sådan spiser du dig til mere energi (og hvorfor “sund mad” ikke altid virker)
I denne episode dykker vi ned i, hvorfor du kan føle dig træt efter selv sunde måltider – og hvad der egentlig skal til for at skabe energi i kroppen. Du…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#14: 5 skjulte fejl der ødelægger dine mitokondrier – og dræner din energi hver dag
I denne episode dykker vi ned i de mest oversete energidrænere i hverdagen – de små ting, mange gør uden at opdage, at de påvirker kroppens energiproduktion…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#13 Trin 2 i healingsrækkefølgen: Mitokondrier – din krops energikraftværker
I denne episode dykker vi ned i kroppens energisystem – mitokondrierne. Du lærer, hvordan din krop faktisk producerer energi, og hvorfor det er afgørende for…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#12 Life Force – sådan tænder du livsenergien igen (selv når kroppen gør ondt)
I denne episode dykker vi ned i din livsenergi – ikke kun som fysisk energi, men som glæde, lyst og følelsen af at være levende. Mange mennesker gør “alt det…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#11 Den skjulte nøgle til et roligt nervesystem: Kærligheden til dig selv
I denne episode taler vi om en af de dybeste, men ofte oversete nøgler til et mere reguleret nervesystem: kærligheden til dig selv. Mange af os tror, at vi…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#10 Når følelser bliver til smerter – kroppens skjulte hukommelse
I denne episode dykker vi ned i, hvordan følelser og oplevelser kan påvirke kroppen – og hvorfor nogle af dem kan udvikle sig til spændinger eller kroniske…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
#9 Synergier der beroliger dit nervesystem – og hvorfor de virker hurtigere end du tror
I denne episode dykker vi ned i, hvordan du kan støtte dit nervesystem gennem synergier – små, naturlige signaler til kroppen, der arbejder sammen og skaber…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
Episode 8: Ubevidste mønstre & traumer – det skjulte lag der styrer din healing
I denne episode dykker vi ned i det lag, der ligger under tankerne og viljestyrken. Hvordan formes vores nervesystem i barndommen? Hvad er et ubevidst traume?…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
Episode 7: Din superkraft – bruger du den til at hele dig selv eller holde dig fast i smerter?
Hvorfor reagerer kroppen på tanker, forventninger og overbevisninger? Du har en superkraft, men hvordan bruger du den? I denne episode dykker vi ned i noget…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
Episode 6: Hvordan stress lagres i kroppen – også når du tror, du er rolig
“Jeg føler mig ikke stresset… så hvorfor spænder min krop stadig?” I denne episode dykker Alina ned i et af de mest misforståede emner indenfor stress og…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
Episode 5: Første trin i healingsrækkefølgen: Nervesystemet
Hvorfor virker “alt det rigtige” nogle gange ikke? I denne episode dykker Alina ned i første og vigtigste trin i healingsrækkefølgen: nervesystemet –…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
Episode 4: Det sker ikke imod dig… det sker for dig
Hvad nu hvis livet ikke arbejder imod dig… men faktisk for dig? I denne episode inviterer Alina dig ind i et dybt mindset-skift, som kan ændre både din hverdag…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
Episode 3: Healingsrækkefølgen – hvorfor kroppen aldrig healer tilfældigt
I dette afsnit dykker vi ned i et af de vigtigste principper i naturlig healing: Kroppen healer i en bestemt rækkefølge. Alt for mange starter med at “fikse”…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
Episode 2: Da min krop sagde stop – jeg var kun 26 år
I dette afsnit deler jeg min personlige historie. Jeg fortæller om, hvordan jeg som nybagt mor pludselig blev ramt af en autoimmun sygdom, og hvordan smerter…
- ReConnect Podcast - Din krop er dit barn
Episode 1: Din krop er dit barn
I dette allerførste afsnit af Reconnect – Din krop er dit barn inviterer jeg dig ind i en helt ny måde at forstå kroppen på. Mange mennesker lever med smerter…