#11 Den skjulte nøgle til et roligt nervesystem: Kærligheden til dig selv

ReConnect Podcast - Din krop er dit barn · Mar 25, 2026 · 9m

I denne episode taler vi om en af de dybeste, men ofte oversete nøgler til et mere reguleret nervesystem: kærligheden til dig selv.

Mange af os tror, at vi elsker os selv – men den måde, vi udtrykker kærlighed på over for os selv, er ofte formet af det, vi har lært om kærlighed gennem vores opvækst og relationer. Vores nervesystem gemmer disse mønstre, og de kan påvirke både vores sundhed, vores relationer og vores evne til at hele.

I episoden dykker vi blandt andet ned i:

• hvordan vores forståelse af kærlighed bliver formet tidligt i livet

• hvorfor selvkærlighed nogle gange kan være…