Episode 6: Hvordan stress lagres i kroppen – også når du tror, du er rolig

ReConnect Podcast - Din krop er dit barn · Feb 18, 2026 · 8m

“Jeg føler mig ikke stresset… så hvorfor spænder min krop stadig?”

I denne episode dykker Alina ned i et af de mest misforståede emner indenfor stress og heling:

At stress ikke kun er noget, du mærker mentalt – men en biologisk tilstand, som kroppen kan fastholde længe efter, at situationen er overstået.

Du kan føle dig rolig i hovedet og samtidig have et nervesystem, der lever i konstant beredskab.

Episoden giver dig en ny forståelse af:

✨ Hvorfor kroppen kan være stresset uden klassiske stresssymptomer

✨ Hvordan nervesystemet lærer gennem gentagelse

✨ Hvorfor spændinger i kæbe, nakke og…