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天下學習
在這裡，我們一起向最厲害的人學習——
聽他們暢談趨勢與管理，啟發你的視野與格局。
一場深度對話，引爆你思維沸騰；
一本精選好書，陪伴你頭冷心靜。
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節目包括：
【快樂工作人】：每週一08:00更新
職場沒人教的事，讓Cheers快樂工作人告訴你。
【管理ON AIR】：每週二08:00更新
名師親自說課，帶你聽懂管理痛點，應用課程解方，一起學習與改變。
【人才戰情室】：每月第二、四週二15:00更新
掌握產業變局，帶領職場人洞察先機，與決策者深聊育才用才之道。
【CEO的修煉場】：每月第一、三每週三08:00更新
天下CEO邀請各行業CEO朋友們分享面對大環境變化下的挑戰，如何修煉、堅持信念。
【請問CEO】：每月第二、四週三08:00更新
不是老闆來說教，是聽他們內傷後的人生信念，思維轉念的靈光乍現！
【悅讀書事圈】：每週四08:00更新
出版編輯第一手分享的共讀圈，更快速掌握好書的精華與觀點。
【天下好讀】：每週五08:00更新
一趟捷運的時間，聽一本好書的精彩。
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Episodes
天下學習【管理ON AIR Ep.44】別被責任感綁架！停下來，跨出恢復能量的第一步 ft.王冠翔、蘇絢慧
將「忍耐」視為美德，把「撐住」當作責任，你正在預支自己的未來！你拚命告訴自己「不能倒！」直到筋疲力盡，你才驚覺能量早已透支。…
天下學習【快樂工作人Ep.249】有才華、夠努力，為什麼還是沒被看見？ft.翁煌德
《穿著Prada的惡魔2》在台上映票房已破1.4億，表現更勝第一集。時隔20年，為何這部片仍討論不斷？關鍵在於劇中角色反映了職場上的不同選擇，會讓你有截然不同的結果。 本集請到台灣知名電影影評人翁煌德，帶我們從四個主要角色身上，照見自己的職場處境。看過電影的人，聽完會有新的理解；還沒看的，聽完直接生存技能點滿。…
天下學習【天下好讀Ep.351】總是加班工作做不完？專家親授「POWER爆發法」，讓你生產力翻倍
面對做不完的待辦清單，或事情卡關動彈不得，我們常像是在逆水行舟，明明拚命划槳卻感覺原地打轉、甚至快要滅頂。其實，突破瓶頸不需要無止盡的苦撐，而是需要精準的爆發。美國傳奇創業家、百萬粉絲Podcast節目主持人派特．福林（Pat Flynn）的新作《精實學習法》，教你「強力十下」（Power…
天下學習【悅讀書事圈Ep.43】努力的人會輸給繼承的人？土地與財富的隱形規則
「買不起的未來」正成為許多年輕世代的共同焦慮。 當房價漲幅超過薪資成長，財富差距持續擴大，「努力的人會輸給繼承的人」似乎正在成為現實。 土地深刻影響財富分配，更牽動世代流動與城市發展。高房價背後隱藏許多結構性問題，也讓土地成為現代經濟體系中最重要、卻最容易被忽略的隱形規則。…
天下學習【CEO的修煉場Ep.21】認真生活就是最好的修煉：老爺酒店執行長沈方正40年服務哲學
老爺酒店集團執行長沈方正吃鹽酥雞，會先把每一塊排好、倒一杯酒，一邊看書一邊品嘗。去日本住溫泉旅館，光看早餐的器皿就覺得值回票價。你以為這是講究，他說這是修煉——「就算在玩，我都很認真。認真以後記得，放在身體裡面當養分，工作時就會不斷被觸發。」…
天下學習【快樂工作人Ep.248】從工讀生到總經理，她花7年育兒變更強 ft.黃昭瑛
19歲商專畢業即養家，從業務工讀生開局，用「無畏」姿態闖蕩職場成為業務主管，卻經歷懷孕早產，孩子腦部受損，她毅然辭職陪伴整整7年——回來之後職涯不退反進，成為外商Timberland台灣史上最年輕總經理。…
天下學習【天下好讀Ep.350】靠說話就能開發軟體！專家親授Vibe Coding實踐心法：程式小白也能上手
想跟AI協作，難道要先學寫程式？」前LINE台灣總經理陶韻智於新作《AI First自我升級革命》指出：這就像為了蓋大樓，但先去學習燒磚塊。 AI時代，是對非技術背景者最友善的時代！Vibe…
天下學習【悅讀書事圈Ep.42】有土斯有財？吞噬創新與未來的「土地陷阱」
「有土斯有財」真的是致富捷徑嗎？ 土地成為全球最龐大的財富來源，一步步推高房價、加劇貧富差距，甚至吞噬創新與經濟成長。 從日本泡沫、香港高房價與新加坡的政策對照，土地金融化背後的制度邏輯，為何讓努力工作的人，最後卻可能住不起自己打造的城市？ 【聽完這集你會知道】…
天下學習【請問CEO Ep.74】從斗六女兒到亞洲影響力女性，她如何拚出全球第一機殼王國？ft. 勤誠興業 陳美琪
勤誠興業董事長陳美琪被《富比士》雜誌評選亞洲Top 20最具影響力的女性企業家，她是全球第一大伺服器機殼的掌舵者，也是「伺服器機殼女王」。但她的故事卻是從雲林斗六黏火柴盒、削鳳梨開始，她也曾拉白布條抗議，解救被冤枉的父親。從這點不難看出外表柔順的陳美琪，暗藏著堅毅的內在。…
天下學習【人才戰情室 S2EP19】電子五哥英業達如何靠「精準辨識」與 N+1 梯隊，打造擊不垮的主管戰隊 ft. 英業達人資長 林世斌
當「當主管」的意義正在被新世代重新定義，企業如何讓優秀人才不僅「願意」承擔重任，更能「成功」發揮影響力？ 身為全球擁有上萬名員工的電子五哥之一，英業達（Inventec）深知，在這個變動頻繁的時代，不能再只靠「績效好就升官」的直覺管理。林世斌強調，真正的領袖培育需要從「精準辨識」特質開始，並搭配「N+1…
天下學習【管理ON AIR Ep.42】提問後部屬已讀不回？掌握提問結構與準備，問出解決方案 ft. 奚永明
明明開口提問了，部屬卻面露難色、答非所問，甚至陷入沈默？主管常以為提問是種「臨場發揮」，但其實好的提問需要精密的「結構」與「準備」。…
天下學習【快樂工作人Ep.247】幫員工出機票跑馬拉松，這家公司在想什麼？ ft. 黃柏翔
退休員工還可以吃尾牙、員工中風公司補貼計程車費上班、20歲員工跟董事長合組樂團表演、甚至開放員工許願，出機票錢送員工去跑波士頓馬拉松、爬玉山圓夢，——這家公司為何這麼做？ 本集邀請到有「聲學界台積電」的迪芬尼聲學科技人資長黃柏翔，帶我們看見幸福職場，是怎麼從溫度長出制度、從細節長出文化。 如果你是主管、是…
天下學習【天下好讀Ep.349】台灣電網最大功臣！孫運璿如何實踐電力平權、讓偏鄉農村也發光？
二戰後的台灣，電力系統幾近癱瘓，撤離的日本技師暗諷：「三個月後，這座島嶼將陷入漆黑。」那年，33歲的台電機電處長孫運璿，召集工程師與工專學子組成「台灣隊」，僅用五個月便恢復全台 80%…
天下學習【悅讀書事圈Ep.41】別活在當下！海苔熊分享解決情緒卡關四大招：換觀點、換地方、換人、換事
當情緒卡住時，我們總想逼自己立刻想通、振作，但有些低潮，未必要急著解決。 情緒不分好壞，是提醒我們內在狀態的重要訊號。當你陷入焦慮、反芻與自我懷疑時，不妨試著「換觀點、換地方、換人、換事」，透過轉換環境與行動，讓情緒慢慢鬆動，也重新找回與自己相處的空間。 【聽完這集你會知道】 02:13｜情緒沒有好壞，它是個提醒…
天下學習【CEO的修煉場Ep.20】每個主管都該有「CEO思維」：林之晨如何把創投思維搬進電信業，重新定義團隊領導力？
2019年4月1日，41歲的林之晨走進台灣大哥大總經理辦公室，成為最年輕的電信CEO。外界看這是蔡明忠董事長一次大膽的賭注，他自己心裡清楚：「前三年其實還不會當CEO，但市場不會等你，董事會也不會等你。」 七年後，合併營收破2000億、EPS逼近5元。他把創投圈的Product Market…
天下學習【管理ON AIR Ep.41】部屬總是在等指令？掌握「提問公式」，讓團隊變主動 ft. 奚永明
明明交辦了任務，部屬卻總是不動如山，非要一個指令才一個動作？想透過關心了解進度，卻不小心變成帶有火藥味的指責，讓團隊氣氛降到冰點？主管究竟該如何問，才能引發思考而非壓力？…
天下學習【快樂工作人Ep.246】「好運」體質靠自己練出來 ft. 千里淳風
努力了，為什麼還是卡關？ 不是你不夠好，而是你很可能努力錯了方向。 本集來賓請到知名命理師、暢銷書《你以為的偶然，都是人生的必然3》作者——千里淳風。他擅長把八字命理變成一套真實可用的人生工具，幫助無數人找到自己的順流。 更關鍵的是，他要告訴你——好運，是一種可以自己養成的體質。…
天下學習【天下好讀Ep.348】別再只會問問題、寫指令！華頓教授揭AI協作4大準則，讓你秒變「高階玩家」
生成式AI滿三歲，你還只用AI翻譯、寫email、改履歷嗎？一人獨角獸時代，你會成為擅長AI的CEO，還是被取代的人類工作者？AI已經能寫程式、做簡報、發想創業計畫、甚至參與決策，當大家還在討論AI會如何取代人力，真正的領先者已經開始構建一套可持續升級的AI協作思考系統。天下雜誌出版《工作者的AI共智模式》…
天下學習【悅讀書事圈Ep.40】海苔熊陪你讀《強大自我的情緒管理》：善用「Shift」技巧，拉開心理距離
情緒來的時候，為什麼我們總是被困住、停不下來？ 諮商心理師海苔熊從心理學角度解析情緒的本質，分享如何透過「Shift」技巧拉開心理距離，用自我對話、環境轉換與感官調節，幫助自己在焦慮、壓力與混亂中重新冷靜下來。 【聽完這集你會知道】 00:38｜情緒不只是感受，更是提醒我們生存與需求的重要訊號…
天下學習【請問CEO Ep.73】從萬華囡仔到雲門掌舵者，他如何帶領舞團走向新時代？ft. 雲門舞集 鄭宗龍
當超過50年的雲門大船，交棒到萬華街頭長大的雲門舞集藝術總監鄭宗龍手中，這場關於自己與舞蹈的對話，會如何進行？…
天下學習【人才戰情室 S2.Ep.18】AI來了，客服卻逆勢擴編、營收三年翻倍？客服如何從「問題回答者」變成「價值創造者」ft. 台灣大哥大客服副總 周震平
當全世界都在討論「哪些工作會被AI取代」，客服，幾乎總是榜上有名。但有一家企業，卻做出完全相反的答案。 台灣大哥大近年客服人數不減反增，已超過1500人，占全公司員工約兩成。更驚人的是，客服單位創造的營收，近年成長超過30%，三年翻倍。 AI 沒有讓客服消失，反而讓客服「升級」。…
天下學習【管理ON AIR Ep.40】績優員工失控管不動？用4E模型、Smart＋Heart原則，讓對方自願改變，穩住團隊不掉拍 ft.陳俊銘
團隊裡最棘手的，不是績效差的員工，反而是「業績亮眼但行為失控」的核心骨幹！想提醒，卻怕一開口會破壞關係。選擇沉默，卻眼看小問題逐漸擴大，最終變成團隊合作的裂縫、拖垮整體戰力。不敢談、談了又破局，到底該怎麼辦？ 本集節目，JC Training…
天下學習【快樂工作人Ep.245】生小孩，會不會毀掉職涯？ ft. 黃彥婷
今年母親節，我們不聊辛苦，我們聊突破。 本集來賓請到台大大氣系副教授、兩個孩子的媽媽、2025年台灣傑出女科學家新秀獎得主（全台灣今年只有2位）——黃彥婷。…
天下學習【天下好讀Ep.347】媽媽辛苦把你養大...為何付出再多，父母仍不滿？當孝順變還債，如何止損親情勒索？
面對父母常說的「辛苦把你養大」，許多負責任的孩子常感到身心俱疲。當家人之間的情感被拿出來量化，久了就會產生裂痕。練習覺察情緒勒索的循環，一方適可而止，一方量力而為，讓愛不再是負擔。天下雜誌出版《你以為的偶然，都是人生的必然3》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均…
天下學習【悅讀書事圈Ep.39】別再瞎忙！獲利的關鍵思維：生存比發展更重要
老闆、員工都很努力，公司卻還是不賺錢？為什麼最賺錢的時候，反而可能是危機的開始？ 企業經營的核心，在於讓每一項工作都對準「獲利」。企業重建專家提出三大關鍵思維：建立會計項目責任制、避免忽視赤字，以及「判斷比努力更重要」，幫助經營者與職場工作者重新校準方向，也提醒企業：生存，永遠比發展更重要。…
天下學習【CEO的修煉場Ep.19】從薰衣草森林到Adagio Retreat：王村煌如何把「慢」做成一門生意？
35歲那年，王村煌參加了一趟法國深度旅行團，14天看了15個教堂，回來累到懷疑人生。他開始問自己：旅行，一定要這麼趕嗎？這個問題，王村煌用了25年來回答。…
天下學習【管理ON AIR Ep.39】你不敢說的話，正在拖垮績效！主管必學「關鍵對話力」，將團隊衝突化為共識、打造強大競爭力 ft.陳俊銘
每一次怕尷尬的迴避、被情緒帶偏的對話，都讓組織問題持續惡化。別讓「不敢說真話」、「不會說真話」拖垮你的團隊！ 本集節目中，JC…
天下學習【快樂工作人Ep.244】升主管是獎賞還是懲罰？ft. 林妍希
你想當主管嗎？是期待居多，還是害怕感更多？ 天下學習《2026台灣人才白皮書》揭露：愈來愈多年輕人不想升主管，甚至覺得那是一種「懲罰」。但逃開主管這條路，真的更快樂嗎？…
天下學習【天下好讀Ep.346】總是諸事不順？其實是生活方式出問題！3個讓你「更順遂」的人生秘訣
明明很努力，卻總是諸事不順、意外破財？我們常以為是八字不好，其實「壞運」往往是一種習慣！人氣命理師千里淳風(粉絲暱稱為「大叔」)在《你以為的偶然，都是人生的必然3》中一針見血指出：運勢低迷，常是因為你過著「顛倒人生」。本書將命理化為日常指南，帶你揪出消耗好運的盲點。天下雜誌出版《你以為的偶然，都是人生的必然3》…
天下學習【悅讀書事圈Ep.38】大淘汰時代來了，什麼樣的人逆勢搶手？
一位翻轉兩千家企業的重建專家——長谷川和廣，累積逾五十年實務經驗，從數百本筆記中提煉出最真實的職場法則。 業績高、做得多，不等於被需要；在公司面對困境時，真正被留下來的，往往是能「創造獲利」的人。 當工作開始對準結果、理解經營邏輯，並把事情做到最後一哩，你的努力，才會真正被看見。 【聽完這集你會知道】…
天下學習【人才戰情室 S2.Ep.17】當54%員工都累了，問題還在個人嗎？三層解方一次 ft. 資誠企業管理顧問公司執行董事桂竹安
當「累」不再只是個人感受，而是過半員工的集體狀態，企業的管理邏輯，正在被迫重寫。 最新DEI調查顯示，台灣員工倦怠感高達54%，全球排名第二。但更關鍵的是問題從來不只是工時。它正在往更深層擴散：從信任感的流失、制度公平性的質疑，到主管領導風格，甚至整體組織文化的「空氣感」，都在讓人慢慢耗竭。…
天下學習【管理ON AIR Ep.38】練出你的「領導好聲音」！掌握說話3要素，讓團隊自己動起來 ft.魏世芬
好聲好氣，只差沒低聲下氣，但團隊就是叫不動？講到一肚子火，不是跟部屬冷戰交惡，就是甩門走人。究竟，主管該如何說得既悅耳動聽，又能收服人心？…
天下學習【快樂工作人Ep.243】倦怠感全球第二，台灣上班族怎麼了ft. 蘇欣儀
你幫公司打幾分？ 台灣上班族給出的答案是——57.8分，創下四年新低。 天下學習《2026 DEI報告》揭露： 台灣企業多元共融指數大倒退，僅剩57.8分。每五個員工，就有一人因工作看身心科。究竟出了什麼問題？ 本集《快樂工作人》邀請天下學習資深記者蘇欣儀，帶你用數據直擊台灣職場長期沒被察覺的問題。…
天下學習【天下好讀Ep.345】總是對人生感到迷茫？專家教你簡單3步驟，挖掘你的熱情所在
成就感，不是少數人的特權，是人人都擁有的權利！關鍵就在清晰了解自己的為什麼，有紀律地刻意實踐。無論你是剛踏入職場的新鮮人、正在帶團隊的主管、自己創業，或是肩負決策責任的企業領導者，本文透過清楚的流程、具體練習、說明與每一階段的行動步驟，成為你最可靠的陪跑者，幫助你找到長期的成就感與意義感。天下雜誌出版《找到你的為什麼》…
天下學習【悅讀書事圈Ep.37】擁抱AI共智時代：企業與工作者的焦慮和轉機
員工明明已高度使用AI，組織卻難以同步放大價值，關鍵卡在「影子IT」與制度瓶頸。 第一線工作者與AI協作，雖提升效率，卻也因責任加重、標準拉高，而選擇隱性使用、不願揭露。 當AI成為不可逆的趨勢，企業與個人該如何調整心態與制度，在焦慮中找到新的成長機會？ 【聽完這集你會知道】…
天下學習【請問CEO Ep.72】「不做什麼」才是你的競爭力，他用3個問句做決策 ft. 帝亞吉歐 梁殷禎
面臨挑戰，領導者最難的不是決定要做什麼，而是選擇「不去做什麼」。帝亞吉歐（Diageo）台灣總經理梁殷禎（Ted）分享他如何運用理工邏輯，拆解複雜商業問題，並提出「減法決策」三準則：不影響消費者價值、不盲從競爭者、不落入一次性耗損。…
天下學習【管理ON AIR Ep.37】你的話總被當作耳邊風？運用三大管理聲音、配速技巧，讓你一開口部屬就買單 ft.魏世芬
明明說得很清楚，部屬怎麼還是有聽沒有懂？好意提醒卻反被說成「責備」，甚至是「霸凌」？主管究竟怎麼說，才不會被忽略、被誤解？…
天下學習【快樂工作人Ep.242】你以為你了解自己？哈佛心理學家這樣說 ft. 劉軒
你真的了解自己嗎？ 每天在工作、生活與家庭中換不同的角色，當摘下所有頭銜——你認識自己是誰嗎？ 在AI重塑職場的時代，認識自我的需求比任何時候都更迫切。 本集《快樂工作人》專訪哈佛教育心理學家、作家劉軒，帶你用他獨創的「性格八角」測驗，畫出屬於你自己的性格地圖。 【聽完這集你會知道】…
天下學習【天下好讀Ep.344】萊特兄弟、賈伯斯的成功秘訣：先學會問自己「為什麼」
《先問，為什麼？》為TED超人氣演說家賽門‧西奈克的重要著作，連續十年始終高居亞馬遜分類排行榜TOP1。本書完整深入探索黃金圈概念，解開為什麼我們會失去熱情與方向，並詳盡說明組織與個人能夠創造長期成功的關鍵到底是什麼。本文探討「為什麼」對於領導者的重要性。天下雜誌出版《先問，為什麼？》…
天下學習【悅讀書事圈Ep.36】從工具到夥伴：工作者必學的「AI共智模式」
AI浪潮在短短幾年內重塑工作現場，多數人開始透過AI協作，提升效率、補強弱點。 然而，真正拉開差距的關鍵，在於能否培養不可取代的專業與判斷力。 人工智慧不再只是工具，而是逐步成為深度協作的工作夥伴。因此，學會與AI分工合作，打造專屬AI助理，將成為加速專業升級、持續創造價值的關鍵能力。 【聽完這集你會知道】…
天下學習【CEO的修煉場Ep.18】最難的不是蓋風場而是漁民的心！離岸風電龍頭沃旭董事長汪欣潔：衝突反而是合作起點
離岸風電要在台灣落地，光有資金、技術、政策還不夠，真正的考驗，是如何走進漁村、坐進漁會的會議室，跟世世代代靠這片海為生的人對話。沃旭能源台灣董事長汪欣潔（Christy）在彰化談判的第一年，每週搭高鐵南下，每次得到的卻是一樣的拒絕。直到一場聖誕節前夜的談判陷入僵局後，她在回程的高鐵上重新思考：漁民真正要的，從來不是賠償…
天下學習【人才戰情室 S2.Ep.16】33%職缺靠內部輪調！渣打用3大方法破解「主管不放人」，1個月內完成轉調 ft. 人資長溫文宗
當員工不再問「這份工作能給我什麼」，而是問「我想過什麼樣的人生」，企業的留才邏輯正在被重寫。 內部流動，正成為企業競爭力的關鍵。但多數企業即使導入輪調制度，仍卡在三個現實問題：主管不放人、員工不敢動、制度不透明，最終淪為形式。 而渣打銀行在2025年，已做到33%職缺由內部人才填補。…
天下學習【管理ON AIR Ep.36】職場性騷擾零容忍：主管的第一時間應變與企業防護網 ft.王如玄
當職場發生性騷擾案件，主管的第一反應往往決定了企業的法律風險與組織文化。許多主管習慣以「只是開玩笑」或「大事化小」來處理，卻不知根據《性別平等工作法》，主管在第一時間知悉後，即便沒有正式書面申訴，也負有採取「立即有效之糾正及補救措施」的法律義務…
天下學習【快樂工作人Ep.241】AI正在看你的履歷，你準備好了嗎？ft 劉君羿
篩履歷的第一關，已經不是HR了。 你知道AI是怎麼看你的履歷嗎？ 現在許多企業，履歷初篩的第一道關卡已經交給AI輔助。然而大多數求職者，卻不知道規則已經悄悄變了。…
天下學習【天下好讀Ep.343】腦袋轉不停、壓力大就心悸？中醫「安神3寶」告別失眠焦慮
現代上班族長期處於高壓競爭與資訊碎片化的環境中，常感到腦袋停不下來、心悸或莫名的焦慮失眠，這些看似情緒的問題，其實是身體「自駕系統」——自律神經失去平衡的警訊，長期失調甚至將拖垮體內的代謝與免疫防線。天下雜誌出版《通氣血，排文明毒》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均…
天下學習【悅讀書事圈Ep.35】吃飽就想睡、每天都很累 血糖震盪正在偷走你的能量與健康
長期疲勞、經常暈碳，可能與血糖震盪和壓力失衡有關。 代謝問題往往不是吃太多，而是吃錯方式——飲食順序、進食速度與食物選擇，都是影響血糖穩定的關鍵。 而「瘦瘦針」作為熱門減重工具，還是要搭配飲食與生活習慣調整，才能降低波動與復胖風險。 【聽完這集你會知道】 02:13｜飯後就想睡，其實是胰島素阻抗的警訊…
天下學習【請問CEO Ep.71】同婚法、地方創生的關鍵推手，她要為台灣人打造安身立命之地 ft. 地方創生基金會 陳美伶
從法務部、行政院祕書長到國發會主委，擔任公職40年的陳美伶，長期推動台灣關鍵的法案，更是主導台灣《同婚專法》重要推手。離開公職後，她創立了台灣地方創生基金會，從國家最高政策的推動者，轉身成為走遍台灣22縣市的實踐者。…
天下學習【管理ON AIR Ep.35】一句玩笑，為什麼就可能變成性騷擾？教你如何避開職場性騷的灰色地帶 ft.王如玄
在當前職場，一句「無心的玩笑」或「過時的讚美」極可能成為法律認證的性騷擾。本集邀請性騷擾防治專家王如玄律師，剖析台灣職場近兩年的權益意識變化。從法院認證的「黃色笑話」案例到數位時代的 LINE…
天下學習【快樂工作人Ep.240】黃仁勳講被霸凌、魏哲家說不知道，頂尖 CEO 為何都在示弱？ft. 魏美蓉
Nvidia創辦人黃仁勳為何談童年被霸凌？台積電董事長魏哲家面對媒體提問，竟敢說「我也不知道」。 當代最成功的兩位CEO，為什麼都在示弱？…
天下學習【天下好讀Ep.342】檢查正常卻總覺得累？中醫師揭「文明病」真相：戒掉3個傷身習慣，找回清爽體質
現代上班族常在健檢正常的情況下，感到疲累、失眠、甚至焦慮，其實這都是身體「氣機亂了」的求救訊號。本書《通氣血，排文明毒》作者、台中慈濟醫院中醫腫瘤科主任莊佳穎，擁有中西醫雙執照，多年來在第一線救治重症大病，深知「大病多由小病起」。她在這本書中，將艱深的中醫理論轉化為白話實戰指南，引導讀者透過調整生活規律與體質，疏通身體…
天下學習【悅讀書事圈Ep.34】身體早在警告：張家銘醫師告訴你揪出慢性發炎，精準預防疾病
人人都知道「預防勝於治療」，但在忙錄的生活中，要兼顧飲食、運動與規律作息並不容易。 從精準預防醫學的角度出發，理解亞健康與慢性發炎如何悄悄影響你的健康。 透過五大面向建立穩定的身體環境，有效降低疾病風險，延長健康壽命。 當你開始讀懂身體訊號，就能在疾病發生前，做出更精準的選擇。 【聽完這集你會知道】…
天下學習【CEO的修煉場Ep.17】從有機農場到米其林餐桌，永豐餘把「理想」變成「可獲利的生活提案」！
有機食材一定貴又不好吃？ESG 聽起來很理想但不賺錢？永豐餘生技董事長何奕佳分享她如何從零開始，在有機觀念尚未普及的年代，建立起一套完整的「安心食材供應鏈」、落實循環經濟（Circular Economy），並透過商品化策略解決有機農業產量不穩與規格品浪費的痛點。對於關注 ESG…
天下學習【管理ON AIR Ep.34】下班沒時間學 AI？掌握 Google 腳本與 Notion 兩大自動化神器，讓瑣事不再加班 ft. Vivi 老師 陳盈臻
總是覺得上班已經夠忙了，下班根本擠不出時間學習 AI？明明知道 AI 很夯，卻擔心自己不是理工背景，無法駕馭這些科技工具？ 我們邀請到從文科生成功轉型為 AI 達人的 Vivi 老師，分享她如何將下班原本要加班處理 Paperwork 的時間，轉化為研究 AI 的「正向循環」！本集將手把手教你如何利用 Google…
天下學習【快樂工作人Ep.239】工作不用AI，等於是慢性自殺ft.陶韻智
「不認識AI，才是最危險的事。」這句話出自一個親手做過100個AI工具的人——特別的是，他不是工程師，而是董事長。 2012年，陶韻智（Sting）擔任LINE台灣總經理，親眼看著一個聊天App徹底改寫整個產業生態系。當時很多人選擇觀望，後來都付出了代價。…
天下學習【天下好讀Ep.341】光聰明才智不夠看！傳奇教練比爾：想成為頂尖人才，必備以下4種特質
當面臨問題或新機會時，首先要確保有一個適合的團隊，而且這個團隊有足夠的資源且正努力處理這個問題或機會。透過孕育矽谷風雲人物傳奇教練比爾找人才的四個特質，幫助你找到對的人。天下雜誌出版《教練》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《教練》：https://bit.ly/4dLgaK1…
天下學習【悅讀書事圈Ep.33】天機不能說，命運卻能改？看懂命盤，走出當局者迷
總是遇到同樣的困境、努力卻走不出壞循環，難道真的是命運天注定？ 命盤就像人生的原廠設定，但劇本並非無法改寫。 學會看懂命運的必然，掌握選擇的自由，才能不再被自動駕駛的人生帶著走。 【聽完這集你會知道】 02:38｜天機不可洩漏？命理與資訊不能公開的原因 05:42｜AI時代的焦慮：真正該做的不是算命，而是學會適應變動…
天下學習【請問CEO Ep.70】塑膠不是汙染，管理才是關鍵！他如何讓手機殼成為綠色商機？ ft. 犀牛盾 王靖夫
犀牛盾手機殼一年的銷售量可以疊成一百座101，而且在法國、德國都拿下市占率第一。 創辦人王靖夫在實驗室中意外發現的材料，為他開啟創業之路。他不只賣產品，更關心世界的永續。他砸下十億建工場，為得是發展循環的產品線，讓手機殼可重複回收製作六次。另外，也花費近億元，開發海上掃地機器人，減少塑膠垃圾。…
天下學習【人才戰情室 S2.Ep.15】Mentor制度為何做不起來？關鍵在導師、學員與主管的三角關係 ft. 友邦人壽人資長廖穗芬
「導師制度」近年成為不少企業發展高潛力人才的標配。但為什麼有些公司明明導入了 mentor program，制度卻不一定真正發揮效果？ 關鍵往往不在「有沒有做」，而在「角色有沒有對齊」。當導師（mentor）、學員（mentee）與直屬主管之間的分際模糊，或缺乏心理安全感，再好的制度也可能流於形式。…
天下學習【管理ON AIR Ep.33】文科生也能變身 AI 達人！掌握「Vibe Coding」與自動化神器，讓重複瑣事一鍵消失 ft. Vivi老師 陳盈臻
非理工背景就註定與 AI 無緣嗎？每天埋首於瑣碎的文書複製貼上，讓你感到心力交瘁，卻又不知如何改變？ 我們邀請到從平凡上班族華麗轉型為 AI 達人的 Vivi 老師，分享她如何克服「我不是科學家」的心理障礙，靠著「嚐到甜頭」的動力，在兩年內掌握 AI 工具。本集將帶你拆解神祕的「Vibe…