Shows / 阳谋开源
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阳谋开源E49 | 恨能让你赢，但赢不了一辈子｜新书《身弱野心家》自序背后 | 告别「黑暗生命力」驱动
本期内容是阳谋导论《身弱野心家》自序的背后故事，11 月 10 号上市，可找助理预约亲签 本期涉及童年创伤经历，请按自己状态收听 黑暗生命力可以借力，不能当燃料。 它是一股「非要证明我能赢」的劲儿，和创伤成正比。创伤来得越早越重，这股劲就越强。…
阳谋开源E48 | 恨海情天解法：往前走，别回头
往前走才是硬道理。创伤再大，也不影响第二天早睡、赚钱、做事业，这才叫过情关。什么叫真正的复盘？痊愈之后才做得到。 创伤期的复盘全是假复盘，是在给自己脸上贴金，用另一种方式跟那个人纠缠。踩到狗屎，不用研究是哪条狗拉的，擦干净鞋底换条路走。 这期从 10 岁决定「自己做自己的父母」讲起：…
阳谋开源E47 | 阳谋幸福课：幸福是涌现，从身心饱满、真心所爱、时间自由开始
幸福不只是拥有更多钱、名气和选择，而是在身心饱满、找到真心所爱、拥有时间自由之后，自然涌现的生命状态。 本期从童年经历、创业中的挫折与身体恢复聊起，谈诚实、尊重自己与幸福之间的关系。真心所爱不只是一份喜欢的事业，也包括身边真正想去爱的人。 让有限的时间和精力有处可去，不再活给别人看，人生才不必一直空转。 🎙️…
阳谋开源E46 | 阳谋清爽系统：恐惧的本质，是念头太多 | 非凡勇气&徒手攀岩
这期聊恐惧管理，从徒手攀岩之神 Alex Honnold 聊起。 一个人能在没有任何保护的情况下爬上 500 到 900 米的岩壁，靠的不是天赋和运气，是七年的准备，加上一种无念头的状态。 由此落到一个核心判断： 恐惧的本质是念头太多，念头多生怀疑，怀疑生自我否定，最后一定生恐惧。 而每起一个念头，都像向 AI…
阳谋开源E45 | 阳谋清爽系统：制心一处，无事不成 | 年度复盘
🌺阳谋私塾招募中。 这一期是做阳谋一年多以来的阶段性复盘，从事业、财富、健康、关系四个维度聊了聊最近的感悟。核心就一句话：制心一处，臻于至善。做减法，少念头，只做真正想做的事。 本期播客逐字稿在阳谋开源公众号。 🎙️ 本期适合谁听： 念头太多、想做减法但不知道从哪下手的人 在事业和商业化之间拧巴的创作者…
阳谋开源E44| 阳谋创作心法：守住创造力，不被AI替代
🌺阳谋私塾招募中 AI 是生产力革命，不是生产关系的变化。代替的是人的复杂认知行动。这期在探讨的问题是： 如果信息处理能力必输，人剩下什么。 答案落在：肉身、爱的能力、把灵感落地的行动力 这期播客前言是一篇 1.2…
阳谋开源E43 | 阳谋清爽系统：向内求，生生不息 向外求，求而不得
🌺阳谋私塾招募中。 这一期聊向外求和向内求。等靠要就是向外求，不等不靠不要就是向内求。等靠要最大的坏处不是分出强者弱者，是它会让念头变得非常多，以消耗一个人的精气神和生命力为代价。 借一部叫《Obsession》的恐怖片，聊了我 20…
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E42 | 阳谋清爽系统：清爽，顶级人生活法
🌺阳谋私塾招募中 这一期聊清爽。少念头、不耗散、不粘稠，就是清爽。幸福和钱没有绝对关系，真正强挂钩的是清爽。 想减肥瘦不下来、想换工作沉不下心、想赚钱只停在嘴上，这些都不是拖延症，是念头太多带来的粘稠。…
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E41 | 阳谋清爽系统：真正的休息，唯有少念头 | 致虚极 守静笃
🌺阳谋私塾招募中 这一期聊休息。从去年 5 月出来做阳谋之后，早睡也运动，休息的深度却不如从前，复盘一年多，答案只有一句话：真正的休息就是少念头。不用睡眠时长、放假、旅游去界定有没有休息到，唯一的标准是念头多不多。 念头少，就在休息；念头多，即便在睡觉、在旅游，也没有休息。…
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E40 | 阳谋富强成事系统：人生没有短板，只有暂时性放弃
🌺阳谋私塾招募中 这一期聊短板。我从小口吃、肥胖、身体差、情绪暴躁，前几十年一直觉得自己有无数短板。今年开始做视频切片、学化妆穿搭，发现所有曾经认定“做不了”的事，身体好了之后全都能做。 命盘里化忌的那个点，让人最痛苦的地方，恰恰会长出才能。没有短板，只有超长板和次长板。…
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E39 | 阳谋富强成事系统：性魅力经济 钱权名之外的硬通货
🌺阳谋私塾招募中 朋友们好，欢迎收听阳谋开源第39期。 阳谋的魅力系统：肉身状态×感知能力=性魅力水平｜ego膨胀=魅力坍塌 性魅力三阶： * 低阶黑洞：唯我独尊×需求至上=众叛亲离｜高自恋=信息闭塞 * 中阶平衡：感知他人×保留自我=长期舒服｜高敏感=能量掏空 *…
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E38 | 阳谋富强根基系统：比起高光期 我更珍惜低谷期 | 静定生慧
🌺阳谋私塾招募中 这一期聊低谷期。我不太害怕低谷期，甚至觉得它是件好事： 只有身心底盘的崩溃才叫低谷，钱多钱少、谁爱谁不爱，都冲击不到人生。 从高中掏空身体，到 18 年彻底垮掉，再到 22 年底把肉身健康放到人生第一位，我完整走过一个闭环。 人在极致的安静里会生定力，定力生智慧。…
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E37 | 阳谋创作心法：向内走 生生不息 |致虚极 守静笃 长养精气神
🌺阳谋私塾招募中 这一期闭门直播，聊了出道将满一周年的创作心得： 怎么用感恩日记降服贪心 怎么用玩家心态化解嗔念 为什么这个时代做真内容才是唯一的阳性之路 🎙️ 本期适合谁听： 正在做内容创作，感到疲惫或瓶颈的人 想找到自己的“正版”，不想再做模仿和搬运的人 对贪嗔痴有体感，想知道怎么在日常中调整的人…
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E36 | 阳谋富强成事系统：虚心弱志 实腹强骨| 张雪机车、道德经系列
🌺阳谋私塾招募中 这一期从一条听众留言聊起：阳谋三件套和《道德经》里“圣人之治，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨”是吻合的。正好把这八个字拆开讲讲。 核心就一句话：成事只要两件事，身体特别好，念头特别少。虚的是贪嗔痴慢疑，弱的不是志向是野心。后半段用了很长时间讲张雪机车。县城修车工、初中毕业，39…
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E35 | 阳谋富强根基系统：放掉无用对抗，坚定不移走自己的路 | 新中国建设、道德经系列
🌺阳谋私塾招募中 本期逐字稿在公众号【阳谋开源】 这一期从阿汤课上的领悟切入：只要放掉无谓的对抗，根基会自然茁壮生长。这个道理可以迁移到所有领域。阳谋和阴谋的终极分水岭不是强弱，而是谁有根基。有根基的人专注于建设，没有根基的人沉迷于掠夺和对抗。回到个人层面，肉身的吃睡动是一切根基的底盘，而扼杀根基最快的方式就是不做自己…
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E34 | 阳谋富强成事系统 ：为无为、事无事 | 做了好像没做是最好 | 道德经智慧
🌺阳谋私塾招募中。本期播客逐字稿在公众号「阳谋开源」。 这期从道德经的“为无为、事无事、味无味”出发，拆解了阳谋成事系统的底层逻辑。 心流不是玄学，泰森的巅峰出拳、谷爱凌的起跳落地、无痛减重 90 斤，全都发生在“做了好像没做”的状态里。 事业、财富、感情、饮食，规律只有一条：平静的人才能持续赢。…
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E33 | 阳谋容光焕发系统：身定心柔 坦荡开阔 扎根生活 | 道德经智慧 上善若水
🌺阳谋私塾招募中 容光焕发，不只是让皮肤更亮，更是把日子过得松柔、坦荡。 本期从身体的僵紧与内心的戒备聊起，重新理解「容纳」与「生机」。 分享了从愤怒、急于证明自己，到愿意开放引用与合作的转变。 贯穿其中的，是不再时时捍卫自己、与人对抗，把力量用在好好生活和真心希望别人好上。 🎙️ 本期适合谁听：…
阳谋开源E32 | 阳谋富强定力系统：身正心定 向前走 向上走| 黄帝内经&十五五规划 智慧
🌺阳谋私塾招募中。本期播客逐字稿在阳谋开源微信公众号可阅读。 定力不只是一个抽象的品质，也关乎身体的状态、做事的方向和日复一日的实践。 本期从体态与身体训练的个人经验出发，聊战略为什么要以价值观为前提，以及怎样在成败和外界评价中，持续向前走、向上走。从每天走 21…
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E30 | 阳谋富强韧性系统：肉身强韧、心力厚韧 | 知其雄 守雌者胜《道德经》
🌺阳谋私塾招募中 韧性不是抗压复原，而是看透规律后的平静：碰到伤痛、冲击或关系破裂，不打乱吃睡动和赚钱的节奏。肉身不强，精神不可能强韧。 真正有韧性的人一定会休息。 后半段讲知其雄守其雌，菩萨心肠为什么要配金刚手段。 🎙️ 本期适合谁听： 一碰到事就打乱节奏，小问题放大的人 以为韧性就是更能吃苦、不敢休息的人…
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E29 | 肉身通神 | 生产力爆棚 | 没有比搞身体更快的路 | 26年继续强韧身心
🌺阳谋私塾招募中 26 年做自媒体，没有深度内容，基本跟头部无缘。 什么叫深度内容？有系统、有真观点、有人格，听完的人会真的早睡、真的走路、真的改命。这些东西不靠背稿，不靠准备，肉身干净了，话自己会跑到嘴边。…
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E28 | 做好肉身第一责任人|建立健康系统保姆级教程
🌺阳谋私塾招募中 再好的医生，对身体的改变只占 20%，剩下的全在没有医生的时间里，在吃喝拉撒睡上。什么叫肉身的第一责任人？不等靠要，不把身体托付给医生、补剂、伴侣，一张表记下吃了什么、几点睡、第二天精神头怎么样，先知道自己每天是怎么过的。…
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E27 | 个人富强：以弱胜强的持久战打法 | 内外线构建人生富强根据地
🌺阳谋私塾招募中 个人富强不是速胜，是持久战。《论持久战》里的内线和外线，搬到个人身上就是：身心健康、账户里的钱、事业本领、枕边人和小孩，这些是革命根据地，绝不能退守。 普通朋友、同学、普通同事都是外线，相处不好就散，let it go。 什么叫穷？不只是没钱，是等靠要、安贫乐道、觉得阶层固化。宁德当年人均不到…
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E26 | 谁说幸福、成功不可兼得？ | 终极解法：「实事求是」面对自己
🌺阳谋私塾招募中 想成大事，要过五关：婚恋、家国、事业、财富、关系。结论只有一句，实事求是，不骗自己。 婚恋这关，选一个发自内心尊敬的人。人总会高估自己对痛苦的忍耐程度。跟不喜欢的人过日子，根本忍不了三年。他是你老公，又不是你老爹。…
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E25 | 尽早建立你的印钞机 | 掌握生产资料思维 | 毛选思想商业应用
🌺阳谋私塾招募中 二代有大房子、有奢侈品，那是生活资料，不是生产资料。能拿来赚钱的，才叫生产资料。身体搞好以后，一定要去搞钱，要有落脚点。不然身体再漂亮，最后还是去跟谁要钱。 生产资料分高低，就两个标准：当下离钱近不近，未来是递增还是递减。上班没有资料。…
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E24 | 祛魅「性魅力」：身心健壮的人自带性魅力buff | 藐视高性魅力红利
🌺阳谋私塾招募中 性魅力被互联网神化了，好像有了它，人生就能走捷径。 先分清两个词。性魅力是宜人度，是性格，让人想爱。 性吸引力是身材、皮肤、外貌，让人想睡。大帅哥大美女相处超过一个月，照样让人觉得烦。 性魅力大半在基因里，有就有，没有就没有。心里只有自己、ego…
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E23 | 暴食、厌食、情绪性进食终极解法：早睡觉 多走路|击穿进食障碍
🌺阳谋私塾招募中 暴食、厌食、情绪性进食，本质是成瘾性行为，是低能量状态下身体找出口。 女人和食物的关系，很像女人和渣男：一会狂吃，一会不吃，吃多了后悔，吃少了难受。 解法不在食物上。真的早睡、真的每天长距离走路、真的去晒太阳，脾胃好了，食欲自然稳。 身心不健壮的人，没资格谈控制食欲。…
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E22 | 肉身是密度最大的念头|无痛瘦身90斤 | 容光焕发指南 | 爆改健康系统（网课版）
🌺阳谋私塾招募中 体重下降是身心系统平衡的副产品。盯着数字的人永远在「减肥-反弹」的轮回里。 真正的健康转变始于接受：90斤不是减掉的，是当你的念头足够干净时，身体自动卸下的生存铠甲。 • 脾胃是代谢的CEO：脾虚=公司破产=情绪裁员+脂肪遣散费 • 对「快速瘦身」上瘾的本质，是用自虐换取「我比别人努力」的虚假优越感…
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E21 |「情绪黑洞」终极解法：猛搞身体、多晒太阳 | 最落地、最根本、最全面方案
🌺阳谋私塾招募中 这一期聊情绪黑洞。情绪黑洞不是某一类人的标签，是人在身心紊乱时必然出现的能量耗散状态，任何人一生中都会有这样的阶段。…
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E20 | 顶级阳谋：藐视权谋、踩碎慕强| 揭露互联网三大骗局：向上社交、阶层跨越、女性权谋
🌺阳谋私塾招募中 为什么权谋文化毒害当代人？ 大多数人把算计当智慧，却不知真正的力量来自阳谋。 🌟高光时刻 · 当代唯一称得上权谋的只有毛选，其余全是低端算计 · 权谋不是阴谋诡计，是全局战略+信息推演+绝对执行 · power is power - 实力碾压一切权谋，参见李世民玄武门 ·…
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E19 |告别「痛苦驱动成瘾」：多睡好觉、强健身心| 破深度焦虑、恐惧 | 黑暗能量管理
🌺阳谋私塾招募中 这一期聊痛苦管理，也叫黑暗能量管理。 过去几十年都靠痛苦驱动，自我否定、焦虑、恐惧，尝到过非常多甜头，也吃了非常大的反噬。痛苦加反思确实能让人进步，但一旦叠以时间，身心底盘崩了，什么都没了。 聊了处理痛苦的四个步骤：接受、面对、批判、升华，每一步都需要身心健壮水平比上一步高 10%。…
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E18 | 用发展新中国🇨🇳的思维「发展自己」 | 实现个体富强
🌺阳谋私塾招募中 为何普通人越奋斗越迷茫？ 当个人成长陷入「低效重复-资源枯竭」的循环时，我们需要用国家崛起的智慧重构发展逻辑本期以经济、政治、军事、哲学四大思维为框架，彻底拆解个人富强的底层密码。 金句⭐ “没有朋友，朋友只是一种说法，没有敌人，敌人也只是一种说法。 好的事情会滚雪球，坏的事情也会滚雪球。…
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E17 | 用建设新中国🇨🇳思维「建设自己」| 实现个体富强 |内在秩序 思想解放 五年计划
🌺阳谋私塾招募中 为何现代人越努力越焦虑？ 当个体发展陷入「目标混乱-能量耗竭」的恶性循环时，我们需要重构成长操作系统。 本期以国家崛起为蓝本，构建个人发展的「四维模型」：…
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E16 |「恨海情天」终极解法：猛搞身体、多睡好觉 | 破情关：亲情、爱情、友情
🌺阳谋私塾招募中 这一期聊怎么过情关。过情关的前提是意识形态和身心能量高于社会定义的亲情、爱情、友情。 判断标准很简单：面对任何情感冲击，还能不能正常吃饭、运动、早睡、做事。聊了关系角色不高于人的属性，人性永远高于关系标签。也聊了为什么"无条件的爱"只有身体能给你，怎么给自己做父母、做小孩、做朋友、做伴侣。…
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E15 | 人生铁律:没有目标的人必被有目标的人用 | 击穿幻想 内耗 自怜 自苦
🌺阳谋私塾招募中 为什么越追求「不被利用」的人反而越容易被调用？ 所谓被动人生，本质是主体性未被激活的能量洼地。当个体缺乏核心目标，其注意力必然被他人议程填满，这解释了为何段永平「胸无大志」反成商业传奇。 🌟高光时刻 • 能量守恒：利己主义者的超额收益必催生颠覆性利他力量 •…
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E14 | 「恋爱脑」终极解法」|情绪价值成瘾破解
🌺阳谋私塾招募中 全网都在嘲笑「恋爱脑」，但为什么事业越强的人越容易深陷情感泥潭？ 本期解剖情绪成瘾与黑暗能量的共生关系。 所谓恋爱脑，本质是体内皮质醇失衡者的代偿行为 当正常社交无法刺激多巴胺分泌，就会追逐恨海情天的戏剧性。 这解释了为何范冰冰等事业强者反而更难逃脱情感漩涡。 🌟高光时刻 •…
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E13 | 祛魅「玄学」：我命由我不由天| 被借运、背刺解法
🌺阳谋私塾招募中 当下玄学圈热议「借运」现象，但阳谋视角下，这不过是托词。 为什么总有人恐惧被偷走好运？核心在于将人生掌控权让渡给虚幻权威。 借运争议的本质是行动力的破产： 当人停止肉身实践，便会幻想被无形力量操控 真正的大德从不说借运，「万般带不走，唯有业随身」 肉身修炼才是根本解法： • 9点睡5点起的生物钟铠甲…
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E12 | 精神不受力的活法：《金刚经》助你「精神不再内耗」
🌺阳谋私塾招募中 本期送上精神不受力的解药，用《金刚经》破内耗困局。现代人为何总被情绪绑架？纠结、暴躁、放不下的背后，其实是贪嗔痴的深层粘连在作怪。大多数人以为靠思维训练就能解决，实际上这是搞反了因果关系。…
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E11 | 不焦虑的活法：《金刚经》助你「活在当下」
🌺阳谋私塾招募中 很多人都在谈论"活在当下"，但真正能做到的人却寥寥无几。为什么我们总是被过去和未来牵绊，无法安住于此时此刻？ 这期节目从《金刚经》的智慧出发，探讨活在当下与身心状态的深层关联。人类难以活在当下的根源在于贪嗔痴慢疑的捆绑 尤其是"嗔"这种自恋情绪的毒性。…
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E10番外|每天都做，场域才会出现
🌺阳谋私塾招募中 大家好，这期播客我回答了以下问题： 1、怎么能坚持每天过军训式自我训练生活？ 2、不想看书，想玩的时候，怎么坚持？ 3、怎么能找到使命感和信念感？ 4、直接看《毛选》有点看不懂，可以先看些什么其他书籍铺垫下么? 5、什么时候人需要做重大决策，如换城市、换公司、换行业、换伴侣？…
阳谋开源E10 | 早睡、运动其实是为了心理健康|高能量实操版
🌺阳谋私塾招募中 这期我会探讨生活方式、心理健康、身心能量水平、情绪溃疡、雌竞vs雄竞之间的关系。 我很早就明白到一件事:当我身心能量不稳定的时候，特别容易陷入情绪内耗，特别容易被旧人旧事缠上，甚至会梦到他们。所有在日常状态好的时候想不起来的不愉快时刻，一旦浮现，我都定义为"情绪溃疡"。…
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E09 | 完全搞懂高能量人群精力旺盛的原因｜用「对」每滴精气神和气血
🌺阳谋私塾招募中 这期我们解剖一个反常识定律： 90%的成功人士并非真的那么高能量，只是更懂得用好每一滴精气神。 这个时代最奢侈的不是奢侈品，而是能完整保存的晨间第一缕精气神。那些看似「天赋异禀」的大佬，不过是把普通人挥霍的精气神都存进了能量账户里。…
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E08 | 结婚＝精准报应？ | 阳谋婚恋观
🌺阳谋私塾招募中 这期我们直面那个毒舌却真实的观点：大多数人婚姻＝「精准找到这辈子的报应」。 找人结婚，不是找人互虐。这期播客聊聊为什么有人精准找到冤头债主？ 张至顺道长说：「人的一切都是拿精气神换的。」…
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「任何时候有情绪，处理身体就可以了」
🌺阳谋私塾招募中 这期从「身心没搞好，机会到面前也接不住」聊起，落到一个反复出现的判断： 所有情绪都是身体的延伸，意志力、时间管理、放松、戒手机，全是身体好之后的结果，不是靠头脑管理出来的。 养小孩是同一条逻辑，父母是小孩的根，大人虚弱时会不自觉分走小孩的能量。…
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E06 | 像带娃一样让自己身心茁壮阳光 | 健康系统搭建心法
🌺阳谋私塾招募中 🌟高光时刻 1. 健康管理是场温柔育儿实验 2. 垃圾食品是身心压力的求救信号 3. 代谢水平决定你的饮食自由 4. 数据记录比意志力更可靠 5. 对抗式管理只会制造暴食叛乱 6. 充足碳水是大脑的超级燃料 7. 堂食八公里=最佳消食运动 ⏰时间轴 00:00:54…
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E05 | 让30岁身体状态比20岁还容光焕发、精力充沛 | 保姆级复盘 |健康系统搭建心得
🌺阳谋私塾招募中 搞定身体的逆龄心法：30岁比20岁更年轻的生活实证 朋友们好，欢迎收听本期节目。 你是否想过，30岁的身体状态，竟然可以比20岁时更加充满活力和光彩？ 本期将深入探讨如何通过科学的生活方式、积极的心态调整以及对身体真正的理解和投入，实现一种“逆生长”的健康状态。…
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E04 | 没有戒不掉的成瘾行为|暴饮暴食、熬夜、糖瘾等的真相和根本解法|身心能量管理2.0
🌺阳谋私塾招募中 🌟高光时刻 1.成瘾者是未被开采的金矿持有者 2.内压力是高压锅，需要泄压阀 3.身体是唯一不会背叛你的盟友 4.静若处子才能动若脱兔 5.人真正的改变来自底层自我认知 6.无条件爱自己从让身心健壮开始 7.成瘾是低能量状态的信号 ⏰时间轴 00:00:39 戒瘾后的蜕变，李小龙的智慧启示…
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E03 | 身体好＝运势旺＝事业强=感情顺 |健康系统搭建tips
🌺阳谋私塾招募中 🌟高光时刻 真正的顺势而为需要身体通透度达到基准线 健康系统的建立需要3-7年复利积累 事业风口期的判断标准：收入能否实现数量级跃升频率 ⏰时间轴 00:00:46 健康系统论：事业高压期的「高级玩家」养生秘笈 00:01:29 做自己很喜欢的事业是最有效的养生方式 00:03:54 太极需专业指导…
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E02 | 气血和肉身是最大的胜负手|搞身体提高人生胜率|健康系统搭建tips
🌺阳谋私塾招募中 🌟高光时刻 气血足的人看挫折都是暂时性波动 身体银行存够本金，才能吃到命运利息 7年脱胎换骨，3年筑基：肉身改造的周期律 运动场比健身房多几倍的灵感产出 睡眠质量≠时长，11点是深度睡眠分水岭 没有垃圾食物，只有不够的运动量 脾胃是情绪的第一道防火墙 健康系统需要动态建模能力…
阳谋开源E01 | 成事者如何驾驭黑暗生命力
🌺阳谋私塾招募中 「当内在能量如黑色巨龙般翻腾时，我们究竟是在被吞噬还是在被锻造？」 我用亲身经历给出了答案。 ⏰时间轴 00:00:26 从burnout到动力十足，外貌变化判若两人 00:01:23 黑暗能量「黑龙」：也曾给我助力 00:04:21 应对「黑色巨龙」：进食成唯一出口，尝试多法无果 00:05:17…