E45 | 阳谋清爽系统：制心一处，无事不成 | 年度复盘

阳谋开源 · Sep 1, 2026 · 49m

🌺阳谋私塾招募中。

这一期是做阳谋一年多以来的阶段性复盘，从事业、财富、健康、关系四个维度聊了聊最近的感悟。核心就一句话：制心一处，臻于至善。做减法，少念头，只做真正想做的事。

本期播客逐字稿在阳谋开源公众号。

🎙️ 本期适合谁听：

念头太多、想做减法但不知道从哪下手的人

在事业和商业化之间拧巴的创作者

对关系有恐惧、在感情里容易内耗的人

想知道阳谋下一阶段怎么走的老听众

💬 本期值得记住的一句话：

想要 5% 的人会被想要 1% 的人干掉。

我想试试想要 0% 的人能走到哪里

⏱️ 时间戳

01:50 事业｜这辈子跟真正的商业没啥关系

05:41 做事的状态｜从粘稠内耗到丝滑清爽

09:30 实事求是｜知道自己是谁，长板不在商业化

12:06 制心一处｜每天花 5 小时练肉身的原因

15:18 理想主义｜押上几十年，明知不可为而为之

15:52 财富｜只挣不让念头变多的钱

21:13 婚恋｜不花一个念头去琢磨，有就有没有也好

25:01 物欲｜念头少了，欲望自然就低了

26:19 关系｜最好的感情是爱了好像没爱

29:28 画句号｜联系了所有戛然而止的关系

33:22 慈悲心｜理解当初的自己，也就能理解别人

36:19 健康｜睡好 + 少念头，其他都是结果

🗣️ 听众 Q&A

38:18 习惯性吃撑怎么调整？

38:18 有子宫肌瘤，能吃水果吗？

39:11…