E47 | 阳谋幸福课：幸福是涌现，从身心饱满、真心所爱、时间自由开始

阳谋开源 · Oct 2, 2026 · 1h 5m

幸福不只是拥有更多钱、名气和选择，而是在身心饱满、找到真心所爱、拥有时间自由之后，自然涌现的生命状态。

本期从童年经历、创业中的挫折与身体恢复聊起，谈诚实、尊重自己与幸福之间的关系。真心所爱不只是一份喜欢的事业，也包括身边真正想去爱的人。

让有限的时间和精力有处可去，不再活给别人看，人生才不必一直空转。

🎙️ 本期适合谁听：

总想让别人看得起，花了不少钱却依然不快乐的人

反复回想过去的伤害，想重新照顾好身心的人

在事业和关系里习惯算得失，却越来越难感到满足的人

终于有了空闲，却不知道时间该花在哪里的人

💬 本期值得记住的一句话：

人能赢得自己对自己的尊重，这个事情是非常非常之重要。

你可以买服务，你买不到爱的，你买不到尊重的。

⏱️ 时间戳

00:00:11 幸福不是追来的，而是一种自然涌现的生命状态

00:02:20 幸福的三层地基：身心饱满、真心所爱、时间自由

00:05:23 身体变好之后，过去的记忆不再轻易把人带走

00:09:08 真正的奢侈品，是健康身心长出的精神状态

00:10:06 除了吃睡动，诚实也是被低估的一件事

00:11:53 活给别人看的人，会为不诚实花很多钱

00:16:00 不必圆谎，才能把精气神花在正事上

00:21:08 当一个人连自己都看不起自己，幸福便很难发生

00:24:10 不再借用外界的标准，去做让自己尊重自己的事

00:26:27…