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Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und Freiheit
Heilung beginnt in dir.
In diesem Podcast begleiten wir dich auf einer achtsamen Reise zu emotionaler Freiheit, innerer Klarheit und liebevoller Selbstverbindung.
Durch Impulse aus der Achtsamkeit, Innere-Kind-Arbeit und heilender Meditation lernst du, deine Gefühle bewusst wahrzunehmen, alte Wunden zu transformieren und dein wahres Selbst zu umarmen.
Jede Folge ist eine Einladung, innezuhalten, durchzuatmen und dich mit deinem inneren Frieden zu verbinden.
Für alle, die mehr Selbstvertrauen…
Episodes
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitUsar Bem as Preocupações | Meditação Guiada para Ansiedade e Amor-Próprio
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a uma prática de atenção plena para usar bem as preocupações. Em vez de lutar contra a preocupação…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitConectar-se com a Força dos Antepassados | Meditação Guiada de Gratidão, Raízes e Bênção
antepassados, força dos antepassados, força ancestral, meditação guiada, meditação em português, mindfulness em português, gratidão aos antepassados, raízes…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitMeditação da Árvore | Visualização Guiada para Enraizamento, Força Interior e Paz
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a uma visualização profunda para experienciar o que é tornar-se uma árvore antiga, uma árvore…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitReunião da Mesa Redonda Interior | Meditação Guiada para Medo, Coragem e Autoaceitação
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a um exercício profundo de reunião da mesa redonda interior. A prática convida você a conectar-se com…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitTransformar a Adversidade em Bênção | Meditação Guiada para Superar Derrotas e Crescer
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a uma prática profunda para olhar com ternura para uma derrota, uma ferida ou uma experiência difícil…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitMeditação de Uma Palavra | Exercício Guiado para Força Interior, Presença e Transformação
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a uma prática simples e profunda: escolher uma palavra que tenha verdadeiro valor para si. Pode ser…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitMeditação das Cores | Visualização Guiada para Relaxamento, Luz Interior e Bem-Estar Emocional
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a uma prática suave de visualização através das cores. A partir da energia do grande amor do Universo…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitGratidão pela Minha Vida | Meditação Guiada para Abraçar a Criança Interior e o Amor-Próprio
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a uma prática profunda de gratidão pela própria vida. Através da respiração consciente, da…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitAbraçar a Criança Interior | Meditação Guiada para Autoaceitação, Amor-Próprio e Segurança Interior
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a uma prática profunda e amorosa para abraçar a criança interior. Através da respiração consciente, do…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitAgradecer ao Corpo | Meditação Guiada de Gratidão aos Órgãos Internos e Amor-Próprio
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a uma prática profunda de gratidão ao corpo e aos órgãos internos. Desde o nascimento, o corpo…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitMeditação Caminhando | Prática Guiada para Receber Bênçãos e Enviar Amor ao Mundo
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a uma prática de caminhada consciente, respiração profunda e ligação com o grande amor do Universo…
- Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und Freiheit
Lema de Vida | Exercício Guiado para Encontrar a Frase que Ilumina o Teu Caminho
Nesta prática guiada em português, você será conduzido a um exercício bonito e profundo para descobrir o lema que pertence à sua própria vida. Através da…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitEscrita Subconsciente | Exercício Guiado de Mindfulness para Libertar Emoções e Escutar o Corpo
Nesta prática guiada em português, você será conduzido a um exercício de escrita subconsciente para escutar os sinais do corpo, acolher lembretes interiores e…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitContemplação Silenciosa dos Objetos | Meditação Guiada de Gratidão e Atenção Plena
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a uma prática simples e profunda de contemplação silenciosa dos objetos à sua volta. Através da…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitGratidão à Água | Meditação Guiada de Atenção Plena para Beber Água com Consciência
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a uma prática simples e profunda de atenção plena: observar, agradecer e sentir a água. Através da…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitAcenda a Lâmpada Interior do Coração | Exercício de Respiração e Meditação Guiada
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a um exercício de respiração especial para acender a lâmpada interior do coração. Esta prática convida…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitO Significado Espiritual do Cancro | Reflexão Guiada sobre Vida, Morte e Paz Interior
Nesta reflexão guiada em português, você será conduzido a observar o significado espiritual do cancro a partir de uma perspetiva corpo-mente-espírito, com…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitCancro e Emoções | Meditação Guiada para Amor-Próprio, Apoio Interior e Presença
Nesta reflexão guiada em português, você será conduzido a observar o cancro a partir de uma perspetiva simbólica corpo-mente-espírito, com ternura, respeito e…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitObesidade e Emoções | Meditação Guiada para Amor-Próprio, Proteção e Alimentação Emocional
Nesta reflexão guiada em português, você será conduzido a observar a obesidade a partir de uma perspetiva simbólica corpo-mente-espírito, com respeito, ternura…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitPrisão de Ventre e Emoções | Meditação Guiada para Soltar Apegos, Controlo e Ansiedade
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a observar a prisão de ventre a partir de uma perspetiva simbólica corpo-mente-espírito. A prisão de…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitDor Ciática e Emoções | Meditação Guiada para Libertar Pressões e Voltar a Avançar
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a observar a dor ciática a partir de uma perspetiva simbólica corpo-mente-espírito. O nervo ciático…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitOmbro Congelado e Emoções | Meditação Guiada para Soltar Responsabilidades e Abraçar a Vida
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a observar a capsulite adesiva, também conhecida como ombro congelado, a partir de uma perspetiva…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitDegeneração das Articulações e Emoções | Meditação Guiada para Flexibilidade e Amor-Próprio
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a observar a degeneração das articulações a partir de uma perspetiva simbólica corpo-mente-espírito…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitFraturas e Emoções | Meditação Guiada para Parar, Pedir Ajuda e Soltar Pressões
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a observar as fraturas e os ossos partidos a partir de uma perspetiva simbólica corpo-mente-espírito…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitOsteoporose e Emoções | Meditação Guiada para Apoio Interior, Força Vital e Amor-Próprio
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a observar a osteoporose a partir de uma perspetiva simbólica corpo-mente-espírito. Os ossos…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitGota e Emoções | Meditação Guiada para Soltar Raiva, Mágoa e Cuidar dos Limites
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a observar a gota a partir de uma perspetiva simbólica corpo-mente-espírito. A gota pode ser vista…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitArtrite e Emoções | Meditação Guiada para Flexibilidade, Autoperdão e Paz Interior
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a observar a artrite e as articulações a partir de uma perspetiva simbólica corpo-mente-espírito. As…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitBronquite e Emoções | Meditação Guiada para Respirar, Expressar-se e Libertar Pressões
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a observar a bronquite e os brônquios a partir de uma perspetiva corpo-mente-espírito. Os brônquios…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitCálculos Biliares e Renais | Meditação Guiada para Soltar Emoções, Medo e Rigidez Interior
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a observar os cálculos biliares e os cálculos renais a partir de uma perspetiva simbólica…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitAVC, Stress e Emoções | Meditação Guiada para Relaxar, Soltar Controlo e Cuidar de Si
Nesta reflexão guiada em português, você será conduzido a observar o AVC a partir de uma perspetiva simbólica corpo-mente-espírito. O AVC é uma condição médica…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitColesterol Alto e Emoções | Meditação Guiada para Soltar Defesa, Stress e Confiar na Vida
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a observar a hiperlipidemia e o colesterol alto a partir de uma perspetiva simbólica…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitTontura e Emoções | Meditação Guiada para Acalmar a Mente, Respirar e Encontrar Equilíbrio
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a observar a tontura a partir de uma perspetiva corpo-mente-espírito. A tontura pode ter muitas causas…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitInsónia e Emoções | Meditação Guiada para Soltar Ansiedade, Relaxar e Dormir Melhor
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a observar a insónia a partir de uma perspetiva corpo-mente. A insónia nem sempre é apenas dificuldade…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitDiabetes e Emoções | Meditação Guiada para Receber Amor, Doçura e Cuidar de Si
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a observar a diabetes a partir de uma perspetiva simbólica corpo-mente-espírito. Neste olhar interior…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitEczema e Emoções | Meditação Guiada para Escutar a Pele, Cuidar dos Limites e Amar-se Mais
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a observar o eczema e a pele a partir de uma perspetiva corpo-mente. A pele é a primeira fronteira…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitRefluxo Ácido e Emoções | Meditação Guiada para Escutar o Estômago e Soltar Pressões
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a observar o refluxo ácido e o estômago a partir de uma perspetiva corpo-mente. O estômago simboliza a…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitDor nos Joelhos e Emoções | Meditação Guiada para Soltar Pressão, Descansar e Avançar
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a observar os joelhos a partir de uma perspetiva corpo-mente. Os joelhos sustentam o peso do corpo a…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitDor Lombar e Emoções | Meditação Guiada para Soltar Pressão, Pedir Ajuda e Relaxar
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a observar a zona lombar a partir de uma perspetiva corpo-mente. A zona lombar é uma base importante…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitDor nos Braços e Pulsos | Meditação Guiada para Soltar Controle, Limites e Carga Emocional
Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a observar os braços e os pulsos a partir de uma perspetiva corpo-mente. Os braços podem simbolizar…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitWirbelsäule psychosomatisch | Druck, Stabilität & Selbstwert verstehen
In dieser ruhigen Reflexion betrachten wir die Wirbelsäule aus psychosomatischer Sicht. Die Wirbelsäule steht für Stütze, Stabilität, innere Aufrichtung…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitHerz & Psychosomatik | Selbstliebe, Lebensrhythmus & Gefühle verstehen
In dieser ruhigen Reflexion betrachten wir das Herz aus psychosomatischer Sicht. Das Herz steht für Lebenskraft, Selbstliebe, den Fluss der Gefühle und unsere…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitNacken & Psychosomatik | Druck, Starrheit und innere Konflikte verstehen
Nackenschmerzen können viele körperliche Ursachen haben. In dieser ruhigen Reflexion betrachten wir den Nacken zusätzlich aus psychosomatischer Sicht: als…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitSchulter & Nacken psychosomatisch | Verantwortung, Druck & Loslassen
Schulter und Nacken tragen oft mehr als nur körperliches Gewicht. In dieser ruhigen Reflexion betrachten wir Schulter- und Nackenbeschwerden aus…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitLunge & Psychosomatik | Atmung, Gefühle & Körperbotschaften verstehen
In dieser ruhigen Reflexion betrachten wir die Lunge aus psychosomatischer Sicht. Die Lunge steht für Atem, Lebenskraft, Kommunikation und unsere Verbindung…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitHusten & Psychosomatik | Hals, Gefühle & Körperbotschaften verstehen
Warum husten wir manchmal immer wieder? In dieser ruhigen Reflexion betrachten wir Husten, Hals und Lunge aus psychosomatischer Sicht. Der Hals ist nicht nur…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitKopf, Augen & Ohren psychosomatisch | Körperbotschaften achtsam verstehen
In dieser ruhigen Reflexion betrachten wir das Herz aus psychosomatischer Sicht. Das Herz steht für Lebenskraft, Selbstliebe, den Fluss der Gefühle und unsere…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitPsychosomatik bei Kindern | Bauchweh, Schuldruck & Gefühle verstehen
Kinder können ihre Gefühle oft noch nicht klar in Worte fassen. Wenn sie Angst, Druck, Unsicherheit, Traurigkeit oder Hilflosigkeit erleben, zeigt sich das…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitZellgedächtnis & Herzheilung | Körperzellen danken, Schmerz in Liebe verwandeln
In dieser geführten Meditation schenken wir unserem Körper und jeder einzelnen Zelle liebevolle Aufmerksamkeit. Inspiriert von Gedanken rund um Zellgedächtnis…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitPsychosomatik & TCM | Gefühle lösen, Qi-Fluss & innere Ruhe
Wenn der Körper belastet ist, lohnt es sich auch, dem Herzen zuzuhören. In dieser ruhigen Meditation betrachten wir Psychosomatik und Impulse aus der…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitKörper als Landkarte der Gefühle | Psychosomatik, Emotionen & Selbstfürsorge
Unser Körper ist oft sehr ehrlich: Er zeigt uns, wenn wir Angst, Wut, Traurigkeit, Stress oder innere Anspannung lange in uns tragen. In dieser ruhigen…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitPsychosomatik verstehen | Körperbotschaften, Stress & Selbstfürsorge
Wenn der Körper spricht, lohnt es sich, achtsam zuzuhören. In dieser ruhigen Reflexion geht es um Psychosomatik – also um körperliche Beschwerden, die mit…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitWarum braucht die Seele einen Körper? | Gefühle, Wachstum & Seelenlektion
Warum braucht die Seele einen Körper? In dieser geführten spirituellen Meditation betrachten wir das Leben aus der Perspektive der Seelenakademie: Der Körper…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitQuantenseele & Bewusstsein | Spirituelle Meditation über Seele, Tod & Universum
In dieser geführten Meditation wenden wir uns der Frage zu: Was ist die Seele? Ist Bewusstsein nur ein Teil des Körpers – oder könnte es eine tiefere Form des…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitDialog mit Gott | Göttliche Liebe, Seelenreise & innerer Frieden
In dieser geführten Meditation treten wir in einen stillen Dialog mit Gott – oder mit dem, was du als Himmel, göttliche Liebe, Wahrheit, Güte, Schönheit oder…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitSpirituelle Werkzeuge richtig nutzen | Mitgefühl statt Menschen verändern
Spirituelle Werkzeuge können unser Herz öffnen, Perspektiven verändern und uns helfen, innerlich klarer zu werden. Doch sie sollten zuerst für die eigene…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitAchtsamkeit: Negative Gefühle annehmen | Selbstliebe & innere Heilung
Achtsamkeit bedeutet nicht, sich selbst zu zwingen, immer positiv zu sein. In dieser geführten Meditation lernst du, auch die Teile liebevoll anzunehmen, die…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitDas Leben als Theater | Anhaftungen loslassen & Schmerz in Liebe verwandeln
In dieser geführten Meditation betrachten wir das Leben aus der Perspektive der Seelenakademie: Die Erde ist eine Schule, und viele Erfahrungen sind wie Szenen…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitGesunde Grenzen in der Liebe | Loslassen, Seelenlektion & innere Freiheit
In dieser geführten Reflexion betrachten wir Beziehungen aus der Perspektive der Seelenakademie: Jeder Mensch hat seinen eigenen Weg, seine eigenen Lektionen…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitSinn des Lebens Meditation | Loslassen, Seelenreise & innere Freiheit
In dieser geführten Meditation betrachten wir das Leben aus der Perspektive der Seelenakademie: Die Erde als Schule, das Leben als Übungsfeld und jede…
Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und FreiheitSadhguru Filmübung: Zweite Lebenshälfte neu schreiben | Glück & innere Kraft
In dieser geführten Übung betrachtest du dein Leben wie einen Film – und dich selbst als Hauptfigur. Du blickst achtsam auf deine erste Lebenshälfte zurück…