Tontura e Emoções | Meditação Guiada para Acalmar a Mente, Respirar e Encontrar Equilíbrio

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und Freiheit · Sep 28, 2026 · 7m

Nesta meditação guiada em português, você será conduzido a observar a tontura a partir de uma perspetiva corpo-mente-espírito. A tontura pode ter muitas causas e não deve ser ignorada. Ao mesmo tempo, quando exames médicos não mostram uma causa evidente, ela também pode convidar-nos a olhar com ternura para o stress, a ansiedade, a respiração, as emoções reprimidas e o estado interior.

A partir de uma leitura psicossomática, a tontura pode estar relacionada com excesso de alerta, medo do futuro, insegurança, conflito interior, falta de direção, dificuldade em agir ou sensação de que o…