Psychosomatik & TCM | Gefühle lösen, Qi-Fluss & innere Ruhe

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und Freiheit · Jul 21, 2026 · 7m

Wenn der Körper belastet ist, lohnt es sich auch, dem Herzen zuzuhören. In dieser ruhigen Meditation betrachten wir Psychosomatik und Impulse aus der traditionellen chinesischen Medizin: Gefühle, Stress, innere Anspannung und lange festgehaltene Emotionen können unser Wohlbefinden beeinflussen.

Diese Übung lädt dich ein, sanft nach innen zu spüren:

Welche Gefühle trage ich schon lange?

Wo halte ich Angst, Wut, Trauer, Sorge oder innere Unruhe fest?

Wo darf ich loslassen, weicher werden und meinem Körper danken?

✨ In dieser Meditation erwartet dich:

sanfte Atemführung zum Ankommen

Reflexion…