Schulter & Nacken psychosomatisch | Verantwortung, Druck & Loslassen

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und Freiheit · Jul 27, 2026 · 8m

Schulter und Nacken tragen oft mehr als nur körperliches Gewicht. In dieser ruhigen Reflexion betrachten wir Schulter- und Nackenbeschwerden aus psychosomatischer Sicht: Welche Verantwortung trage ich vielleicht zu lange allein? Wo halte ich Druck, Kränkung oder emotionale Last fest? Wo fehlt mir Beweglichkeit, Flexibilität oder innerer Raum?

Diese Übung lädt dich ein, Schultern und Nacken liebevoll wahrzunehmen und ihnen innerlich zu danken:

„Danke, dass ihr mich getragen habt.“

„Entspannt euch.“

„Ich muss nicht mehr alles allein tragen.“

✨ In dieser Übung erwartet dich:

sanfte Atemführung…