Shows / 爵處豐生
Episodes
爵處豐生祈禱角落｜甲年四月廿二日復活期第三周星期三
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。…
爵處豐生相逢寧靜中｜真實的自己
歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在請輕輕地閉上雙眼， 默觀慈愛的阿爸正滿懷愛心和喜樂， 滿面春風、滿臉笑容地看著你， 祂慈愛的雙眼裡滿是欣賞和喜愛，溫柔地注視著你。 現在我們來做幾次深呼吸。 吸氣時請吸滿阿爸的愛， 這份愛進入到你身體的每一個器官；…
爵處豐生祈禱角落｜甲年四月廿一日復活期第三周星期二
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。…
爵處豐生相逢寧靜中｜釋放身心疲憊
歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「釋放身心疲憊」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選取一個舒適而警醒的姿勢。 你可以坐著或者躺著， 輕輕閉上眼睛，做幾次深呼吸，伴隨著輕音樂， 請留意自己此時此刻的心情。 我帶著這樣真實的自己來到至高者面前，…
爵處豐生祈禱角落｜甲年四月廿日復活期第三周星期一
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。…
爵處豐生意識省察｜復活與更新
我們今天省察的主題是：復活與更新 首先讓我們調整自己的身體和心靈，進入到意識省察的狀態。 你可以找一個舒服的姿勢，輕輕地閉上眼睛， 反覆做幾次深呼吸。 在一呼一吸中，感受到自己漸漸地安靜下來。 感恩 首先在安靜中向至高者獻上我們的感恩。 回顧整個復活節期的慶祝中，我所經歷的恩寵時刻。 感恩四旬期的靜默和悔改，…
爵處豐生相逢寧靜中｜真實的相遇
歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「真實的相遇」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選取一個舒適而警醒的姿勢。 你可以坐著或者躺著，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，做幾次深呼吸，伴隨著輕音樂， 請留意自己此時此刻的心情。 我帶著這樣真實的自己來到至高者面前，…
爵處豐生祈禱角落｜甲年四月十七日復活期第二周星期五
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。…
爵處豐生相逢寧靜中｜同行和認出
歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「同行和認出」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選取一個舒適而警醒的姿勢。 你可以坐著或者躺著，輕輕閉上眼睛，全身放鬆，做幾次深呼吸。 伴隨著輕音樂，請留意自己此時此刻的心情。 我帶著這樣真實的自己來到至高者面前，…
爵處豐生祈禱角落｜甲年四月十六日復活期第二周星期四
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。…
爵處豐生相逢寧靜中｜看見之後的奔跑
歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「看見之後的奔跑」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選取一個舒適而警醒的姿勢。 你可以坐著或者躺著，輕輕閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢地調整呼吸，留意自己此時此刻的心情。 吸氣，吸入那生命的氣息； 呼氣，呼出自己的疲累、不安和掛慮，…
爵處豐生祈禱角落｜甲年四月十五日復活期第二周星期三
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。…
爵處豐生相逢寧靜中｜愛與被愛
歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「愛與被愛」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選取一個舒適而警醒的姿勢。 你可以坐著或者躺著，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢地調整呼吸， 留意自己此時此刻的心情。 吸氣，吸入那生命的氣息； 呼氣，呼出自己的疲累、不安和掛慮，…
爵處豐生祈禱角落｜甲年四月十四日復活期第二周星期二
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。…
爵處豐生相逢寧靜中｜復活期八日慶·第八日·圓滿新生
復活期八日慶·心靈朝陽旅程 當漫長的黑夜緩緩退去，當沉寂的凍土被第一縷春風喚醒， 生命總會以最溫柔、卻也最不可阻擋的方式，宣告新的開始。 這八日，不是一場匆忙的儀式， 而是一場獻給心靈深處的靜默朝聖。 在疲憊中汲取滋養，在猶豫中收穫勇氣， 在等候裡迎接全然的更新，…
爵處豐生祈禱角落｜甲年四月十三日復活期第二周星期一
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。…
爵處豐生意識省察｜索求與交託
邀請你找一個幫助你進入祈禱的姿勢： 嘗試後背挺直，雙肩放鬆，輕輕地閉上雙眼， 把注意力放在呼吸上， 感受氣息從鼻腔流入， 再緩緩從口腔或鼻腔流出的過程， 體會胸腔隨著吸氣輕輕撐起， 又隨著呼氣慢慢回落的觸感。 感受這份不被打擾的鬆弛與安定。 想像至高者正在以慈愛的目光注視著你， 感受祂此時此刻的臨在。 感恩…
爵處豐生相逢寧靜中｜復活期八日慶·第七日·靜待清風
復活期八日慶·心靈朝陽旅程 當漫長的黑夜緩緩退去，當沉寂的凍土被第一縷春風喚醒， 生命總會以最溫柔、卻也最不可阻擋的方式，宣告新的開始。 這八日，不是一場匆忙的儀式， 而是一場獻給心靈深處的靜默朝聖。 在疲憊中汲取滋養，在猶豫中收穫勇氣， 在等候裡迎接全然的更新，…
爵處豐生相逢寧靜中｜復活期八日慶·第六日·勇敢前行
復活期八日慶·心靈朝陽旅程 當漫長的黑夜緩緩退去，當沉寂的凍土被第一縷春風喚醒， 生命總會以最溫柔、卻也最不可阻擋的方式，宣告新的開始。 這八日，不是一場匆忙的儀式， 而是一場獻給心靈深處的靜默朝聖。 在疲憊中汲取滋養，在猶豫中收穫勇氣， 在等候裡迎接全然的更新，…
爵處豐生相逢寧靜中｜復活期八日慶·第五日·溫柔滋養
復活期八日慶·心靈朝陽旅程 當漫長的黑夜緩緩退去，當沉寂的凍土被第一縷春風喚醒， 生命總會以最溫柔、卻也最不可阻擋的方式，宣告新的開始。 這八日，不是一場匆忙的儀式， 而是一場獻給心靈深處的靜默朝聖。 在疲憊中汲取滋養，在猶豫中收穫勇氣， 在等候裡迎接全然的更新，…
爵處豐生祈禱角落｜甲年四月十日復活節八日慶期星期五
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。…
爵處豐生相逢寧靜中｜復活期八日慶·第四日·內在平安
復活期八日慶·心靈朝陽旅程 當漫長的黑夜緩緩退去，當沉寂的凍土被第一縷春風喚醒， 生命總會以最溫柔、卻也最不可阻擋的方式，宣告新的開始。 這八日，不是一場匆忙的儀式， 而是一場獻給心靈深處的靜默朝聖。 在疲憊中汲取滋養，在猶豫中收穫勇氣， 在等候裡迎接全然的更新，…
爵處豐生祈禱角落｜甲年四月九日復活節八日慶期星期四
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。…
爵處豐生相逢寧靜中｜復活期八日慶·第三日·路途微光
復活期八日慶·心靈朝陽旅程 當漫長的黑夜緩緩退去，當沉寂的凍土被第一縷春風喚醒， 生命總會以最溫柔、卻也最不可阻擋的方式，宣告新的開始。 這八日，不是一場匆忙的儀式， 而是一場獻給心靈深處的靜默朝聖。 在疲憊中汲取滋養，在猶豫中收穫勇氣， 在等候裡迎接全然的更新，…
爵處豐生祈禱角落｜甲年四月八日復活節八日慶期星期三
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。…
爵處豐生相逢寧靜中｜復活期八日慶·第二日·溫柔呼喚
復活期八日慶·心靈朝陽旅程 當漫長的黑夜緩緩退去，當沉寂的凍土被第一縷春風喚醒， 生命總會以最溫柔、卻也最不可阻擋的方式，宣告新的開始。 這八日，不是一場匆忙的儀式， 而是一場獻給心靈深處的靜默朝聖。 在疲憊中汲取滋養，在猶豫中收穫勇氣， 在等候裡迎接全然的更新，…
爵處豐生祈禱角落｜甲年四月七日復活節八日慶期星期二
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。…
爵處豐生相逢寧靜中｜復活期八日慶·第一日·空寂之晨
復活期八日慶·心靈朝陽旅程 當漫長的黑夜緩緩退去， 當沉寂的凍土被第一縷春風喚醒， 生命總會以最溫柔、卻也最不可阻擋的方式，宣告新的開始。 這八日，不是一場匆忙的儀式， 而是一場獻給心靈深處的靜默朝聖。 在疲憊中汲取滋養，在猶豫中收穫勇氣， 在等候裡迎接全然的更新，…
爵處豐生祈禱角落｜甲年四月六日復活節八日慶期星期一
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。…
爵處豐生相逢寧靜中｜愛到底的愛
各位朋友，你們好！歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「愛到底的愛」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選取一個舒適而警醒的姿勢，可以坐著或躺著， 輕輕閉上眼睛，全身放鬆，緩慢調整呼吸， 吸氣… 呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光……
爵處豐生祈禱角落｜甲年四月三日聖週星期五
#主的晚餐 #逾越節三日慶 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。…
爵處豐生相逢寧靜中｜背叛與信靠
各位朋友，你們好！歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「背叛與信靠」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選取一個舒適而警醒的姿勢，可以坐著或躺著， 輕輕閉上眼睛，全身放鬆，緩慢調整呼吸， 吸氣… 呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光……
爵處豐生祈禱角落｜甲年四月二日聖週星期四
#主的晚餐 #逾越節三日慶 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。…
爵處豐生相逢寧靜中｜她為我做了一件善事
各位朋友，你們好！歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「她為我做了一件善事」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選取一個舒適而警醒的姿勢，可以坐著或躺著， 輕輕閉上眼睛，全身放鬆，緩慢調整呼吸， 吸氣… 呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光……
爵處豐生祈禱角落｜甲年四月一日聖週星期三
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。…
爵處豐生相逢寧靜中｜香膏該為誰抹
各位朋友，你們好！歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「香膏該為誰抹」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選取一個舒適而警醒的姿勢，可以坐著或躺著， 輕輕閉上眼睛，全身放鬆，緩慢調整呼吸， 吸氣… 呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光……
爵處豐生30天心靈驛站之旅｜致這場心靈之旅的朋友
親愛的聽眾朋友： 當您聽完這一段Podcast、走完這一程心靈之旅， 我們與您攜手相伴的30天情緒心靈驛站，也即將溫柔落幕。 從晨光湖畔的平靜安放，到本固墨香的圓滿收官， 您用心感受過的每一段治癒，認真接納過的每一種情緒， 都是您與自己溫柔對話、與生活握手言和的最好見證。 作為始終在這一端陪伴您的專欄組，…
爵處豐生祈禱角落｜甲年三月卅一日聖週星期二
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。…
爵處豐生30天心靈驛站之旅｜第30天：整合驛站—墨香筆記
想像來到自己的臥室，找一個地方坐下， 手裡拿着筆記本，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，讓過去29天的回憶慢慢湧上心頭。 撫觸着筆記本的內頁， 能摸到紙張略顯粗糙的質感， 墨水的清香緩緩飄進鼻腔。 翻着這29天的記錄，每一頁都是與自己的對話； 心裡像裝了個小太陽，滿是溫暖與踏實。 摸着筆記本調整呼吸： 吸氣，吸進墨水的清香，…
爵處豐生祈禱角落｜甲年三月卅日聖週星期一
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。…
爵處豐生意識省察｜覺察內在的牢籠
輕輕地閉上眼睛，做幾次深呼吸， 將縈繞在心頭的雜念慢慢地放下， 相信此時此刻你就在至高者愛的注視之下。 這次省察的目的，不是自我定罪， 而是帶着勇氣與柔和， 去觀看我們內心那片需要被光照亮的角落。 回顧過去的一段時間， 為其中任何一個值得感恩的瞬間，向至高者獻上感謝。 也許是舌尖品嚐到的一口美食，…
爵處豐生30天心靈驛站之旅｜第29天：和諧驛站—廚房煲湯
想像站在廚房砂鍋旁，盯着湯鍋。 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 讓廚房的煙火氣慢慢包圍自己。 煲湯的手輕撫砂鍋的壁， 溫乎乎的觸感裡能感受到湯汁的輕微震動， 香氣飄滿整個廚房。 拿起湯勺嚐一口，鮮美的味道在舌尖散開，讓人讚嘆； 手裡微涼的金屬湯勺與湯的暖意在指尖交織，舒服又安心。 聞着雞湯調整呼吸：…
爵處豐生祈禱角落｜甲年四旬期三月廿七日星期五
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。…
爵處豐生30天心靈驛站之旅｜第28天：興奮驛站—開箱網購
拆開剛入手的網購包裹， 閉上眼睛，做幾次深呼吸，讓期待的心情慢慢醞釀。 想像指尖劃過包裹的紙盒，勾起淡淡的油墨味； 撕開膠帶時「刺啦」的聲響，像在開箱期待已久的驚喜。 拿出裡面的新圍巾，柔軟輕觸著皮膚， 還帶着陽光曬過的暖意； 心裡雀躍，興奮感像小兔子一樣，快要跳出來。 摸着新圍巾調整呼吸：…
爵處豐生祈禱角落｜甲年四旬期三月廿六日星期四
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。…
爵處豐生30天心靈驛站之旅｜第27天：愧疚驛站—客廳照片
坐在客廳沙發上，手裡拿着舊照片， 閉上眼睛，做幾次深呼吸，讓回憶慢慢浮現。 手中摸着護貝過的老照片， 滑溜溜的表面有着磨損的邊角； 看着照片裡的自己，回憶裡瞬間飄來蛋糕的甜香— 那是照片拍攝當天的味道。 手裡端着一杯熱咖啡， 咖啡的果香在舌尖散開，暖得能化掉心裡的澀；…
爵處豐生祈禱角落｜甲年四旬期三月廿五日星期三
#預報救主降生 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。…
爵處豐生30天心靈驛站之旅｜第26天：期待驛站—窗台花盆
想像自己站在窗台前對着花盆， 閉上眼睛，做几次深呼吸，讓心裡的焦慮慢慢平復。 指尖輕撫花盆的陶土面上， 粗糙的質感裡能摸到細小的顆粒； 手裡捧着花土，泥土的腥甜氣息飄進鼻腔； 撒種子時，指尖能清晰感受到種子的硬實， 帶着生命的力量。 拿起水壺澆水，清水滴在土裡發出「嗒嗒」輕響，…
爵處豐生祈禱角落｜甲年四旬期三月廿四日星期二
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。…
爵處豐生30天心靈驛站之旅｜第25天：慈悲驛站—寵物窩旁
想像坐在寵物窩旁， 懷裡抱着寵物，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 讓心裡的煩躁慢慢軟化。 掌心輕觸著寵物的絨毛，柔軟的觸感划過指尖， 帶着牠身上特有的淡淡氣味。 懷裡的小貓蜷成一團， 暖乎乎的溫度從掌心慢慢傳到心裡，踏實又療癒。 拿起貓食喂它，魚乾的燻香飄進鼻腔。 小貓舔你手指時，舌頭的糙糙感輕輕划過指尖，內心瞬間被暖化。…
爵處豐生祈禱角落｜甲年四旬期三月廿三日星期一
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。…
爵處豐生意識省察｜你們要喜樂
邀請大家進入一個安靜的空間，調整坐姿放鬆身體挺直脊背， 我們一起做幾次深呼吸， 深深地吸氣，緩緩地吐氣， 在平穩緩慢地呼吸間，與至高者連結， 有意識體會祂當下的臨在和陪伴。 今次省察的主題是「你們要喜樂」。 感恩 在這個悔改、施捨、齋戒的時期裡，我有什麼要感恩的嗎？ 是懷著痛悔和謙卑的精神妥當地辦了一次修和之後，…
爵處豐生30天心靈驛站之旅 ｜第24天：覺察驛站—浴室花灑
想像自己站在浴室的花灑旁， 閉上眼睛，做几次深呼吸， 讓身體做好迎接溫水的准備。 想像花灑開啟，溫水緩緩澆在身上， 暖得能驅散所有的寒意， 指尖划過皮膚，清晰感受到水珠的滑溜，順着身體慢慢流淌。 沐浴露的茉莉香混着水氣飄進鼻腔，清爽又提神， 洗髮精的泡沫蹭着頭皮，軟乎乎的像雲朵輕輕包裹， 每一寸皮膚都在被溫柔撫摸。…
爵處豐生祈禱角落｜甲年四旬期三月廿日星期五
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。…
爵處豐生30天心靈驛站之旅｜第23天：平和驛站—香薰書房
坐在椅子上，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 讓外界的嘈雜慢慢遠離。 想像目光落在薰香瓶上，薰香的玻璃面暖乎乎的， 指尖碰上去能感受到細微的震動。 薰衣草香像輕柔的紗，慢慢飄滿整個書房，安靜又治癒。 手裡捧着一杯溫水， 杯壁的溫度從指尖慢慢傳到心裡； 喝一口，水的清冽壓下了所有的急躁，連呼吸都慢了下來。…
爵處豐生祈禱角落｜甲年四旬期三月十九日星期四
中華主保聖母淨配聖若瑟 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。…
爵處豐生30天心靈驛站之旅｜第22天：力量驛站—瑜伽墊子
想像自己站在在瑜伽墊上， 雙腳分開與肩同寬，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，讓運動前的浮躁慢慢沉澱。 想像腳掌踩在瑜伽墊上，腳底蹭到墊子的紋路； 墊子帶着淡淡的橡膠味。 雙手撐在墊面，掌心能清晰感受到來自墊子的支撐力， 紮實又安穩。 運動後拿起水杯喝一口淡鹽水， 鹹滋滋的味道在舌尖散開，汗滴落在墊上；…
爵處豐生祈禱角落｜甲年四旬期三月十八日星期三
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。…