Shows / El Podcast de FullMúsculo
El Podcast de FullMúsculo
¡ADVERTENCIA! Escuchar este podcast podría romper tus creencias limitantes, que reconozcas tu verdadero potencial y motivarte a entrenar y a nutrirte como nunca antes lo has hecho.Aquí aprenderás lo último en ciencia aplicado a la nutrición y al entrenamiento, sin tecnicismos y fácil de entender, junto a los mejores profesionales de latinoamérica y España.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
- El Podcast de FullMúsculo
Ep45. Correr vs Caminar para perder grasa con Cristian Perez @wolf.teach.co
Debes entender de la importancia del movimiento en el día a día de cara a un proceso de perdida de grasa corporal. Pero muchos aún se siguen debatiendo entre…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep44. Los Mejores Ejercicios Abdominales con David Serrano @EntrenaConDavidSerrano
En este episodio vamos a hablar sobre los mejores ejercicios abdominales, si en realidad hay un ejercicio que sea mejor que otro y si tenemos o no que…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep43. Claves para Aumentar Músculo con Gerald Capuozzo @TerritorioFit
El día de hoy tenemos un episodio completamente dedicado a esas personas delgadas novatas e intermedias que quieren aumentar masa muscular.Para hablarnos de…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep42. Entrenamiento post-parto con Lidia Romero @lidia_romero_owaformacion
El día de hoy veremos si hay vida más allá del pilates y el yoga como entrenamiento para después del parto.Junto con Lidia Romero, especializada en…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep41. Terribles Errores en el Ayuno Intermitente con John Lugo @Lugo_Trainer
En el episodio de hoy estaremos hablando de los errores más comunes que se cometen al momento de querer introducirse en el ayuno intermitente.Nos pasearemos…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep40. Superávit calórico para Aumento muscular con David Montero @Deivefitness
El día de hoy tengo el gusto de estar nuevamente con David Montero, conocido como @Deivefitness en instagram. Lo he invitado el día de hoy para que hablar…
- El Podcast de FullMúsculo
Q&A: Quemar grasa localizada, proteína para aumento, entrenar toda la semana y ajustar calorías en cuarentena.
En esta, nuestra primera sesión de Q&A estaremos respondiendo 5 preguntas que nos han dejado alguno de nuestros oyentes en nuestra plataforma.La primera sobre…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep39. Cardio HIIT para quemar más grasa con @DelaVega_Trainer
Para este episodio he invitado a Ernesto de la Vega para conversar sobre el HIIT, ese entrenamiento por intervalos de alta intensidad que se ha puesto tan de…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep38. Glúteos de Acero: Intensidad y Volumen de entrenamiento con Jonatan Perez @Infotrainer
En esta oportunidad tengo como invitado a un viejo conocido del podcast como es Jonatan Perez, conocido como @infotrainer en instagram.A pesar de que en otros…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep37. Lo que nadie te dice sobre emprender en el fitness con David de Ponte Fundador de @FullMusculo
Este episodio me hace muchísima ilusión porque no soy el entrevistador sino que he sido el entrevistado. Me ha hecho la entrevista un crack del mundo del…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep36. ¿Cual es la Mejor Proteína ? con Agustin Crok @agustincrok
En esta oportunidad me he traído como invitado a Agustin Crok, ingeniero de alimentos para que nos comente sobre los distintos tipos de proteína whey, cuales…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep35. Obsesión por el peso y el físico con Teresa Terol @Terol_psicologia
Tengo como invitada el día de hoy a la psicóloga del equipo, Teresa Terol, para hablarnos sobre la obsesión con el peso y la imagen corporal, todo promovido…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep34. Graves errores en perdida de grasa con Luis Born @LuisBorn
En este nuevo episodio número 34 he invitado a Luis Born, Fisioterapeuta y Osteopata para que nos hable de su proceso de transformación y su perdida de…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep33. Mitos Veganos con Leyla Facuse @nutricionista.leylafacuse
En esta ocasión tengo el gusto de contar con la nutricionista Leyla Facuse especializada en dietas vegetarianas y veganas para desmentir los mitos más comunes…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep32. Recuperación y Descanso con Angel Lopez @LoopezTrainer
El descanso es tan importante como lo puede ser la dieta (tu alimentación) y el entrenamiento. Y para hablar sobre ello tenemos a Angel Lopez quien nos explica…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep31. La gran mentira de los detox: Zumos, dietas y batidos @Dani.Ciscar
Hemos invitado el día de hoy a Dani Ciscar, Investigador experto en Nutrición Científica y bioquímica metabólica, para hablarnos de la gran mentira de los…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep30. Selección de Ejercicios con Aitor Zabaleta @FuerzaADiario
Para este episodio he traído como invitado a Aitor Zabaleta, entrenador personal, actualmente doctorando en ciencias de la actividad física y el deporte.Viene…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep29. 9 Mitos de la dieta Cetogénica con Phil Hugo @ThePhilHugo
En este episodio he invitado al intergalactico Phil Hugo para hablar de los mitos de la dieta cetogénica.Vamos a desmentir los mitos más escuchados sobre la…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep28. El Peligro de los Esteroides Anabólicos con Carlos Mejias @MuscleSpain1
En esta ocasión te quiero hablar de los esteroides anabólicos y sus efectos secundarios.Y para hablar de ello he invitado a un referente en España, a Carlos…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep27. La verdad sobre las Pastillas quemagrasas con Luis Pisquiy @Dr.fitnessgt
El día de hoy vamos a conversar sobre las famosas pastillas o suplementos quemagrasas.Para ello hemos traído a Luis Pisquiy, médico cirujano con postgrado en…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep26. ¿Cómo controlar tus antojos? con Teresa Terol @Terol_Psicologia
En este episodio queremos hablar sobre un problema que afecta a todos, y más ahora en epoca de aislamiento. No es más que los antojos y los estimulos que nos…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep25. Intensidad del Entrenamiento y el Fallo muscular con Jonatan Perez @Infotrainer
En esta oportunidad nos visita en el podcast Jonatan Perez, conocido en Instagram como @infotrainer, quien es técnico superior de actividades físicas y…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep24. ¿Cirugía o Ejercicio para aumentar glúteos? con Monica Padilla @Mimitofit
En esta oportunidad vamos a conversar sobre un problema que aqueja a muchas mujeres como pueden ser los glúteos o trasero plano.Pero el problema no suele ser…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep23. ¿Cómo activar los glúteos? con Ricardo Di Marco @Ricky.trainer
En este episodio te vamos a hablar sobre la pandemia más grande que sufrimos como sociedad. Y no, no es el coronavirus, son los glúteos inhibidos.Si tienes un…
- El Podcast de FullMúsculo
Scoops: Entrenar más veces un mismo músculo y Entrenamiento para principiantes
En los scoops de ciencia de esta semana vamos a responder dos preguntas que nos han hecho nuestros seguidores esta semana:La primera es sobre la frecuencia de…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep22. ¿Cómo cumplir con la Sobrecarga progresiva? con Ernesto De La Vega @Delavega_trainer
En este episodio te vamos a hablar de un principio que deberías aplicar en tus entrenamientos si quieres progresar correctamente en el gym y conseguir tus…
- El Podcast de FullMúsculo
Scoops: La mejor hora para entrenar y qué tanto te esfuerzas al entrenar
En los scoops de ciencia de esta semana vamos a responder dos dudas que nos han llegado a través de las redes sociales y de nuestra web.La primera, sobre el…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep21. ¿Cómo mantener el peso perdido? con Vianey Pastrano @Vianeypastranov
En este episodio te vamos a dar las mejores estrategias para mantener el peso una vez que has conseguido tu objetivo.Junto a Vianey Pastrano te daremos todas…
- El Podcast de FullMúsculo
Scoops: Cardio en Aumento Muscular y Cuantas veces entrenar por semana para Principiantes
En este Scoop de ciencia resolveremos dos dudas que nos han llegado constantemente a través de las redes sociales."Puedo hacer cardio si mi objetivo es aumento…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep20. La Importancia del Calentamiento con Antonio Piepoli @Antonio_Piepoli
En este episodio contamos con Antonio Piepoli para hablarnos de una parte importante de la sesión de entrenamiento que te permite mejorar en rendimiento no…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep19. ¿Cómo acondicionar la Cadera? con Ricardo Di Marco @Ricky.Trainer
El día de hoy tengo como invitado a Ricardo di Marco para hablarnos sobre la importancia del acondicionamiento de la cadera.Tanto para una persona que solo…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep18. ¿Cómo entrenar Glúteos? con Maria Casas @MariaSquatFit
En el episodio de hoy tengo como invitada a Maria Casas para conversar sobre el entrenamiento de glúteos.María nos va a explicar cuantas series debes hacer…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep17. ¿Cómo empezar a hacer Ayuno intermitente? con Angel Romero @AngelRomeroFitness
En el episodio de hoy hablaremos con Angel sobre el ayuno intermitente específicamente en ayunos que van desde las 12 horas hasta las 24.Angel también nos…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep16. ¿Cual es tu porcentaje de grasa y cual debería ser tu objetivo? con Ieltxu Alda @IeltxuFit
En el episodio de hoy hablaremos sobre la grasa corporal donde detallaremos cuales son los rangos de grasa corporal saludables tanto en hombres como en mujeres…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep15. ¿Se puede Aumentar Músculo en Keto? con Aitor Alarcón @AitorAlarcon23
El día de hoy tengo el gusto de conversar con Aitor Alarcon sobre como aumentar masa muscular con una dieta cetogénica.Aitor es graduado en la Universidad de…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep14. ¿Cómo entrenar los Abdominales? con Jonatan Perez @Infotrainer
El día de hoy tengo el gusto de conversar con Jonatan Perez sobre el entrenamiento de abdominales.Jonatan es técnico superior en actividades deportivas y…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep13. El Mejor pre-entreno: Eficacia, dosis y tolerancia con Luis Pisquiy @dr.fitnessgt
El día de hoy conversamos junto a Luis Pisquiy sobre cuales podrían ser los beneficios de la cafeína como pre entrenamiento.Luis es médico y cirujano general…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep12. ¿Cómo debe entrenar un principiante ? con Victor Bravo @TheMediFitness
El día de hoy debatiremos sobre cual podría ser la mejor rutina de entrenamiento para principiantes junto a Victor Bravo.Victor es estudiante de medicina…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep11. ¿Cómo Mantenerte siempre motivado? con José Infantes @PsicoInForma
El día de hoy hablaremos de la importancia de la motivación (o no) en el deporte junto a José Antonio Infantes.José es graduado en Psicología y estudiante de…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep10. Hidratación antes, durante y después del entrenamiento con Encarni Perez @encarni_nutricion
El día de hoy hablaremos de la importancia de la hidratación antes, durante y después del entrenamiento con Encarni Perez.Encarni es graduada en Nutrición…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep9. ¿Cómo planificar un entrenamiento para Aumento Muscular? con Jonatan Perez @Infotrainer
El día de hoy tengo el gusto de tener como invitado a Jonatan Perez conocido en instagram como @Infotrainer.Jonatan es un aficionado de la actividad física. A…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep8. ¿Cuantas series a la semana por músculo para Aumentar? con Ernesto De La Vega @DeLaVega_Trainer
El día de hoy tengo el gusto de tener como invitado a Ernesto de la Vega. Ernesto es licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte y es técnico…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep7. ¿Cómo planificar una rutina de hombros? con Ivan Sottelo @IvSottelo
Hoy tenemos el gusto de recibir en un nuevo episodio del podcast fitness de FullMusculo.com a Iván Sottelo.Iván es graduado en ciencias de las actividades…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep6. Estrategias para alcanzar el superávit calórico necesario para Aumentar músculo con Nicolas Benitez @Niconewfit
En este episodio tengo el gusto de recibir como invitado a Nicolas Benitez conocido en instagram como @Niconewfit. Nicolas es técnico en actividad física y…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep5. La clave para perder grasa: El NEAT, con David Montero @DeiveFitness
Para este episodio nos hemos traido como invitado a David Montero también conocido como DeiveFitness en las redes sociales. David es graduado en ciencias de la…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep4. ¿Cómo ganar músculo y perder grasa a la vez? (Recomposición corporal) con Moreno Arena @Emearenafit
En el episodio de hoy nos visita Moreno Arena conocido en las RRSS como @Emearenafit para hablarnos de la recomposición corporal o el proceso de aumentar masa…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep3. Suplementos Deportivos y Review del Fit9 de Sascha fitness con Luis Pisquiy @Dr.fitnessgt
Para el episodio de hoy ha venido a compartir con nosotros Luis Pisquiy, médico cirujano general con un postgrado en farmacologia, suplementación y nutrición…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep2. ¿Cómo hacer Dieta Cetogénica? con Victor Bravo @TheMediFitness
Victor ha venido como invitado el día de hoy a un nuevo episodio del podcast fitness de fullmusculo.com para hablarnos sobre la dieta cetogénica. Victor nos ha…
- El Podcast de FullMúsculo
Ep1. La incomoda verdad de las Dietas Detox con Marce @MarceFitness
En el episodio de hoy nos ha venido a visitar Marce, también conocida como @MarceFitness en Instagram, para explicarnos toda la verdad sobre las dietas detox y…