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Maintenant Vous Savez Santé
En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s'adresse au plus grand nombre. Abonnez-vous à la newsletter de Maintenant Vous Savez sur Kessel. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les…
Episodes
Maintenant Vous Savez SantéÀ partir de quand l'anxiété devient-elle néfaste ?
De plus en plus de personnes sont atteintes d'anxiété au quotidien et ne savent pas comment vivre avec. Selon un sondage de l’Ifop, ce trouble a bondi de 27%…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi la prostate est-elle un organe tabou ?
La prostate est un organe exclusivement masculin qui se situe juste au-dessous de la vessie, devant le rectum. Cette petite glande qui ressemble à une…
Maintenant Vous Savez SantéPeut-on vraiment attraper froid ?
On a déjà tous et toutes entendus le conseil : "Couvre-toi bien, tu vas prendre froid !" Pendant longtemps, les scientifiques ont accueilli avec scepticisme ce…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que la médecine quantique, cette arnaque qui envahit les réseaux sociaux ?
En janvier 2024, la célèbre parfumerie française Guerlain a sorti une gamme de produits fondée sur la physique quantique. Elle promet dans sa communication …
Maintenant Vous Savez SantéEst-il dangereux de faire l’amour quand on est malade ?
Une étude fascinante publiée dans la revue Cephalalgia en 2023 révèle une information surprenante : pour un tiers des hommes et 13 % des femmes interrogés, le…
Maintenant Vous Savez SantéComment faire du sport en respectant l’environnement ?
La préservation de notre planète est devenue le principal enjeu des prochaines années. L’impact de la crise environnementale dans toutes les sphères de notre…
Maintenant Vous Savez SantéComment reconnaître les aliments ultra-transformés ?
Sodas, nuggets de poulet, margarine, nouilles instantanées ou gâteaux apéritifs. Les aliments ultra-transformés sont partout dans nos placards et dans nos…
Maintenant Vous Savez SantéComment stimuler le nerf vague pour se sentir mieux ?
C’est le plus long nerf de notre corps. Il part du cerveau et innerve les poumons, le cœur, le foie, la rate, ou encore l’estomac. Sa fonction est justement…
Maintenant Vous Savez SantéComment manger sain sans se ruiner ?
Selon l'Insee, l'institut national de la statistique et des études économiques, les prix de l'alimentaire ont explosé l'année dernière. Pas évident de…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi l’antidiabétique Ozempic est-il devenu si populaire ?
En août 2025, la célèbre tenniswoman Serena Williams est devenue l'égérie de Ro. C'est une société de télémédecine qui vend une hormone « miracle » pour la…
Maintenant Vous Savez SantéLe sucre des fruits est-il vraiment meilleur pour la santé ?
Croquer dans une pomme juteuse, siroter un smoothie bien frais, se régaler d’une mangue sucrée… Avouez, les fruits, c’est le petit plaisir sain qu’on adore. Et…
Maintenant Vous Savez SantéDormir à deux améliore-t-il vraiment la qualité du sommeil ?
Selon un sondage mené par l’IFOP en 2021, 10% des couples qui vivent ensemble feraient chambre à part et 6% des couples aimeraient bien pouvoir dormir dans des…
Maintenant Vous Savez SantéLa “maladie de l’amour” existe-t-elle vraiment ?
Tomber amoureux c'est cool, quand c'est réciproque c'est mieux. On est sur notre petit nuage et toutes nos pensées se tournent vers la personne que l’on aime…
Maintenant Vous Savez SantéMains bleues : que faire contre le froid ?
En automne et en hiver, nous ne sommes pas logés à la même enseigne contre le froid. Certains d’entre nous s'accommodent aux basses températures, quand…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi le sport est-il bon pour la peau ?
Il suffit de se regarder dans un miroir après une séance de sport. Joues roses, teint glowy, traits lissés et si le sport avait le pouvoir de nous rendre plus…
Maintenant Vous Savez SantéQu'est-ce que la méthode 10-10-10, pour gérer les soucis du quotidien ?
Vous vous êtes disputée avec une amie… Vous avez un problème au travail… Vous avez envie de déménager mais ne savez pas où… Et ces problèmes, ces dilemmes…
Maintenant Vous Savez SantéComment bien choisir son matelas ?
Avoir un sommeil réparateur et en finir avec le mal de dos sont autant de bonnes raisons pour adopter une literie de qualité. Et s’il en fallait une autre …
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que la langue des signes pour bébé ?
La langue des signes pour bébé est un outil pédagogique qui utilise des mots de la langue des signes française. On peut indifféremment la pratiquer avec des…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le syndrome de stress post-traumatique ?
C'est une blessure invisible qui a pourtant le don de gâcher la vie de celles et ceux qui en souffrent. On l'appelle le syndrome de stress post-traumatique…
Maintenant Vous Savez SantéEchographie, scanner, IRM, radio : quelles différences ?
L’imagerie médicale permet l’obtention d’une représentation visuelle du corps, comme la reconstitution d’un organe, d’un os ou d’un tissu. Les techniques…
Maintenant Vous Savez SantéLes filtres de cigarettes vont-ils disparaître un jour ?
Fumer tue, et les mégots de cigarettes polluent. Chaque année, environ 4 500 milliards de mégots finissent dans la nature à l’échelle mondiale, d’après la…
Maintenant Vous Savez SantéQue faire contre les ronflements ?
C’est un bruit qui perturbe peut-être vos nuits ou celle de votre conjoint. Selon une étude menée par l’entreprise Oniris en 2014, 15 millions de Français…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi sursaute-t-on parfois quand on s'endort ?
Tu es tranquillement en train de t’endormir lorsque soudain, tu as l’impression de tomber dans le vide et cela te fait sursauter. Ce phénomène fréquent est…
Maintenant Vous Savez SantéPeut-on vraiment perdre du poids en marchant ?
La marche à pied est une activité que nous faisons toutes et tous et à priori tous les jours. Nous savons que c'est bon pour notre santé et que cela permet…
Maintenant Vous Savez SantéQu'est-ce que le nitrite, cet additif dangereux dans la charcuterie ?
Incontournable de la culture française, la charcuterie a bien souvent une place maîtresse sur nos tables. Mais dans la liste d'ingrédients de ces aliments aux…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le syndrome du canard flottant, qui use votre santé mentale au travail ?
Il existe un phénomène commun aux générations Y et Z : le syndrome du canard flottant. Il désigne une situation où une personne semble calme, confiante et en…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les effets du vapotage dans le corps ?
Selon l’Observatoire Français des Drogues et des Tendances addictives, 6,7% des 18-75 ans utilisent la cigarette électronique ou e-cigarette. Reconnue…
Maintenant Vous Savez SantéPeut-on soigner sa peur des araignées ?
L'arachnophobie est la peur provoquée par la vue d'une araignée. Rien que l’évocation de leurs 8 pattes velues vous donne peut-être des frissons dans le dos…
Maintenant Vous Savez SantéQue contiennent vraiment les substituts vegan de la viande ?
Vous avez peut-être vu les publicités de lardons ou bacon vegan, ou même des hamburgers végétariens de Burger King. De plus en plus de Français se préoccupent…
Maintenant Vous Savez SantéEst-ce grave de boire trop d'eau ?
Tous nos organes contiennent de l’eau, même les os. Au total, c’est plus de la moitié de notre corps qui en est constituée, soit 45 litres pour une personne de…
Maintenant Vous Savez SantéBaie de goji, spiruline… faut-il consommer des super-aliments ?
Les super-aliments désignent toute une catégorie d'aliments très riches en nutriments et micronutriments : graines, algues et fruits tels que baies de goji…
Maintenant Vous Savez SantéMyopie : que faut-il savoir sur l’opération au laser pour en guérir ?
La myopie est un trouble qui altère la vision de loin. En France, selon le syndicat des ophtalmologistes, 39% des Français sont myopes, un chiffre qui devrait…
Maintenant Vous Savez SantéComment redonner de l’éclat à vos cheveux à l’automne ?
Avec le changement de saison, vos cheveux ont peut-être perdu de leur éclat. Après les vacances à la mer et les dégâts causés par le soleil, l’arrivée du froid…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi le chewing-gum est-il déconseillé par les médecins ?
Ils sont arrivés sur le sol européen lors de la Seconde Guerre mondiale, dans les poches des soldats américains. Les chewing-gums sont depuis devenus très…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les effets des colorants alimentaires sur la santé ?
Les colorants alimentaires sont des substances chimiques dérivées du pétrole qui servent à améliorer l'apparence des aliments. On en utilise depuis 1856 et les…
Maintenant Vous Savez SantéLes sages-femmes peuvent-elles remplacer les gynécologues ?
60% des femmes ont déjà renoncé à se rendre chez le gynécologue. En parallèle, il semble aussi que de plus en plus de patientes se font désormais suivre par…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les 5 remèdes naturels contre l’insomnie ?
Selon un article de l’Inserm publié en juillet 2024, 15 à 20 % de la population est concernée par l’insomnie. C'est-à-dire “une insuffisance de sommeil en…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les aliments qui colorent les dents ?
Avoir de belles dents blanches dépend bien sûr d’une bonne hygiène buccale. Mais la brosse à dents ne fait pas tout. La qualité de l’émail et de la dentine est…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi nos yeux sont-ils de plus en plus secs ?
Vous l'avez sans doute remarqué et vous en souffrez peut-être, mais de plus de plus de personnes se plaignent d'avoir des yeux secs. Une personne sur trois est…
Maintenant Vous Savez SantéOctobre rose : quelles sont les solutions de reconstruction mammaire ?
En France, le cancer du sein représente la première cause de décès par cancer chez la femme, et c’est aussi le plus fréquent des cancers féminins, d’après…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi faut-il manger plus d'aliments fermentés ?
Qu’elle soit bue avec ou sans alcool, la bière est une boisson fermentée qui, comme tout produit issu de la fermentation, participe à notre santé intestinale…
Maintenant Vous Savez SantéMal aux pieds : quelles solutions pour les soulager ?
Les pieds concentrent à eux seuls un quart des os de notre corps, soit 28 phalanges, 10 os métatarsiens à l’avant du pied et 14 os du tarse à l’arrière. Une…
Maintenant Vous Savez SantéCortisol : comment réguler l'hormone du stress efficacement ?
Le cortisol est une hormone naturellement sécrétée par le corps. Elle est libérée en grande quantité entre 7h et 8h du matin, puis décroît tout au long de la…
Maintenant Vous Savez SantéDe quoi sont composées les protections périodiques ?
Coupe menstruelle, serviettes en tissu, culottes de règles… On trouve aujourd’hui de plus en plus d’alternatives aux protections périodiques classiques, comme…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que la santé reproductive ?
À la fin de l'été 2021, Olivier Véran, ministre de la Santé et des Solidarités a annoncé le remboursement de la contraception pour toutes les femmes de moins…
Maintenant Vous Savez SantéQuels vêtements porter pour bien dormir ?
Que tu dormes en pyjama, en chemise de nuit, en t-shirt, ou tout.e nu.e, l’idée est de n’avoir ni trop chaud ni trop froid et de te sentir bien dans des…
Maintenant Vous Savez SantéComment l’alimentation influence-t-elle le pH de notre corps ?
Street food, produits transformés, trop sucrés ou trop salés… L’alimentation moderne est un vrai défi pour notre santé. Notamment parce que ces aliments sont…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que l’arnaque aux fausses factures d'hôpital ?
Après un passage à l'hôpital, il est très courant de recevoir une facture par courrier avec votre nom, celui de votre médecin et le logo de l'hôpital... vous…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi est-on anxieux après une gueule de bois ?
Vous avez sans doute déjà connu ce moment désagréable : le lendemain d’une soirée un peu trop arrosée, en plus du mal de tête, vous ressentez un profond…
Maintenant Vous Savez SantéLa pollution peut-elle vraiment atteindre l’espace ?
En octobre 2023, le gouvernement américain a infligé la toute première amende pour débris spatiaux. Selon Greenly, ces débris sont la première forme de…
Maintenant Vous Savez SantéSauter des repas : est-ce une mauvaise habitude ?
Que ce soit par souci économique, parce que tu cherches à perdre du poids, ou tout simplement parce que tu n’as pas eu le temps de faire une pause, il t’est…
Maintenant Vous Savez SantéOctobre Rose : comment appréhender sa première mammographie ?
Tout au long du mois d'octobre, à l’occasion d’Octobre Rose, Maintenant Vous Savez - Santé vous propose chaque semaine un épisode dédié au cancer du sein et à…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi dit-on merde pour souhaiter bonne chance ?
On vous a sans doute déjà dit “merde” avant un examen, un oral ou un rendez-vous important. Bien sûr, vous ne l’avez pas mal pris. Peut-être, avez-vous répondu…
Maintenant Vous Savez SantéQu'est-ce que le syndrome de la vision artificielle, qui touche de plus en plus de monde ?
De l'écran de notre smartphone au réveil à la télévision sur le canapé en fin de journée en passant, par les ordinateurs du bureau ou la consultation des…
Maintenant Vous Savez SantéFaisons-nous l’amour assez souvent ?
Le sexe est une activité aux multiples bienfaits, mais peut parfois devenir une source d’angoisse. En effet, il faut coller à la norme, être "performant"…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le regret maternel ?
Le rôle de mère est particulièrement ingrat. Il implique le plus souvent un changement de vie radicale, une pression sociale immense et de nombreux sacrifices…
Maintenant Vous Savez SantéComment améliorer son sens de l’orientation ?
Nous sommes nombreux et nombreuses à nous sentir parfois complètement déboussolés, et à avoir peur de se perdre, que ce soit en pleine ville, en forêt, en…
Maintenant Vous Savez SantéQu'est-ce que le syndrome du bien-être ?
« Sois belle », « maigris », « tu es devenu gros », « fais du sport », « consulte un psy ». Quelques exemples d'injonctions plus ou moins explicites que vous…
Maintenant Vous Savez SantéLe sucre est-il mauvais pour notre mémoire ?
On le savait déjà néfaste pour notre ligne et pour notre coeur mais le sucre a également des effets délétères sur notre cerveau. Or, on trouve du sucre un peu…
Maintenant Vous Savez SantéOctobre Rose : peut-on soigner un cancer du sein ?
A l’occasion d’Octobre Rose, Maintenant Vous Savez - Santé vous propose un épisode dédié au cancer du sein et à sa prévention. En 2022, la Cité des sciences et…