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Maintenant Vous Savez Santé
En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s'adresse au plus grand nombre. Abonnez-vous à la newsletter de Maintenant Vous Savez sur Kessel. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les…
Episodes
Maintenant Vous Savez SantéPoils incarnés sur le pubis : que faire ?
L’épilation du maillot, que ce soit à la cire ou au rasoir peut favoriser l’apparition de poils incarnés au niveau du pubis. Car à cet endroit la peau est…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi le rituel café-clope est-il si relaxant ?
Apogée de notre culture française, le rituel café-clope du matin n'est inconnu de personne. Il est si répandu qu’il questionne les chercheurs… Bien sûr, on…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que l’autisme virtuel ?
Selon une étude menée par Santé Publique France, les enfants de 2 ans sont exposés près d’1 heure par jour à un écran. Et selon l’enquête, elle ne fait…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les 3 conseils pour améliorer sa posture au bureau ?
Les troubles musculo-squelettiques sont les pathologies professionnelles les plus répandues dans les pays industrialisés et sont reconnus en tant que maladie…
Maintenant Vous Savez SantéComment reconnaître une carence en fer ?
C’est une carence très courante, en particulier chez les femmes. Le manque de fer affecterait 500 millions de personnes dans le monde, selon les chiffres de…
Maintenant Vous Savez SantéSommes-nous condamnés à reproduire les schémas amoureux de nos parents ?
Ils ont été notre premier modèle… pour le meilleur et pour le pire. Quand on est enfant, difficile d’imaginer l’amour autrement que par le prisme de nos…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les 3 secrets d'un couple qui dure ?
Selon l’INSEE, 20% des couples se séparent après 5 ans de relation et 1 mariage sur 2 se solde par un divorce. Depuis les années 80, les histoires longues ont…
Maintenant Vous Savez SantéGluten : suis-je vraiment intolérant-e ?
Dans les rayons des supermarchés, on trouve de plus en plus de produits estampillés « sans gluten ». Si le régime sans gluten est très en vogue, on estime que…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que la vière, cette étrange boisson alcoolisée ?
Côté nourriture et boissons, les nouvelles tendances ne manquent pas. Notamment pour les vins et les bières. Deux boissons alcoolisées toujours en perpétuelle…
Maintenant Vous Savez SantéQuels mélanges d'alcool faut-il éviter ?
Il est facile de cumuler les alcools, en commençant par une bière en début de soirée, un verre de vin pour accompagner le diner et terminer avec un digestif…
Maintenant Vous Savez SantéPeut-on faire l’amour pendant les règles ?
Avoir des relations sexuelles pendant ses règles est encore aujourd'hui tabou. Si certaines personnes sont catégoriques sur le sujet, il n'y a en fait pas de…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi mes plantes meurent-elles tout le temps ?
Avoir la main verte, ce n’est pas donné à tout le monde ! Vous avez beau aimer de tout votre cœur vos plantes d’intérieur, elles n’arrivent pas à survivre chez…
Maintenant Vous Savez SantéComment repérer un thérapeute charlatan ?
Un mauvais thérapeute peut faire plus de mal que de bien, surtout en situation de vulnérabilité... Heureusement, il y a des signes clairs qui peuvent…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les 5 principaux nids à bactéries dans une maison ?
Selon le média Science & Vie, on trouve environ 100 bactéries par cm² sur les surfaces sèches et plus de 1000 par cm² sur les surfaces humides… Le premier nid…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les aliments qui augmentent l’espérance de vie ?
Il n'est plus à prouver que maintenir une bonne hygiène de vie et une alimentation équilibrée est bon pour la santé. Mais si certains aliments rendent votre…
Maintenant Vous Savez SantéComment réutiliser ses déchets domestiques ?
Le zéro déchet est très populaire depuis quelques années. C’est une pratique qui consiste à réduire notre consommation d’objets non réutilisables mais c’est…
Maintenant Vous Savez SantéLes films de Noël sont-ils bons pour la santé ?
C'est un incontournable chaque année à partir de novembre. Les chaînes de télévision diffusent en boucle des téléfilms de Noël. Si malgré les années et les…
Maintenant Vous Savez SantéA quoi sert la vitamine B12 ?
On en parle de plus en plus avec l’essor des régimes vegan et végétarien, car on ne la trouve pas ou très peu dans les plantes. La vitamine B12, aussi appelée…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi peut-on se sentir déprimé à Noël ?
Les fêtes de fin d’année ne riment pas toujours avec félicité. Pour certains, l’arrivée de Noël est un vrai chemin de croix, le sapin, les cadeaux et le fameux…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le “body neutrality” ?
D’après un sondage IFOP pour Voyage avec nous réalisé en 2023, 47% des Français n’aiment pas leur corps, un chiffre qui atteint les 60% si l’on ne regarde que…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le syndrome du téton triste ?
Le syndrome du téton triste, ça vous dit quelque chose ? Ce phénomène étonnant fait parler de lui sur les réseaux sociaux, mais il est en réalité reconnu par…
Maintenant Vous Savez SantéGerçures, perlèche, herpès… comment prendre soin de ses lèvres ?
Peaux mortes disgracieuses, irritations aux coins des lèvres ou boutons de fièvre… nos lèvres en disent beaucoup sur notre santé. C’est une sensation très…
Maintenant Vous Savez SantéSommes-nous plus amoureux lorsqu’il fait froid ?
Alors que l’hiver arrive à grands pas, vous avez peut-être envie de passer vos soirées au fond du canapé, sous un plaid, un thé ou un chocolat chaud à la main…
Maintenant Vous Savez SantéLes patchs anti-stress sont-ils vraiment efficaces ?
Patchs pour les yeux, contre l’acné, patchs minceur, détox, ou encore patchs anti-stress ont la cote. En France, on trouve notamment des patchs à base de CBD…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi certains fruits ne sont-ils pas végans ?
Il y a quelques règles immuables qui définissent les habitudes alimentaires d’une personne végan : pas de chair animale, ni de produits dérivés issus de…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les principaux virus de l'hiver et comment s'en protéger ?
En hiver, on cherche instinctivement à se protéger du froid en restant à l’intérieur, mais cela peut jouer en notre défaveur. En effet, l'air sec des bureaux…
Maintenant Vous Savez SantéLe micro-ondes est-il vraiment mauvais pour la santé ?
Popularisé depuis les années 90, notamment parce que sa cuisson est 2 à 3 fois plus rapide que celle d’un four traditionnel, le micro-ondes suscite parfois de…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi le contact physique est-il essentiel à notre santé ?
Être à fleur de peau, avoir la peau dure ou quelqu'un dans la peau… La langue française est riche d’expressions en lien avec la peau ou le toucher. Cela marque…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi les décorations de Noël font-elles du bien au moral ?
Si vous faites partie de ceux qui ont sorti les sapins, boules de Noël et autres guirlandes lumineuses dès le mois de novembre, vous faites sûrement partie des…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que la dysmorphie financière, dont beaucoup de jeunes souffrent ?
La dysmorphie est souvent associée à la perception de notre corps : ce fossé entre ce que nous croyons voir et ce que nous sommes réellement. Mais ce concept…
Maintenant Vous Savez SantéComment stimuler la production d’hormones du bonheur ?
Selon un sondage de l'Ipsos réalisé en 2025, 71% des Français seraient heureux. À l'époque, une note scientifique, publiée le 2 mars 2022 par l’Organisation…
Maintenant Vous Savez SantéPeut-on vraiment être allergique à l'eau ?
Imaginez... chaque goutte de pluie qui touche votre peau vous brûle. Prendre une douche est une véritable épreuve. Pleurer ? Un supplice. Ça peut sembler…
Maintenant Vous Savez SantéQue faut-il savoir avant d’aller se faire tatouer ?
Le tatouage est devenu un phénomène de société. Les derniers chiffres de 2023, révèlent que 13 millions de Français sont tatoués. En quelques dizaines…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi le cerveau des végétariens fonctionne-t-il différemment ?
En France, environ 1,4 millions de personnes aurait fait le choix d’être végétarienne. Et selon une étude scientifique franco-australienne datant de juin 2023…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce qu’un malaise vagal ?
Tomber dans les pommes, perdre connaissance, tourner de l’œil… toutes ces expressions désignent un seul et même trouble : le malaise vagal. Le terme renvoie au…
Maintenant Vous Savez SantéEst-il vraiment mauvais de mettre du lait dans son café ?
Il n’a pas très bonne réputation. On l’accuse, notamment, de provoquer des ballonnements et d’entraver la digestion. Pourtant, selon une nouvelle étude de…
Maintenant Vous Savez SantéS'épiler les parties intimes augmente-t-il le plaisir sexuel ?
Qu’elle soit intégrale ou non, l’épilation des parties intimes est en tout cas motivée par l’esthétisme, les sensations sans poils pubiens, c'est-à-dire en…
Maintenant Vous Savez SantéLa France va-t-elle bientôt connaître une génération sans tabac ?
En dix ans, le nombre de fumeurs quotidiens a nettement reculé, passant de 29 % à 18 % chez les adultes. Une baisse qui s’explique par plusieurs politiques…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les aliments qui accélèrent le vieillissement ?
C'est bien connu, une alimentation saine et variée permet d'être en bonne santé et de vivre plus longtemps. Même si vieillir est naturel et normal, le choix…
Maintenant Vous Savez SantéQuel est le lapse de temps idéal pour s'endormir ?
Se réveiller d'une nuit complète en étant fatigué est une sensation très désagréable qui peut nous plomber. Mais s'il existe beaucoup d'astuces pour s'endormir…
Maintenant Vous Savez SantéÀ quel moment de la journée faut-il prendre sa douche ?
Si la douche du matin nous donne un coup de fouet pour le reste de la journée, la douche du soir, elle, est surtout appréciée pour ses vertus relaxantes. La…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les 3 conseils pour se réchauffer en extérieur ?
En hiver, la peur du froid peut nous décourager de mettre le nez dehors. C’est dommage car il existe des solutions pour ne pas trop souffrir quand le mercure…
Maintenant Vous Savez SantéFaut-il vraiment manger plus en hiver ?
Un sondage de Quitoque.fr, relayé par BFM TV en 2019, indiquait que 55 % des Français mangent plus, plus riche, et plus souvent en hiver. Que ce soit par…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le trouble anxieux généralisé ?
Le trouble anxieux généralisé ou trouble de l'anxiété généralisé est un trouble psychologique. On estime qu'il touche environ 5% de la population, toutes…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi la plupart des gens sont-ils droitiers ?
Vers l’âge de 4 ans, tu es devenu droitier, gaucher, ou éventuellement ambidextre. C'est-à-dire que tu as développé une préférence pour l’une de tes mains pour…
Maintenant Vous Savez SantéClitoris : quelles sont les 3 choses à savoir ?
C’est le seul organe du corps humain qui sert uniquement au plaisir. Dénué de tout muscle, le clitoris n’intervient absolument pas dans le fonctionnement du…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi le froid nous donne-t-il envie d'uriner ?
C’est une sensation que l’on connait tous : avoir envie d’uriner lorsqu’il fait froid est un phénomène très fréquent. Ce lien aurait été mis en évidence par le…
Maintenant Vous Savez SantéQu'est-ce que la respiration lunaire, pour mieux dormir naturellement ?
Vous êtes tellement stressé au quotidien, qu’au moment de vous endormir, vous avez du mal à faire baisser le niveau de stress. Et vous mettez un looong moment…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les pires additifs pour la santé ?
Les Français ingurgitent en moyenne 4 kg d’additifs par an. Selon une étude publiée en 2021, cette quantité peut même grimper jusqu’à 10 kg pour ceux qui…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les cinq meilleurs aliments brûle-graisse ?
Pour essayer de perdre nos quelques kilos en trop, nous pouvons compter sur des aliments dits "brûle-graisse" qui permettent de booster le métabolisme et…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les produits ménagers à éviter ?
Soyons honnêtes : faire le ménage, c’est déjà pas notre passion… alors si en plus les produits qu’on utilise sont pires que la saleté elle-même, où va-t-on ?…
Maintenant Vous Savez SantéA quelle fréquence faut-il laver ses serviettes de toilette ?
On les utilise pour essuyer nos corps tout juste lavés et pourtant, les serviettes de toilette se salissent assez vite. Elles recueillent les petites peaux…
Maintenant Vous Savez SantéEau du robinet, eau en bouteille : quelles différences ?
Eau de source, eau minérale, eau du robinet, eau filtrée ou eau pétillante... A chacune ses avantages pour s’hydrater et permettre au corps et au cerveau de…
Maintenant Vous Savez SantéQu'est-ce que le syndrome de diogène ?
En 1975, le médecin américain Clark, qualifie le syndrome de diogène chez la personne âgée. C'est un trouble de comportement associant une négligence extrême…
Maintenant Vous Savez SantéWorkaholic : comment sortir de l’addiction au travail ?
Le mot "workaholism" est un néologisme qui a été inventé en 1968 par le psychologue Waynes Oates. Il a rassemblé les mots work et alcoholism pour évoquer cette…
Maintenant Vous Savez SantéComment mieux gérer sa colère ?
Un retard dans les transports, ton patron qui te demande de refaire ton travail, ton conjoint qui ne participe pas aux tâches ménagères… les raisons de se…
Maintenant Vous Savez SantéQuel est l’impact du premier amour sur le reste de sa vie ?
On n’oublie jamais vraiment la personne qui nous a fait vibrer pour la première fois ou ce tout premier baiser d’adolescence… que ce soit un bon ou mauvais…
Maintenant Vous Savez SantéRègle des 5 secondes : peut-on consommer un aliment tombé par terre ?
Il y a les personnes qui vont systématiquement mettre à la poubelle le petit bout de légume tombé par terre, celles qui le passent sous l’eau ou celles qui se…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi fait-on des cauchemars ?
Selon un sondage de l’IFOP publié en 2021, 76% des Françaises et 69% des Français déclarent faire des cauchemars de temps à autre. Un quart des femmes déclare…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi certaines personnes sont-elles plus maladroites que d’autres ?
Casser des verres, se cogner contre un mur, faire tomber ses affaires… la maladresse peut être un véritable casse-tête. Rien à faire pour lutter contre, on a…