Comment stimuler la production d’hormones du bonheur ?

Maintenant Vous Savez Santé · Dec 13, 2025 · 5m

Selon un sondage de l'Ipsos réalisé en 2025, 71% des Français seraient heureux. À l'époque, une note scientifique, publiée le 2 mars 2022 par l’Organisation mondiale de la Santé, informait que la prévalence mondiale de l’anxiété et de la dépression avait augmenté de 25 % pendant la première année de la pandémie de Covid-19. Une augmentation massive, causée notamment par l’isolement social et des facteurs de stress multiples, comme la peur de l’infection ou les soucis financiers. Il faut savoir que la production des hormones dites « du bonheur » peut être stimulée, en privilégiant…