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Maintenant Vous Savez Santé
En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s'adresse au plus grand nombre. Abonnez-vous à la newsletter de Maintenant Vous Savez sur Kessel. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les…
Episodes
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi monter les escaliers est-il bon pour la santé ?
Peut-être connais-tu ce qu’on appelle le test de l’escalier. François Carré, cardiologue au service de médecine du sport du CHU de Rennes, interrogé par le…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que la précrastination, qui nuit à votre productivité ?
France Culture, Franceinfo, Le Monde, Slate, RFI, Atlantico... Ces dernières années, beaucoup de médias ont qualifié la procrastination de “mal du siècle”. Si…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi certaines peaux attirent-elles davantage les moustiques ?
On dit que les moustiques auraient un faible pour certaines peaux, les fameuses « peaux à moustiques », sous-entendu plus sucrées… Les moustiques femelles se…
Maintenant Vous Savez SantéSexe anal : quels sont les risques ?
La pratique du sexe anal connaît de plus en plus d'adeptes. Une étude Ifop réalisée en mars 2021, indique que 51% des femmes en France ont déjà expérimenté la…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi les enfants ont-ils des amis imaginaires ?
Si vous avez des enfants, vous avez sans doute déjà vécu une situation assez cocasse, où votre petit accuse l’ami sorti de son esprit du désordre dans sa…
Maintenant Vous Savez SantéQuel est l’impact de l’alimentation sur la libido ?
Tu as certainement déjà entendu parler de tel ou tel aliment aphrodisiaque, comme le gingembre, le ginseng, le chocolat ou le safran, qui aurait le pouvoir…
Maintenant Vous Savez SantéComment prendre la parole en public sans stresser ?
D’après une étude du Statistic Brain Research Institute réalisée en 2016, 74% de la population mondiale serait mal à l’aise à l’idée de parler devant un…
Maintenant Vous Savez SantéPeut-on soigner un vitiligo ?
C’est une maladie auto-immune qui touche plus d’un million de Français, selon les chiffres de l’Association Française du Vitiligo. Vous l’avez peut-être…
Maintenant Vous Savez SantéQuel est l’impact du premier amour sur le reste de sa vie ?
On n’oublie jamais vraiment la personne qui nous a fait vibrer pour la première fois ou ce tout premier baiser d’adolescence… que ce soit un bon ou mauvais…
Maintenant Vous Savez SantéQuels aliments changent l'odeur corporelle ?
Ton odeur corporelle est unique. Elle dépend de différents facteurs aussi bien génétiques qu’hormonaux, mais aussi de l’âge, de la chaleur, de l’hygiène, des…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ?
Brocolis, choux de Bruxelles, épinards… Nous avons tous et toutes un exemple en tête. Petits, impossible de nous faire avaler ce plat de légumes ou ces fruits…
Maintenant Vous Savez SantéQuelle température est idéale dans une maison pour être en bonne santé ?
Le 26 septembre 2022 sur BFM TV, la Première ministre Élisabeth Borne préconisait 19° pour le chauffage à la maison, sobriété énergétique oblige. Réaliser des…
Maintenant Vous Savez SantéLe sucre est-il mauvais pour notre mémoire ?
On le savait déjà néfaste pour notre ligne et pour notre coeur mais le sucre a également des effets délétères sur notre cerveau. Or, on trouve du sucre un peu…
Maintenant Vous Savez SantéLes dentifrices blanchissants sont-ils vraiment efficaces ?
Au charbon actif ou à la noix de coco purifiante, les dentifrices blanchissants ont la cote. Ils affichent tous la même promesse : rendre vos dents plus…
Maintenant Vous Savez SantéQu'est-ce que l'effet Dunning Kruger, ce phénomène de sur-confiance en soi ?
C'est la question à laquelle ont tenté de répondre David Dunning et Justin Kruger après un fait divers qui s'est déroulé aux Etats-Unis en 1995. Après avoir lu…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le jeûne intermittent ?
Vous le connaissez peut-être sous le nom de "fasting" en anglais. Le jeûne intermittent consiste à alterner des périodes de jeûne et des périodes…
Maintenant Vous Savez SantéComment agit notre système immunitaire ?
Entre le Covid et le vaccin, le système immunitaire est au cœur de l’actualité. Nos corps sont constamment au contact d'agents pathogènes : des bactéries, des…
Maintenant Vous Savez SantéLe cholestérol est-il dangereux ?
On a tous et toutes une idée vague de ce qu’est le cholestérol, d’autant plus qu’il y en a deux ! Il y a le HDL, qu’on appelle bon cholestérol. Le LDL, c’est…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi l’estime de soi est-elle si importante ?
C’est un mot qu’on entend partout, un pilier des discours de développement personnel : l’estime de soi. Floue pour certains, galvaudée pour d’autres, elle…
Maintenant Vous Savez SantéQu'est-ce que le syndrome du puîné, dont souffre le Prince Harry ?
En janvier 2023, le Prince Harry, fils du Roi Charles et de Lady Diana, publie ses mémoires. Intitulé “Le Suppléant”, le livre fait couler beaucoup d’encre…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les avantages du préservatif unisexe ?
Contrairement à ce qui avait été prédit, l’industrie du préservatif a largement chancelé pendant la pandémie du Covid-19. L’industriel leader, le malaisien…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que la dysmorphophobie ?
C’est un trouble dont on parle de plus en plus, notamment avec les réseaux sociaux et la prolifération des selfies. Comme son nom l'indique, la dysmorphophobie…
Maintenant Vous Savez SantéLa médecine pourra-t-elle un jour régénérer le corps humain ?
Pensez-vous qu’il sera un jour possible de régénérer son bras, sa jambe ou encore son foie ? Et bien des chercheurs de l’université Humboldt à Berlin sont en…
Maintenant Vous Savez SantéQue sont les TOC ?
Le mot TOC est un acronyme qui veut dire troubles obsessionnels du comportement. Il ne s’agit pas seulement de petites manies irritantes mais d’une maladie qui…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce qui provoque l’intolérance au lactose ?
C’est un mal dont on parle de plus en plus. Selon les chiffres de l’assurance maladie de 2021, on estime qu’entre 30 et 50% des adultes en France, sont…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce qu’une grossesse nerveuse ?
On l’appelle aussi grossesse fantôme ou pseudocyesis. Il s’agit de l’état d’une femme convaincue d’être enceinte, alors qu’elle ne l’est pas. Plusieurs…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que la coqueluche ?
La coqueluche est une infection qui touche le système respiratoire. Elle est causée par une bactérie qu’on appelle Bordetella Pertussis. Elle a été découverte…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le syndrome des ovaires polykystiques ?
Le syndrome des ovaires polykystiques, aussi appelé SOPK est causé par un dérèglement hormonal. C’est la première cause de troubles de la fertilité chez la…
Maintenant Vous Savez SantéLes voitures électriques sont-elles vraiment plus écologiques ?
En mars 2023, la loi européenne sur l’interdiction de la vente de voitures thermiques en 2035 a été votée par le Parlement européen. La voiture thermique…
Maintenant Vous Savez SantéQuelles sont les fonctions du périnée ?
Le périnée est comme une sorte de hamac, qui est composé d’un ensemble de muscles et qui s’étend du pubis au coccyx. Pour le localiser, on peut tousser et…
Maintenant Vous Savez SantéComment bien faire la sieste ?
Avec l’accélération de nos rythmes de vie et la prolifération des écrans, la qualité de notre sommeil continue de se dégrader chaque année. Selon la définition…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce qu’une bonne hygiène ?
Pendant les confinements, vous avez peut-être expérimenté la vie en pyjama et sans douche quotidienne. En avril 2021, un sondage Ifop révèle que les Français…
Maintenant Vous Savez SantéA quoi sert la thérapie EMDR ?
C’est une thérapie très en vogue, de plus en plus utilisée, pour prendre en charge les victimes d’attentats notamment. Dans un rapport de 2015, les chercheurs…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi parle-t-on d’un possible avenir sans SIDA ?
Quatre millions d’euros de promesses de dons. C’est la somme récoltée par le Sidaction 2023, presque autant que le record de 2019 qui s’élevait à 4.5 millions…
Maintenant Vous Savez SantéComment fonctionne la cohérence cardiaque ?
Il s’agit d’une pratique thérapeutique reconnue scientifiquement et fondée sur une respiration rythmée. La cohérence cardiaque aide notamment à réguler les…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le Reiki ?
C’est une méthode de relaxation de plus en plus populaire qui pourrait bien vous donner un coup de pouce pour bien démarrer le printemps. On le trouve dans…
Maintenant Vous Savez SantéComment reconnait-on un rhume des foins ?
Vous avez peut-être déjà ressenti les premiers symptômes. Le mois de mars signe souvent l’apparition du rhume des foins. On l’appelle aussi la rhinite…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le syndrome de Ramsay Hunt dont souffre Justin Bieber ?
En septembre 2022, le chanteur Justin Bieber a annoncé interrompre sa tournée mondiale à cause de problèmes de santé. Il souffre, en effet, du syndrome de…
Maintenant Vous Savez SantéLe chant prénatal peut-il aider à l’accouchement ?
Il existe de nombreuses méthodes de préparation à l’accouchement. Parmi elles, le chant prénatal est un complément à la préparation dite classique. Cette…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi faut-il boire plus d’eau ?
Notre corps est composé en moyenne de 65% d’eau. Pour une personne de 70 kilos, cela représente environ 45 litres d’eau selon les chiffres indiqués sur le site…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le Flurona ?
Flurona c’est la contraction en anglais de deux mots : “Flu” qui veut dire grippe et “coronavirus”. Le Flurona c’est lorsqu’une personne est atteinte par les…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que l’endométriose ?
L’endométriose est un sujet de moins en moins tabou. Et c’est une très bonne chose ! En France, c’est devenu un enjeu de santé publique, pour autant le…
Maintenant Vous Savez SantéA quoi servent les probiotiques ?
C’est l’un des marchés les plus florissant de la pharmacie. Selon l’UFC Que Choisir, les ventes mondiales de probiotiques devraient bondir de 38 à 68 milliards…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi la viande périmée est-elle remballée par les industriels ?
Elle a fait l'objet d'un ouvrage paru en novembre 2022, même si la pratique de la remballe de viande n'est pas nouvelle. Dans le livre Viandes : et si vous…
Maintenant Vous Savez SantéA quoi sert la mélatonine ?
La mélatonine est une hormone naturellement fabriquée par l’organisme. On la surnomme hormone du sommeil car elle régule notre cycle du sommeil et déclenche…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi sommes-nous de plus en plus myopes ?
Actuellement, environ 30% de la population mondiale est myope. Ce pourcentage représente environ 2,6 milliards de personnes touchées par cette condition. Selon…
Maintenant Vous Savez SantéDans quels cas peut-on avoir recours à la sophrologie ?
La sophrologie c’est une science à part entière inventée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, dans les années 60. Au départ réservée au milieu…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le birthday blues, ce sentiment de déprime le jour de notre anniversaire ?
Vous vous rappelez quand vous étiez enfant ? Votre anniversaire, c’était probablement votre journée préférée de l’année. Entre les cadeaux et la fête, le…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi peut-on ressentir une baisse de libido ?
Il faut commencer par différencier la libido du désir sexuel ! La libido est liée à l’activité hormonale, alors que le désir sexuel est psychologique. Selon…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les bienfaits des huiles végétales ?
L’huile d’olive, l’huile de colza, de sésame, de noix… Il y en a énormément, mais dans cet épisode, on va s’intéresser à celles qui sont comestibles. D’autres…
Maintenant Vous Savez SantéQu'est-ce que la chromophobie, cette mystérieuse pathologie ?
La chromophobie est un terme d'origine grec, qui signifie la phobie des couleurs. C'est un concept d'abord utilisé en biologie pour désigner des cellules qui…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le post-partum ?
Pour la première fois, l'Agence américaine du médicament vient d'autoriser la mise sur le marché d'un cachet pour lutter contre les effets de la dépression…
Maintenant Vous Savez SantéA partir de quand l'anxiété devient-elle néfaste ?
La boule au ventre, les muscles qui se tétanisent, l’incapacité de parler… vous avez peut-être déjà ressenti ces symptômes. Selon un sondage de l’Ifop…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que l’art-thérapie ?
Il s’agit d’une pratique qui recourt à la médiation artistique et qui a pour objectif d’améliorer notre qualité de vie. En fait, le jeu créatif permet de mieux…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que la langue des signes pour bébé ?
La langue des signes pour bébé est un outil pédagogique qui utilise des mots de la langue des signes française. On peut indifféremment la pratiquer avec des…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le forfait patient urgence ?
Voté dans le cadre du projet de loi de financement de la Sécurité sociale 2021, le forfait patient urgence est entré en vigueur le 1er janvier 2022. Cela vous…
Maintenant Vous Savez SantéComment surmonter la green fatigue ?
L'expression “green fatigue” nous vient directement des Etats-Unis. Son origine précise reste floue mais remonte aux années 2000. Au sens littéral, la fatigue…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les 5 bienfaits de la masturbation ?
Non la masturbation ne rend ni sourd, ni aveugle, ni même stérile ! Longtemps diabolisée par la société, la masturbation a en réalité des effets bénéfiques sur…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi faut-il manger plus d'aliments fermentés ?
Qu’elle soit bue avec ou sans alcool, la bière est une boisson fermentée qui, comme tout produit issu de la fermentation, participe à notre santé intestinale…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les 3 conseils pour allaiter son bébé ?
La Semaine mondiale de l’allaitement maternel commence le 1er aout ; c’est l’occasion d’évoquer quelques conseils de base qui ont fait leur preuve, notamment…