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Maintenant Vous Savez Santé
En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s'adresse au plus grand nombre. Abonnez-vous à la newsletter de Maintenant Vous Savez sur Kessel. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les…
Episodes
Maintenant Vous Savez SantéComment se débarrasser des pellicules ?
Elles sont parfois gênantes car elles donnent l’air négligé, pourtant les pellicules sont tout à fait bénignes et normales. Selon la Société française de…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi est-on si fatigué après une journée au soleil ?
Vous avez sans doute déjà ressenti cette lourdeur après une après-midi à lézarder à la plage. L'objectif; c’est de se reposer, de prendre tranquillement le…
Maintenant Vous Savez SantéComment soigner une hernie discale ?
Environ 120 000 personnes reçoivent chaque année des soins pour une hernie discale, selon les chiffres du CHU de Reims. Parmi elles, seulement 30 000 se feront…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi manger des algues est-il bon pour la santé ?
On en entend régulièrement parler dans les médias, les algues vertes deviennent toxiques lorsqu’elles pourrissent sur les plages au soleil. Ainsi dégradée…
Maintenant Vous Savez SantéQuelle est l’origine du mouvement Solarpunk, ce remède contre l’éco-anxiété ?
En juin 2026, la France traverse sa canicule la plus sévère jamais enregistrée. Un contexte qui nourrit l'éco-anxiété, ce sentiment d'angoisse face à un avenir…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les 3 conseils pour lutter contre la procrastination ?
La procrastination c’est cette tendance à remettre à plus tard certaines tâches. Une mauvaise habitude qui nous oblige souvent à tout faire à la dernière…
Maintenant Vous Savez SantéComment reposer son cerveau pendant les vacances ?
Après une année bien chargée, on se dit souvent qu’on aimerait déconnecter son cerveau pendant les vacances, mais ce n’est pas si facile. Il n’est pas toujours…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi prendre soin de son plexus solaire ?
Si vous faites du yoga ou de la relaxation thérapeutique par exemple, vous avez certainement déjà entendu parler du plexus solaire. En médecine, on l’appelle…
Maintenant Vous Savez SantéAddiction au sexe : comment la dépister ?
Obsédé sexuel, nymphomane, sex addict… les mots ne manquent pas pour qualifier ceux qui souffrent d’une dépendance au sexe. Populaire aujourd’hui, la notion…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi bâiller est-il contagieux ?
C’est un réflexe que l’on ne peut pas contrôler. On bâille durant toute notre vie, depuis le ventre de notre mère, jusqu’à la fin de nos jours. Bâiller 5 à 10…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi le raisin est-il un véritable allié pour notre santé ?
Rouge, rose ou blanc, le raisin de table est un fruit riche en saveur et en bienfaits. Des petits grains juteux qui regorgent de fibres, d’antioxydants et de…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le syndrome d’enfermement ?
A 42 ans, le journaliste français Jean-Dominique Bauby, ancien rédacteur en chef de Elle, est victime d’un accident vasculaire cérébral. Après avoir sombré…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi nos yeux sont-ils de plus en plus secs ?
Vous l'avez sans doute remarqué et vous en souffrez peut-être, mais de plus de plus de personnes se plaignent d'avoir des yeux secs. Une personne sur trois est…
Maintenant Vous Savez SantéPréparation mentale : comment se dépasser ?
Une étude Ipsos de janvier 2022 indique que nous serions 33% à vouloir pratiquer une activité physique régulièrement. « Avoir un mental de sportif », voilà une…
Maintenant Vous Savez SantéPeut-on soigner les douleurs chroniques ?
En France, nous serions 14 millions à souffrir de douleurs chroniques, selon le neurochirurgien et spécialiste de la douleur Marc Lévêque. Lombalgie…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que la communication intuitive, ce prétendu sixième sens ?
Selon un sondage Ifop publié en juillet 2020, 1 Français sur 2 déclare posséder au moins 1 animal de compagnie. L’ONG Greenpeace recense également près de 400…
Maintenant Vous Savez SantéHorloge biologique : pourquoi le corps a-t-il besoin d'un rythme régulier ?
Horloge biologique, horloge interne ou encore circadienne, vous avez certainement déjà entendu l’un de ces termes. Et pour cause : toutes nos fonctions…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi dit-on qu’il faut ouvrir ses chakras ?
Harmoniser ou aligner ses chakras, équilibrer ses énergies… Vous avez sans doute déjà utilisé une expression de ce genre. Dans cet épisode, on vous explique ce…
Maintenant Vous Savez SantéEst-ce vraiment une bonne idée de courir en gueule de bois ?
Aller courir au lendemain d'une soirée arrosée pour faire partir sa gueule de bois est une croyance répandue. Transpirer permettrait de “purger” l'alcool et…
Maintenant Vous Savez SantéSe craquer les doigts, est-ce une mauvaise habitude ?
Faire craquer ses doigts est une petite manie qui agace les uns et soulage les autres. Une satisfaction momentanée, donnant l’impression d’assouplir la zone…
Maintenant Vous Savez SantéA quoi sert vraiment la cellulite ?
Source de complexes, la cellulite est catégorisée ennemi public numéro 1 des femmes depuis l’avènement des magazines féminins, qui lui reprochent d’être…
Maintenant Vous Savez SantéQuelles sont les étapes à suivre après un rapport à risque ?
Être confronté à un rapport sexuel à risque vous est peut-être déjà arrivé. Préservatif qui craque, oublie de pilule, ou simple moment d’égarement, ces…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi a-t-on un point de côté ?
On connaît tous cette douleur fulgurante qui se lance sur le côté du corps alors qu'on entame un footing. Le point de côté est un mal bien connu des sportifs…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que l’omphalophobie, cette peur du nombril ?
C’est un petit orifice niché au creux du ventre qui ne laisse pas indifférent. Si aujourd’hui on le dévoile sans complexe en maillot de bain ou en crop-top…
Maintenant Vous Savez SantéComment stimuler le nerf vague pour se sentir mieux ?
C’est le plus long nerf de notre corps. Il part du cerveau et innerve les poumons, le cœur, le foie, la rate, ou encore l’estomac. Sa fonction est justement…
Maintenant Vous Savez SantéLes micro-siestes sont-elles vraiment efficaces ?
Après le déjeuner de midi, on ressent parfois ce coup de mou, une envie irrépressible de dormir un petit peu.Le weekend, ou en vacances, c’est assez facile de…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi le cannabis peut-il être considéré comme thérapeutique ?
Depuis plus d’un an, près de 1 500 patients testent en France le cannabis thérapeutique. Mais pas question de consommer le cannabidiol sous forme de fleurs à…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les aliments qui colorent les dents ?
Avoir de belles dents blanches dépend bien sûr d’une bonne hygiène buccale. Mais la brosse à dents ne fait pas tout. La qualité de l’émail et de la dentine est…
Maintenant Vous Savez SantéNos parfums sont-ils toxiques ?
C’est un produit de luxe pour lequel la France est mondialement reconnue. Le n°5 de Chanel est le parfum le plus vendu au monde. Pourtant, les différentes…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le Pacte Vert ?
Aujourd’hui les préoccupations climatiques sont au centre du débat public… Avec une question fondamentale : pouvons-nous continuer à produire, à subvenir à nos…
Maintenant Vous Savez SantéBoire du café après 16h est-il vraiment déconseillé ?
Selon une enquête de l'observatoire société & consommation, réalisée pour l'entreprise française MaxiCoffee en 2021, 69% d'entre nous consomment…
Maintenant Vous Savez SantéMoustique-tigre : comment s’en protéger ?
Originaire d’Asie, il est arrivé timidement en France en 2004, depuis le moustique tigre n’a cessé de conquérir de nouveaux territoires dans l’hexagone. Il a…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi le ventre grossit-il quand on vieillit ?
Avec les années, les bourrelets autour de l’abdomen ont tendance à s’accumuler. Notamment, une fois passée la cinquantaine. Plusieurs facteurs peuvent…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les 5 remèdes naturels contre l’insomnie ?
Selon un article de l’Inserm publié en juillet 2024, 15 à 20 % de la population est concernée par l’insomnie. C'est-à-dire “une insuffisance de sommeil en…
Maintenant Vous Savez SantéEst-ce bon de faire l’amour tous les jours ?
La question de la fréquence des relations sexuelles revient très souvent. Est-il bon pour le corps et pour son couple de faire l’amour très régulièrement ? Si…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les effets du stress sur notre santé ?
On a tendance à le diaboliser pourtant le stress est un mécanisme d’adaptation indispensable à notre survie. C’est une réaction physiologique face à une…
Maintenant Vous Savez SantéA quoi sert la pomme d'Adam ?
Elle correspond au cartilage thyroïde qui entoure le larynx, au niveau du cou. La pomme d’Adam, également appelée proéminence laryngée, est une petite bosse…
Maintenant Vous Savez SantéQuel est le mode de cuisson le plus sain pour la santé ?
Rôtis, blanchis, grillés, rissolés ou encore bouillis, les méthodes de cuisson de ce que l'on met dans notre assiette sont diverses et variées, les amateurs de…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le kinkeeping, cette autre facette de la charge mentale ?
Le 8 mars 2023 l’application Doctolib a dévoilé que, sur sa plateforme, 86% des rendez-vous pour un proche sont pris par des femmes. Ces chiffres ont relancé…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le phénomène du pénis d’été ?
C’est une expression qui tourne beaucoup sur les réseaux sociaux depuis quelques années. Selon certains, le sexe des hommes aurait tendance à augmenter sous…
Maintenant Vous Savez SantéComment choisir son baume du tigre ?
Cette petite boîte octogonale frappée d’un tigre bondissant vous est peut-être familière. Particulièrement utile pendant l’hiver pour soigner les rhumes, les…
Maintenant Vous Savez SantéQue faire contre les boutons blancs ?
Les boutons blancs ont marqué l’adolescence de beaucoup d’entre nous. Ils peuvent apparaître périodiquement à l’âge adulte. Au gré des menstruations, de la…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi la puberté arrive-t-elle de plus en plus tôt chez les filles ?
Il y a près 170 ans, les jeunes filles avaient leurs premières règles à 15 ans. En 2014, selon l’Ined, elles ont tendance à les avoir de plus en plus tôt, en…
Maintenant Vous Savez SantéQuelles sont les 4 astuces pour combattre la fatigue ?
S’il y a bien une sensation désagréable que l’on connaît tous et toutes, c’est la fatigue et il en existe même plusieurs types. La fatigue physique, la fatigue…
Maintenant Vous Savez SantéComment expliquer la chair de poule ?
La peau qui frissonne et qui se met à ressembler à celle d’une volaille plumée. C’est qu’on appelle « la chair de poule ». Le terme apparu au 17ème siècle…
Maintenant Vous Savez SantéComment ne pas grossir en arrêtant la cigarette ?
Le nombre de fumeurs en France est estimé à 15 millions, dont 12 millions fument quotidiennement. Celles et ceux qui décident d’arrêter la cigarette se…
Maintenant Vous Savez SantéPeut-on réutiliser sa crème solaire d'une année sur l'autre ?
Ils peuvent coûter cher ou être à peine entamés… Alors on réutilise les flacons de crème solaire d’une année sur l’autre, dans l’idée de limiter le gaspillage…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi les personnes atteintes d’une maladie mentale sont-elles souvent plus créatives ?
Van Gogh et ses crises, Kurt Cobain et sa dépression, Virginia Woolf et ses troubles bipolaires… Depuis des siècles, l'image de l'artiste torturé fascine…
Maintenant Vous Savez SantéComment expliquer le vertige ?
Si vous avez l’impression que tout tourne autour de vous, que vous êtes comme sur un manège, que vous êtes pris de nausées et de vomissements, vous souffrez…
Maintenant Vous Savez SantéMisophonie : pourquoi certaines personnes ne supportent-elles pas les bruits de bouche ?
Mâcher la bouche ouverte, faire du bruit en buvant sa soupe ou en aspirant des pâtes, le bruit des dents contre les couverts, parler la bouche pleine… Autant…
Maintenant Vous Savez SantéLes déodorants sont-ils nocifs pour la santé ?
Depuis le début des années 2000 l’innocuité de certains déodorants est largement remise en cause. Ils sont pourtant dans presque toutes les salles de bains. En…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi a-t-on les doigts fripés dans l'eau ?
On a tous et toutes déjà observé ce phénomène naturel en sortant du bain ou de la piscine, sans pour autant savoir pourquoi des sillons apparaissent sur le…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi la tendance des leggings legs est-elle dangereuse ?
Les réseaux sociaux n’en ont pas fini avec le culte de la minceur ! Entre les filtres, les retouches et toutes les mises en scène pour montrer un corps…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les bienfaits du régime méditerranéen ?
En 2024, il a été élu “meilleur régime de l’année” pour la septième année consécutive par le site américain US news. Le régime méditerranéen est reconnu pour…
Maintenant Vous Savez SantéPeut-on vraiment récupérer des heures de sommeil perdues ?
En moyenne, un adulte a besoin de 7 heures de sommeil par jour. Enfants en bas âge, beaucoup de travail ou de sorties ou même insomnies à répétition, pour la…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi change-t-on de coupe de cheveux quand on va mal ?
Une rupture amoureuse, la fin des études ou un deuil, autant d'événements qui peuvent nous pousser à changer de coupe de cheveux. Cette volonté de changement…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi éternue-t-on ?
Eternuer est un phénomène biologique qui survient pour dégager les voies respiratoires. C’est un réflexe qui est presque devenu gênant depuis le Covid…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le syndrome de la grande sœur ?
Être la grande sœur d’une fratrie implique souvent plus de responsabilités, parfois au détriment de son épanouissement personnel. Et a priori, beaucoup s’y…
Maintenant Vous Savez SantéComment influencer le contenu de nos rêves ?
Vous aussi, vous avez déjà rêvé d’un monde si réel que vous auriez juré y être ? Ou peut-être avez-vous vécu ces instants étranges où, en plein rêve, vous…
Maintenant Vous Savez SantéQuelles sont les premières causes de décès en France ?
Le 8 octobre 2024, le Ministère de la Santé et l’Inserm ont publié une étude statistique sur le nombre de décès survenus en France durant l’année 2022, avec…