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Maintenant Vous Savez Santé
En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s'adresse au plus grand nombre. Abonnez-vous à la newsletter de Maintenant Vous Savez sur Kessel. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les…
Episodes
Maintenant Vous Savez SantéComment mieux connaître son métabolisme pour perdre du poids ?
Le métabolisme désigne l’ensemble des processus chimiques qui se produisent lorsque le corps transforme les aliments et les boissons en énergie dont il a…
Maintenant Vous Savez SantéNoFap : ne plus se masturber est-il vraiment bon pour la santé ?
C’est un mouvement qui prend de l’ampleur depuis une dizaine d’années. L’acronyme américain NoFap, désigne ces hommes qui décident d’arrêter totalement de se…
Maintenant Vous Savez SantéEchographie, scanner, IRM, radio : quelles différences ?
L’imagerie médicale permet l’obtention d’une représentation visuelle du corps, comme la reconstitution d’un organe, d’un os ou d’un tissu. Les techniques…
Maintenant Vous Savez SantéSauter des repas : est-ce une mauvaise habitude ?
Que ce soit par souci économique, parce que tu cherches à perdre du poids, ou tout simplement parce que tu n’as pas eu le temps de faire une pause, il t’est…
Maintenant Vous Savez SantéComment détecter les premiers signes d’un burn-out ?
A l'occasion de la Fête du travail le 1er mai, Maintenant Vous Savez Santé décrypte le bien-être au travail et donne les clés pour se sentir bien dans sa tête…
Maintenant Vous Savez SantéWorkaholic : comment sortir de l’addiction au travail ?
A l'occasion de la Fête du travail le 1er mai, Maintenant Vous Savez Santé décrypte le bien-être au travail et donne les clés pour se sentir bien dans sa tête…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi faut-il se méfier de l'effet Dunning-Kruger, ou le fait de surestimer ses compétences ?
A l'occasion de la Fête du travail le 1er mai, Maintenant Vous Savez Santé décrypte le bien-être au travail et donne les clés pour se sentir bien dans sa tête…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les avantages d'une semaine de 4 jours sur la santé ?
A l'occasion de la Fête du travail le 1er mai, Maintenant Vous Savez Santé décrypte le bien-être au travail et donne les clés pour se sentir bien dans sa tête…
Maintenant Vous Savez SantéLes écrans menacent-ils le développement des enfants ?
Dans une tribune parue dans Le Monde en décembre 2021, une centaine de députés et des personnalités appelaient à l’élaboration d’une proposition de loi pour…
Maintenant Vous Savez SantéGluten : suis-je vraiment intolérant-e ?
Dans les rayons des supermarchés, on trouve de plus en plus de produits estampillés « sans gluten ». Si le régime sans gluten est très en vogue, on estime que…
Maintenant Vous Savez SantéEst-ce grave de trop dormir ?
Se sentir très fatigué après une grasse matinée, voilà quelque chose qui t’est sans doute déjà arrivé. On se sent mou, morose, parfois avec un petit mal de…
Maintenant Vous Savez SantéPoint P : comment stimuler le plaisir prostatique ?
La prostate, cet organe masculin situé sous la vessie en avant du rectum, est une petite glande dont la taille augmente avec les années, passant de la grandeur…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce qu’un malaise vagal ?
Tomber dans les pommes, perdre connaissance, tourner de l’œil… toutes ces expressions désignent un seul et même trouble : le malaise vagal. Le terme renvoie au…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi les cicatrices ne s’effacent-elles pas ?
Dès qu’une plaie dépasse la couche superficielle de la peau et atteint le derme, le corps se met à cicatriser pour refermer la blessure et limiter le risque…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi a-t-on le vertige quand on se lève trop vite ?
Tête qui tourne, vue qui se brouille, faiblesse, nausée, sueurs, impression de s’évanouir et parfois même évanouissement… Autant de signes qui indiquent une…
Maintenant Vous Savez SantéEst-ce grave si on avale un chewing-gum ?
Sans trop savoir de quoi les chewing-gum sont composées, on entend qu’ils participeraient en partie à l’hygiène bucco-dentaire, ou a minima, qu’ils…
Maintenant Vous Savez SantéComment savoir si je suis hypersensible ?
Selon la psychologue américaine Elaine Aron, pionnière des recherches sur l’hypersensibilité, 30% de la population serait concernée par le sujet. Or, si elle…
Maintenant Vous Savez SantéQue faut-il savoir avant d’aller se faire tatouer ?
Le tatouage est devenu un phénomène de société. Comme le révèle un sondage mené par l’Ifop en 2018, un Français sur cinq est passé par la case tatouage. En…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi la plupart des gens sont-ils droitiers ?
Vers l’âge de 4 ans, tu es devenu droitier, gaucher, ou éventuellement ambidextre. C'est à dire que tu as développé une préférence pour l’une de tes mains pour…
Maintenant Vous Savez SantéQu'est-ce que le fétichisme sexuel ?
Obsession des pieds, des talons hauts, des collants ou encore du latex... Tu as déjà sûrement entendu parler du fétichisme sexuel. On parle de fétichisme…
Maintenant Vous Savez SantéComment gérer le trac ?
Mains moites, boule dans la gorge, bouche sèche ou encore tremblements… On connait tous les symptômes du trac. Même les grands comédiens expérimentent le même…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi craint-on les chatouilles ?
Certains d’entre nous y sont particulièrement sensibles, d’autres détestent ça… Qu’elles soient agréables ou désagréables, les chatouilles sont généralement…
Maintenant Vous Savez SantéLe pain fait-il vraiment grossir ?
320 baguettes sont vendues chaque seconde en France, selon capital.fr. En 2022, notre baguette nationale est même entrée au patrimoine culturel immatériel de…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les 3 conseils pour lutter contre la procrastination ?
La procrastination c’est cette tendance à remettre à plus tard certaines tâches. Une mauvaise habitude qui nous oblige souvent à tout faire à la dernière…
Maintenant Vous Savez SantéManger du poisson : est-ce encore bon pour la santé ?
Sur le papier, ils ont tout pour plaire. Les poissons sont riches en protéines, en vitamines, en oligoéléments, en acides gras oméga-3 à longue chaîne, le tout…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les effets du CBD sur la sexualité ?
Après de nombreux rebonds juridiques, le commerce de fleurs et feuilles de CBD, ou cannabidiol, est désormais légal en France depuis le 29 décembre 2022. En…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi oublie-t-on nos rêves ?
En moyenne, les Français et Françaises se souviennent d’un rêve par semaine. Et 3 à 6 % déclarent ne jamais rêver. A l’occasion de la Journée nationale du…
Maintenant Vous Savez SantéQuelles sont les 3 astuces pour se libérer des pensées négatives ?
A l'occasion de la Journée internationale du Bonheur le 20 mars, Maintenant vous Savez Santé consacre des épisodes spéciaux pour comprendre quels sont les…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les 5 aliments qui nous rendent heureux ?
A l'occasion de la Journée internationale du Bonheur le 20 mars, Maintenant vous Savez Santé consacre des épisodes spéciaux pour comprendre quels sont les…
Maintenant Vous Savez SantéDécouvrez "La Traque", le nouveau podcast de Bababam
Pour faire une traque, il faut : un traqué et des traqueurs. D'un côté, s'échapper. De l'autre, retrouver et arrêter. De l'intenable Rédoine Faïd, au roi de…
Maintenant Vous Savez SantéRâler est-il signe de bonne santé mentale ?
A l'occasion de la Journée internationale du Bonheur le 20 mars, Maintenant vous Savez Santé vous propose des épisodes pour tout comprendre, d'un point de vue…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi dit-on que sourire augmente l’espérance de vie ?
A l'occasion de la Journée internationale du Bonheur le 20 mars, Maintenant vous Savez Santé consacre des épisodes spéciaux pour comprendre quels sont les…
Maintenant Vous Savez SantéComment expliquer le vertige ?
Si vous avez l’impression que tout tourne autour de vous, que vous êtes comme sur un manège, que vous êtes pris de nausées et de vomissements, vous souffrez…
Maintenant Vous Savez SantéMisophonie : pourquoi certaines personnes ne supportent-elles pas les bruits de bouche ?
Mâcher la bouche ouverte, faire du bruit en buvant sa soupe ou en aspirant des pâtes, le bruit des dents contre les couverts, parler la bouche pleine… Autant…
Maintenant Vous Savez SantéComment bien dormir quand on est enrhumé ?
Il n’est pas rare que le printemps et l’automne fassent ressurgir les rhinovirus, principale famille causant le rhume. En parallèle, la circulation des pollens…
Maintenant Vous Savez SantéFaut-il se fier au nutri-score pour choisir ses aliments ?
On a tous vu ces lettres de couleurs qui s’affichent sur les paquets des produits vendus en supermarché. Le nutri-score a été lancé en 2017 par le gouvernement…
Maintenant Vous Savez SantéEst-ce grave de paraître plus âgé ?
Le temps qui passe s’inscrit sur les lignes de notre visage. Mais nous ne sommes pas tous égaux face au vieillissement. Si certains font plus jeune que leur…
Maintenant Vous Savez SantéComment savoir si la couleur de notre urine est normale ?
Au cours d'une vie, nous produisons en moyenne 38 000 litres d'urine, selon un documentaire d’Arte diffusé en 2014 et intitulé « Les super-pouvoirs de l’urine…
Maintenant Vous Savez SantéMyopie : que faut-il savoir sur l’opération au laser pour en guérir ?
La myopie est un trouble qui altère la vision de loin. En France, selon le syndicat des ophtalmologistes, 39% des Français sont myopes, un chiffre qui devrait…
Maintenant Vous Savez SantéComment expliquer la chair de poule ?
La peau qui frissonne et qui se met à ressembler à celle d’une volaille plumée. C’est qu’on appelle « la chair de poule ». Le terme apparu au 17ème siècle…
Maintenant Vous Savez SantéHygiène : quels sont les 5 gestes du quotidien à éviter ?
Certaines de nos petites habitudes ne sont pas forcément très propres. Voici 5 gestes à éviter au quotidien : On commence avec le fait de porter des chaussures…
Maintenant Vous Savez SantéComment ne pas grossir en arrêtant la cigarette ?
Le nombre de fumeurs en France est estimé à 15 millions, dont 12 millions fument quotidiennement. Celles et ceux qui décident d’arrêter la cigarette se…
Maintenant Vous Savez SantéQue faire contre les boutons blancs ?
Les boutons blancs ont marqué l’adolescence de beaucoup d’entre nous. Ils peuvent apparaître périodiquement à l’âge adulte. Au gré des menstruations, de la…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi nos cheveux deviennent-ils blancs ?
Découvrir son premier cheveu blanc est souvent un bouleversement, le début d’un changement irréversible. Ce processus tant redouté et pourtant naturel porte un…
Maintenant Vous Savez SantéBoire du coca contre la gastro, est-ce vraiment efficace ?
La gastro-entérite est une inflammation de la muqueuse tapissant la paroi de l’intestin. Elle est responsable de diarrhées, de vomissements, parfois de fièvres…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les aliments les plus addictifs ?
Pizzas, chocolat, frites ou cacahuètes… Quel que soit notre péché mignon alimentaire, il peut vite s’avérer addictif. On commence un paquet de chips et c’est…
Maintenant Vous Savez SantéLes aphrodisiaques sont-ils vraiment efficaces ?
Gingembre, chocolat, safran, fraise ou encore huîtres… On confère à tous ces aliments le pouvoir de booster la libido et d’augmenter le plaisir sexuel. On les…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les 3 secrets d’un couple qui dure ?
Selon l’INSEE, 20% des couples se séparent après cinq ans de relation et un mariage sur deux se solde par un divorce. Depuis les années 80, les histoires…
Maintenant Vous Savez SantéComment expliquer le syndrome d’abandon, cette peur d’être rejeté par l’autre ?
Assaillies par un sentiment d’insécurité émotionnelle, de doute ou de manque de confiance en soi, certaines personnes vont jusqu’à rejeter des relations…
Maintenant Vous Savez SantéPeut-on lutter contre la calvitie ?
Dans une vidéo de décembre 2022 sur Youtube, Kyan Khojandi évoque sa nouvelle prothèse capillaire. L’humoriste confesse avoir souffert de complexe durant sa…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les 3 conseils pour se réchauffer en extérieur ?
En hiver, la peur du froid peut nous décourager de mettre le nez dehors. C’est dommage car il existe des solutions pour ne pas trop souffrir quand le mercure…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi le temps passe-t-il plus vite avec l'âge ?
Avez-vous remarqué qu'avec l’âge, le temps semble filer plus vite ? Enfant, les vacances ou l’attente avant Noël semblent interminables. Aujourd’hui, pas le…
Maintenant Vous Savez SantéA quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?
Selon une étude de l’Ifop, « Les français(es) sont-ils vraiment propres ? », réalisée en 2020, 3 hommes sur 10 se lavent les cheveux tous les jours. Pour les…
Maintenant Vous Savez SantéComment savoir si je suis somnambule ?
On a souvent l’image d’une personne marchant les yeux grand ouvert et les mains devant comme un zombie… mais la réalité est un peu différente. Le somnambulisme…
Maintenant Vous Savez SantéQuelles sont les vertus du french kiss ?
S’embrasser sous le gui le 31 décembre est un petit rituel qui a du bon. Surtout s’il s’agit d’un baiser actif : un baiser avec la langue. Jugez par vous-même…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les bienfaits d’une routine matinale ?
La routine n’a pas bonne réputation. Dans un monde où tout va toujours plus vite, la routine est devenue l’ennemi numéro 1 de l’épanouissement personnel…
Maintenant Vous Savez SantéPoils incarnés sur le pubis : que faire ?
L’épilation du maillot, que ce soit à la cire ou au rasoir peut favoriser l’apparition de poils incarnés au niveau du pubis. Car à cet endroit la peau est…
Maintenant Vous Savez SantéPeut-on manger du fromage tous les jours ?
Alors que la saison des raclettes, tartiflettes et autres fondues bat son plein, on peut se demander si consommer du fromage au quotidien ne serait pas un peu…
Maintenant Vous Savez SantéComment savoir si on écoute la musique trop fort ?
Dans la rue, à la maison, ou dans les transports, nous sommes très nombreux à utiliser casques et oreillettes pour écouter de la musique. Ces appareils, mais…
Maintenant Vous Savez SantéLe point G existe-t-il vraiment ?
Ahh le point G… Cette zone érogène capable de provoquer des orgasmes féminins intenses suscite beaucoup de fantasmes chez les hommes comme chez les femmes. Son…