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Maintenant Vous Savez Santé
En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s'adresse au plus grand nombre. Abonnez-vous à la newsletter de Maintenant Vous Savez sur Kessel. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les…
Episodes
Maintenant Vous Savez SantéCoït interrompu : peut-on faire confiance à cette méthode de contraception ?
C’est une méthode vieille comme le monde. Le coït interrompu est un moyen de contraception naturelle qui consiste pour l’homme à se retirer du vagin de sa…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les 5 aliments qui retardent le vieillissement ?
Il n’existe pas encore de petite pilule miracle pour s’empêcher de vieillir. Cela fait partie du cycle naturel de la vie. Mais on peut quand même, grâce à une…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce qu’être HPI ?
Vous avez sûrement déjà entendu parler des HPI, les Hauts Potentiels Intellectuels. Tandis que la série diffusée sur TF1, avec Audrey Fleurot dans le rôle…
Maintenant Vous Savez SantéSe raser trop souvent comporte-t-il des risques ?
Le rasage rendrait les poils plus épais… A la longue, l’épilation à la cire les affinerait … De nombreux mythes circulent lorsqu’il s’agit de poils, ces petits…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le post-partum ?
Pour la première fois, l'Agence américaine du médicament vient d'autoriser la mise sur le marché d'un cachet pour lutter contre les effets de la dépression…
Maintenant Vous Savez SantéPeut-on réutiliser sa crème solaire d'une année sur l'autre ?
Ils peuvent coûter cher ou être à peine entamés… Alors on réutilise les flacons de crème solaire d’une année sur l’autre, dans l’idée de limiter le gaspillage…
Maintenant Vous Savez SantéComment reconnaître un pervers narcissique ?
C’est un terme qu’on utilise énormément et parfois à tort et à travers. La figure du pervers narcissique a envahi nos écrans et les pages de nos magazines…
Maintenant Vous Savez SantéQuand parle-t-on de micropénis ?
C’est un sujet qui tourmente bien des hommes. La taille du pénis est souvent associée, à tort, à la virilité. Comme le rappelle Santé Magazine : « Si dans la…
Maintenant Vous Savez SantéComment bien organiser son frigo ?
Ranger son frigo n’est pas seulement le moyen d’obtenir un gain de place. C’est avant tout garantir une conservation optimale des produits alimentaires, et…
Maintenant Vous Savez SantéComment reposer son cerveau pendant les vacances ?
Après une année bien chargée, on se dit souvent qu’on aimerait déconnecter son cerveau pendant les vacances, mais ce n’est pas si facile. Il n’est pas toujours…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le phénomène du pénis d’été ?
C’est une expression qui tourne beaucoup sur les réseaux sociaux depuis quelques années. Selon certains, le sexe des hommes aurait tendance à augmenter sous…
Maintenant Vous Savez SantéQue faire pour limiter la graisse du ventre ?
La fameuse petite bouée située au niveau de l’abdomen peut être source de complexe, en tout cas : elle est souvent visée par les personnes qui souhaitent…
Maintenant Vous Savez SantéBaisse de libido : comment y remédier ?
Il faut commencer par rappeler que notre libido est naturellement fluctuante ; elle évolue au cours de la vie et du quotidien. Donc bien évidemment, avoir…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi pleure-t-on quand on épluche un oignon ?
C’est toujours la même chose dès que tu te décides à te mettre aux fourneaux, tu te retrouves à pleurer… Le coupable : l’oignon. Non, ce légume ne provoque pas…
Maintenant Vous Savez SantéA quelle heure faut-il se coucher pour être en forme ?
Selon un sondage publié par l’IFOP en 2021, trois Français sur dix se disent insatisfaits de leur sommeil et plus de huit Français sur dix se réveillent au…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les 3 bienfaits de l'amitié sur notre santé ?
Dans les années 90, l’anthropologue et professeur de psychologie Robin Dunbar a calculé qu’à partir de 150 relations amicales, notre cerveau sature. C’est le…
Maintenant Vous Savez SantéComment bien choisir son matelas ?
Avoir un sommeil réparateur et en finir avec le mal de dos sont autant de bonnes raisons pour adopter une literie de qualité. Et s’il en fallait une autre …
Maintenant Vous Savez SantéQu’est ce que le syndrome de la vessie timide ?
Pour certaines personnes, uriner dans des toilettes publiques ou s’il y a quelqu’un à proximité de la porte peut s’avérer un vrai calvaire. On se retrouve…
Maintenant Vous Savez SantéBoire de l’eau glacée est-il vraiment dangereux pour la santé ?
Le corps humain est composé à 65% d’eau. L’eau est vitale pour le fonctionnement de notre organisme, surtout lorsqu’il fait chaud. Une bonne hydratation permet…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi certaines personnes n’ont-elles jamais eu le Covid ?
On les appelle les « never covider » ! Trois ans après le début de la pandémie, certaines personnes ont réussi à passer entre les mailles du filet. Impossible…
Maintenant Vous Savez SantéMalbouffe : quelles sont les conséquences sur notre cerveau ?
Cela peut sembler étonnant mais une alimentation déséquilibrée affecterait notre cerveau, en plus des conséquences physiques connues comme le surpoids…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les effets du vapotage dans le corps ?
Selon l’Observatoire Français des Drogues et des Tendances addictives, 6,7% des 18-75 ans utilisent la cigarette électronique ou e-cigarette. Reconnue…
Maintenant Vous Savez SantéComment expliquer le syndrome d’excitation génitale persistante ?
C’est une maladie rare qui peut bouleverser la vie de celles qui en souffrent. Il a été officiellement décrit par le corps médical pour la première fois en…
Maintenant Vous Savez SantéDormir avec son téléphone est-il dangereux ?
Ils sont entrés dans nos vies il y a seulement quelques années. Les téléphones portables sont aujourd’hui devenus indispensables. Il n’est pas rare de s’en…
Maintenant Vous Savez SantéCongélation : quelles sont les 5 règles pour bien conserver ses aliments ?
En matière de conservation des aliments, nous ne connaissons pas forcément les bonnes pratiques, qui plus est en période de forte chaleur. Pourtant, nos…
Maintenant Vous Savez SantéVaut-il mieux consommer du riz ou des pâtes ?
Le riz et les pâtes font tous deux partie de la famille des féculents et il faut dire qu’à ce titre, ils ne jouissent pas de la meilleure des réputations. Le…
Maintenant Vous Savez SantéComment bien choisir sa charcuterie ?
L’été, difficile de résister aux apéros et à la cochonnaille qui les accompagnent le plus souvent. Seulement voilà, depuis 2015, l’OMS a dénoncé l’utilisation…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi a-t-on la nausée dans les transports ?
Pendant les vacances, nous sommes nombreux et nombreuses à subir ce désagrément lors d’un trajet en voiture, en bus, ou encore en avion ou en bateau. Le mal…
Maintenant Vous Savez SantéFaut-il vraiment attendre 2h après un repas pour se baigner ?
C’est une mise en garde bien connue. Se baigner tout de suite après manger exposerait à des risques de crampes, d’hydrocution et dans le pire des cas, de…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi a-t-on le cerveau qui gèle quand on mange une glace ?
C’est l’été et il fait chaud et tu décides de t’accorder un petit plaisir : une crème glacée ! Seulement voilà, dès la première bouchée, une sensation…
Maintenant Vous Savez SantéLes smoothies sont-ils vraiment bons pour la santé ?
Ils sont omniprésents dans les rayons des magasins bio, et ont la cote en été. Les smoothies, autrement dit les fruits mixés, sont très consommés depuis…
Maintenant Vous Savez Santé"Love Story" devient "À la folie, pas du tout", le nouveau rendez-vous de Bababam qui parle d'amour
Qui n’a jamais rêvé d’un amour idéal ? Les histoires de couples modèles à la télé ou dans les livres nous ont fait si souvent rêver… Stars, politiciens…
Maintenant Vous Savez SantéComment expliquer notre mauvaise humeur quand on a faim ?
La question peut prêter à sourire mais la réponse n’est pas si évidente. Etre à cran ou en tout cas de mauvais poil lorsqu’on a faim porte même un nom : le…
Maintenant Vous Savez SantéComment lutter contre les cheveux gras ?
Socialement, avoir les cheveux gras n’est pas très bien vu. Alors, coûte que coûte, on cherche à éviter cet aspect poisseux et luisant, en se lavant…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi dormons-nous ?
On présente souvent le sommeil comme une perte de temps. Nombre d’hommes ou de femmes d’affaires, de décideurs politiques ou de stars se vantent de ne dormir…
Maintenant Vous Savez SantéLe sucre des fruits est-il vraiment meilleur pour la santé ?
Avec les légumes, les fruits sont indispensables à un régime alimentaire sain et équilibré. On connait tous la formule 5 fruits et légumes par jour popularisée…
Maintenant Vous Savez SantéEst-ce une bonne idée de dormir avec son animal de compagnie ?
Tu en as peut-être déjà fait l’expérience, dormir avec un chat ou un chien peut être très agréable. Au pied du lit ou carrément sur la couette, les animaux…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi a-t-on des fourmis dans les mains ou dans les jambes ?
On a tous connu cette sensation d’engourdissement d’un membre. Parfois, lorsqu’on reste dans la même position trop longtemps, qu’on dort sur son bras ou qu’on…
Maintenant Vous Savez SantéComment reconnaître les aliments ultra-transformés ?
Sodas, nuggets de poulet, margarine, nouilles instantanées ou gâteaux apéritifs. Les aliments ultra-transformés (à différencier des aliments transformés) sont…
Maintenant Vous Savez SantéVer d'oreille : pourquoi certaines chansons nous restent-elles dans la tête ?
Les futurs tubes de l’été ne vont pas tarder à passer à la radio et certains resteront sans doute gravés dans notre mémoire. Peut-être deviendront-ils pour…
Maintenant Vous Savez SantéA quel moment de la journée faut-il prendre sa douche ?
Si la douche du matin nous donne un coup de fouet pour le reste de la journée, la douche du soir, elle, est surtout appréciée pour ses vertus relaxantes. Selon…
Maintenant Vous Savez SantéLes yeux clairs sont-ils vraiment plus vulnérables à la lumière ?
C’est une idée très répandue : les yeux clairs seraient globalement plus fragiles. Ils seraient moins résistants à la lumière du soleil et nécessiteraient…
Maintenant Vous Savez SantéComment expliquer la kleptomanie, cette compulsion à voler ?
La kleptomanie est un trouble du comportement qui se caractérise par le vol compulsif d’objets qui ont peu de valeur pour le patient. Les personnes qui en sont…
Maintenant Vous Savez SantéQuelles sont les différentes étapes du deuil ?
Après la mort d’un être cher, vient le temps du deuil. Le mot deuil, vient du latin dolus, qui veut dire souffrance. Ce processus personnel provoque des…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi les hommes ont-ils une érection le matin ?
Contrairement à ce qu’on pourrait croire, l’érection du matin n’est pas due à des rêves érotiques. Elle n’est pas non plus liée à un besoin d’uriner, comme on…
Maintenant Vous Savez SantéA quoi est due la mauvaise haleine ?
Elle peut être source de gêne, la mauvaise haleine qu’on appelle aussi halitose, peut-être causée par la consommation de certains aliments bien connus tels que…
Maintenant Vous Savez SantéThé, café : peuvent-ils remplacer l'eau pour s'hydrater ?
Au quotidien, nous évacuons environ 2 litres et demi de liquide. La conséquence est bien connue : il nous faut boire environ 1 litre et demi d’eau par jour…
Maintenant Vous Savez SantéQuelle est la bonne durée du sommeil ?
Nous passons plus d’un tiers de nos vies à dormir. Comme le rappelle l’Inserm, l’institut national de la santé et de la recherche médicale, le sommeil est…
Maintenant Vous Savez SantéPsychologue, psychanalyste, psychiatre : quelles différences ?
Depuis le 5 avril 2022, le dispositif « MonParcoursPsy » permet le remboursement de 8 séances par an avec un psychologue. Si la question du coût était l’un de…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les 4 types d’attachement dans les relations ?
Ils sont très utilisés pour vous aider à comprendre vos réactions en amour ou en amitié. Les types d’attachements ont été théorisés par le psychologue…
Maintenant Vous Savez SantéLes édulcorants sont-ils dangereux ?
En mai 2023, l'OMS a mis en garde contre l'utilisation des édulcorants. Selon l'institution, remplacer le sucre par cette substance ne favoriserait pas la…
Maintenant Vous Savez SantéQuelles sont les 3 astuces pour arrêter de grignoter ?
C’est une mauvaise manie qui peut peser lourd sur la balance. Le grignotage peut affecter votre santé et votre poids sur le long terme. S’il est difficile à…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi certaines personnes éternuent-elles face au soleil ?
Nous éternuons habituellement pour nous protéger des agresseurs extérieurs, tels que les pollens, la poussière ou des substances chimiques. Mais tu fais…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les 5 conseils pour bien choisir ses chaussures ?
Tu connais peut-être ce qu’on appelle le pied égyptien, lorsque le gros orteil est plus avancé, ou alors le pied grec, si ton deuxième orteil est plus grand …
Maintenant Vous Savez SantéComment reconnaître l’apnée du sommeil ?
Selon le site de l’assurance maladie, en 2021, 4% des Français sont touchés par l’apnée du sommeil. Il ne s’agit pas d’une maladie mais d'un problème purement…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi notre ventre gargouille-t-il ?
Ils peuvent nous mettre mal à l’aise lorsqu’ils se produisent en public. Les gargouillements de notre ventre, qu’on appelle aussi borborygmes, sont pourtant…
Maintenant Vous Savez SantéFaut-il faire du sport quand on fait de l’hypertension ?
Le 17 mai se tient la journée mondiale de sensibilisation à l'hypertension. L'occasion de (re)découvrir cet épisode sur les effets du sport sur cette maladie…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi les réseaux sociaux rendent-ils nos cerveaux accros ?
Les Français passent en moyenne trois heures et demie par jour sur leur téléphone portable, selon une enquête menée par App Annie, une société spécialisée en…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les effets de la pornographie sur la santé ?
Selon un sondage Opinionway/20 Minutes de 2018, il y aurait 19 millions de visiteurs uniques sur des sites pornographiques chaque mois en France. Et 2/3 des…
Maintenant Vous Savez SantéRègle des 5 secondes : peut-on consommer un aliment tombé par terre ?
Il y a les personnes qui vont systématiquement mettre à la poubelle le petit bout de légume tombé par terre, celles qui le passent sous l’eau ou celles qui se…