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Diálogos en Confianza
Diálogos en Confianza es un espacio donde puedes encontrar contenidos confiables que respondan a tus inquietudes. Nuestro valor y reconocimiento se basa en la pluralidad de posturas y opiniones que favorecen la libertad de expresión. Te invitamos a que te conviertas en un sujeto activo que contribuya con sus opiniones a ampliar lo que decimos, tomar decisiones y ser crítico o crítica para sí mismo y quienes te rodean. En Diálogos en Confianza estamos convencidos de que reflejar y expresar las…
Episodes
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Miedo a ser vulnerable [Vivir en armonía] (04/02/2026)
La vulnerabilidad suele confundirse con debilidad, cuando en realidad implica mostrarnos tal como somos. Muchas personas evitan abrirse por miedo al rechazo o…
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Evita conflictos con tu nuera o yerno [Familia y cuidados] (03/02/2026)
Cuando una hija o un hijo inicia una relación, la dinámica familiar cambia y no siempre resulta sencilla. La llegada de una nueva pareja puede generar…
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Avances en la lucha contra el cáncer [Salud y prevención] (02/02/2026)
El cáncer sigue siendo uno de los principales retos de salud pública a nivel mundial.En los últimos años, los avances científicos han permitido mejorar el…
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Mi pareja salió del closet [Pareja y emociones] (30/01/2026)
Cuando una persona revela su orientación sexual dentro de una relación, pueden surgir emociones intensas y dudas para ambas partes. Para quien lo comparte…
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Financiamiento ante una emergencia [Comunidad en movimiento] (29/01/2026)
Ante una emergencia económica, contar con financiamiento inmediato puede marcar la diferencia entre resolver el imprevisto o comprometer la estabilidad…
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Beneficios de la desconexión digital [Vivir en armonía] (28/01/2026)
El uso constante de pantallas puede afectar el descanso, aumentar la ansiedad y tensar la convivencia diaria. Cada vez más personas buscan momentos para…
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Custodia compartida sin peleas [Familia y cuidados] (27/01/2026)
Cuando una familia se reorganiza tras un divorcio, la custodia compartida implica ajustes emocionales y de comunicación. Este proceso puede generar tensiones…
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Adicción al azúcar [Salud y prevención] (26/01/2026)
El consumo excesivo de azúcar puede generar dependencia y afectar la salud física y emocional. Su presencia constante en alimentos procesados influye en la…
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Amar sin presión social [Pareja y emociones] (23/01/2026)
Las expectativas externas sobre la pareja pueden generar tensión y conflicto. Opiniones de la familia o del entorno influyen en decisiones importantes. En este…
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El ruido también contamina [Comunidad en movimiento] (22/01/2026)
La contaminación auditiva impacta la salud, el descanso y la convivencia, aunque suele normalizarse. El tráfico y las actividades urbanas afectan la…
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Evitemos pensamientos fatalistas [Vivir en armonía] (21/01/2026)
En momentos de estrés o incertidumbre, la mente puede anticipar escenarios negativos sin evidencia. Estos pensamientos afectan el ánimo y la toma de…
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Mi hijo tiene problemas con la ley [Familia y cuidados] (20/01/2026)
Cuando un hijo o hija enfrenta problemas con la ley, la familia vive miedo, culpa e incertidumbre. Esta situación genera preguntas sobre el acompañamiento y…
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Intolerancia al gluten [Salud y prevención] (19/01/2026)
La intolerancia al gluten puede afectar la calidad de vida cuando no se identifica a tiempo. Sus síntomas suelen confundirse con otros padecimientos, lo que…
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Inmadurez emocional en la relación [Pareja y emociones] (16/01/2026)
La inmadurez emocional no siempre depende de la edad, sino de cómo se enfrentan los conflictos y las responsabilidades compartidas. Puede aparecer al evitar…
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¿Cómo prevenir la violencia sexual? [Comunidad en movimiento] (15/01/2026)
La prevención requiere educación sexual, entornos seguros y políticas públicas que reduzcan riesgos. En este programa hablaremos de la importancia de la…
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Hipnoterapia ¿qué es y cómo ayuda? [Vivir en armonía] (14/01/2026)
En este programa explicaremos cómo funciona realmente y en qué casos puede ayudar, como ansiedad, estrés, insomnio o hábitos no deseados. También hablaremos de…
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Alzheimer y el cuidado cotidiano [Familia y cuidados] (13/01/2026)
Acompañar a una persona con Alzheimer implica mucho más que atender síntomas; requiere cuidados que favorezcan la orientación, la tranquilidad y el vínculo con…
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¿Estamos listos para tener un bebé? [Pareja y emociones] (09/01/2026)
Decidir tener un hijo es una de las decisiones más importantes en la vida en pareja.Implica revisar tiempos, expectativas, estabilidad y acuerdos…
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Aclaremos las dudas sobre tu pensión [Comunidad en movimiento] (08/01/2026)
El proceso para tramitar una pensión puede generar confusión e incertidumbre si no se cuenta con información clara.Requisitos, documentos y tiempos suelen…
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¡Las amistades se cultivan! [Vivir en armonía] (07/01/2025)
Con el paso del tiempo, mantener amistades cercanas puede volverse más complejo.Las rutinas, el trabajo y los cambios de vida reducen los espacios para…
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La presión de ser quien sostiene el hogar [Familia y cuidados] (06/01/2026)
Ser el principal sostén económico del hogar implica una carga emocional que a menudo permanece oculta dentro de la dinámica familiar.La presión constante y la…
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Sueños compartidos en las relaciones [Pareja y emociones] (02/01/2026)
El inicio de año invita a las parejas a sentarse juntas y revisar lo vivido, lo que funcionó y lo que quedó pendiente. Pensar en deseos, expectativas y…
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Comienza el año con finanzas responsables [Comunidad en movimiento] (01/01/26)
Después de la temporada decembrina, muchas personas inician el año con ajustes económicos y preocupación por los gastos, especialmente tras las celebraciones y…
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Perdonar antes del año nuevo [Vivir en armonía] (31/12/2025)
El final del año suele remover emociones, recuerdos y conflictos que no siempre se han resuelto. Cargar con resentimientos afecta el bienestar personal y las…
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Planes familiares para 2026 [Familia y cuidados] (30/12/2025)
El cierre del año abre un espacio para que las familias hagan una pausa y piensen en lo que viene durante los próximos meses. Hablar de planes para 2026…
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Duerme bien durante estas celebraciones [Salud y prevención] (29/12/2025)
Durante las fiestas decembrinas, los cambios de horario, las reuniones nocturnas y el aumento de estímulos afectan la calidad del sueño. Dormir mal no solo…
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Balance emocional en pareja [Pareja y emociones] (26/12/2025)
El cierre de año invita a las parejas a hacer una pausa y reflexionar sobre lo vivido, los retos enfrentados y los aprendizajes compartidos, reconociendo lo…
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Entre esferas, piñatas y nacimientos [Comunidad en movimiento] (25/12/2025)
En distintos pueblos de México, las celebraciones decembrinas se sostienenen oficios y tradiciones que han pasado de generación en generación. La elaboración…
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Cómo fortalecer la colectividad en esta época [Vivir en armonía] (24/12/2025)
Las fiestas decembrinas también se viven más allá de lo familiar, como una oportunidad para encontrarnos con otras personas y fortalecer la convivencia…
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Familias reconstruidas: cómo celebrar en armonía [Familia] (23/12/2025)
Cuando hay hijos de distintas uniones, las celebraciones decembrinas suelen reactivar tensiones, celos o conflictos no resueltos. Reuniones, comidas familiares…
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Cuidemos la salud en esta temporada [Salud y prevención] (22/12/2025)
Durante las fiestas decembrinas, los cambios en la alimentación, las rutinas y el descanso pueden afectar la salud, especialmente en personas con enfermedades…
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Entre el brillo de las fiestas y el peso de la soledad [Pareja y emociones] (19/12/2025)
Las fiestas decembrinas suelen asociarse con alegría y convivencia, pero también pueden intensificar sentimientos de soledad. En este programa reflexionaremos…
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Prevención del suicidio [Comunidad en movimiento] (18/12/2025)
La prevención del suicidio es una responsabilidad compartida que involucra a familias, instituciones y comunidad. En este programa abordaremos la detección…
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¿La gente realmente cambia? [Vivir en armonía] (17/12/2025)
El cambio personal no ocurre de la misma forma ni por las mismas razones en todas las personas. En este programa analizaremos qué implica un cambio genuino…
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Mi familia no es como yo quisiera [Familia y cuidados] (16/12/2025)
La familia no siempre responde a nuestras expectativas y eso puede generar frustración, distancia o conflictos emocionales. En este programa reflexionaremos…
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Esclerosis múltiple: diagnóstico y tratamiento [Salud y prevención] (15/12/2025)
La esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmune que afecta el sistema nervioso central y puede impactar la vida diaria.En este programa hablaremos de la…
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¿Hay buena relación con tu familia política? [Pareja y emociones] (12/12/25)
Dicen que cuando te enamoras no solo eliges a una persona, sino también a su familia. Las reuniones, fiestas y tradiciones ponen a prueba la convivencia…
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Comunidades indígenas y sus desafíos [Comunidad en movimiento] (11/12/2025)
México es un país diverso donde comunidades indígenas conservan lenguas, tradiciones y formas de vida que fortalecen la identidad colectiva. Sin embargo, esta…
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Dislexia y problemas de aprendizaje en adultos (10/12/2025)
La dislexia y otros trastornos del lenguaje no desaparecen al crecer; muchas personas adultas continúan enfrentándolos sin diagnóstico o apoyo adecuado. En…
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Cómo dialogar con los adolescentes [Familia y cuidados] (09/12/2025)
La adolescencia es una etapa de cambios intensos donde los jóvenes buscan identidad e independencia mientras enfrentan presiones que afectan su bienestar. El…
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Cuídate de la influenza y el COVID [Salud y prevención] (08/12/2025)
Durante el invierno aumentan los casos de influenza, COVID-19 y otros virus respiratorios debido a cambios de temperatura, menor ventilación en espacios…
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Autosabotaje en el amor [Pareja y emociones] (05/12/2025)
A veces no es la pareja ni el contexto, sino nosotros mismos quienes levantamos barreras sin darnos cuenta. El autosabotaje aparece al evitar el compromiso…
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Reinserción social en México [Comunidad en movimiento] (04/12/2025)
La reinserción social permite que quienes han cumplido una condena se integren nuevamente a la comunidad de forma productiva. Implica acceso a educación…
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¿Por qué tengo problemas con la autoridad? [Vivir en armonía] (03/12/2025)
Las dificultades para aceptar límites o instrucciones suelen tener raíces en la historia personal y en experiencias previas con figuras de autoridad. En este…
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¿Qué pasa cuando mamá o papá fallece? [Familia y cuidados] (02/12/2025)
La muerte de uno de los padres es una experiencia profundamente difícil para un niño, pues no solo implica la ausencia física, sino también la pérdida de…
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Detección y tratamiento del VIH [Salud y prevención] (01/12/2025)
Cada 1 de diciembre se invita a reflexionar sobre la importancia de comprender el VIH como un tema de salud pública que requiere información clara y…
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Sexualidad en la menopausia [Pareja y emociones] (28/11/2025)
La menopausia no marca el fin de la vida sexual, sino una etapa de transformación en la que el cuerpo y el deseo se experimentan de manera distinta. Aunque los…
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Juntos contra la violencia hacia la mujer [Comunidad en movimiento] (27/11/2025)
Cada 25 de noviembre, el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer nos recuerda que erradicarla requiere compromiso social y…
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¡Respetemos el físico ajeno! [Vivir en armonía] (26/11/2025)
Los comentarios sobre la apariencia como color de piel, estatura, complexión o rasgos físicos siguen siendo comunes y, muchas veces, hirientes. Juzgar o…
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Abandono emocional en la familia [Familia y cuidados] (25/11/2025)
El abandono emocional no solo ocurre cuando falta presencia física, sino también cuando no hay escucha, atención o afecto dentro del hogar. Cuando las…
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Síntomas iniciales de la demencia [Salud y prevención] (24/11/2025)
La demencia es un conjunto de trastornos que afectan la memoria, el pensamiento y la capacidad para realizar actividades cotidianas. Aunque suele relacionarse…
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Contacto cero después de una ruptura [Pareja y emociones] (21/11/2025)
Después de una separación, mantener distancia puede ser una forma saludable de sanar.Lo que se conoce como “contacto cero” ayuda a soltar la dependencia…
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Mi terapeuta es la Inteligencia Artificial [Vivir en armonía] (19/11/2025)
Cada vez más personas recurren a la inteligencia artificial para expresar emociones o buscar consuelo en momentos de soledad.En este programa analizaremos los…
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Hablemos de sexualidad en casa [Familia y cuidados] (18/11/2025)
La familia es el primer espacio donde niñas, niños y adolescentes deberían encontrar confianza para hablar de sexualidad. Evitar el tema por miedo o tabú solo…
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Cómo hablar de dinero sin afectar la relación [Pareja y emociones] (14/11/2025)
Las finanzas son un tema que puede unir o generar tensión en la pareja. Aprender a dialogar sobre dinero con respeto y claridad fortalece la confianza mutua…
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Violencia juvenil y redes sociales [Comunidad en movimiento] (13/11/2025)
En la adolescencia, las redes sociales pueden convertirse en un espacio donde la violencia, la frustración y la presión por pertenecer se amplifican.Comprender…
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Deja de justificarte por todo [Vivir en armonía] (12/11/2025)
Justificarse constantemente refleja una necesidad de aprobación que debilita la confianza y el bienestar emocional. Aprender a expresarnos sin culpa es…
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El cuidado en las estancias infantiles [Familia y cuidados] (11/11/2025)
Elegir una estancia infantil es una decisión que implica confianza, seguridad y desarrollo para niñas y niños. Estos espacios son clave para el bienestar…
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Disautonomía: enfermedad que pocos conocen [Salud y prevención] (10/11/2025)
La disautonomía es un trastorno del sistema nervioso que afecta funciones como la presión arterial, la digestión y el ritmo cardíaco. Sus síntomas suelen…
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Lo que pasa después del divorcio [Pareja y emociones] (07/11/2025)
El divorcio no sólo marca el fin de una relación, también el inicio de una nueva etapa de vida. Afrontarlo con madurez y apoyo emocional facilita la adaptación…