Adicción al azúcar [Salud y prevención] (26/01/2026)

Diálogos en Confianza · Jan 26, 2026 · 1h 33m

El consumo excesivo de azúcar puede generar dependencia y afectar la salud física y emocional.

Su presencia constante en alimentos procesados influye en la energía, el estado de ánimo y los hábitos cotidianos.

En este programa hablaremos de cómo el azúcar impacta en el organismo, por qué resulta difícil reducir su consumo y qué señales indican una relación poco saludable, así como alternativas para tomar decisiones informadas y promover hábitos más sanos.