Shows / インナーワールドの歩き方
Episodes
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【Vol.209】インナーワールドの歩き方 Season10 #17
Season10 Vol.209｜10月29日配信 今回のテーマは、 『よい老い方・わるい老い方』 年齢を重ねることは、誰にも止められません。 でも、同じように年を重ねても、どんどん魅力的になっていく人もいれば、頑固になったり、変化を受け入れられなくなったりする人もいます。…
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【Vol.208】インナーワールドの歩き方 Season10 #16
Season10 Vol.208｜10月22日配信 今回のテーマは、 よしだひろちかトレーナー 新刊発売！ 『THE SECRET CODE（ザ・シークレット・コード）』 人生の扉をひらく、たったひとつの鍵。 私たちは日々、さまざまな悩みや迷いを抱えながら生きています。 その答えを外の世界に探し続けていませんか？…
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【Vol.207】インナーワールドの歩き方 Season10 #15
Season10 Vol.207 「今の自分じゃダメですか？ 〜自己啓発と心の関係〜」 もっと成長したい。 もっと幸せになりたい。 もっと自分を変えたい。 そんな願いに応える自己啓発は、今や世界的な巨大市場になっています。 本やセミナーだけでなく、コーチング、オンライン講座、マインドフルネスなど、その形もさまざま。…
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【Vol.206】インナーワールドの歩き方 Season10 #14
Season10 Vol.206 今回のテーマは、 『結局、人は見た目なの？〜第一印象の心理学〜』 「人は見た目じゃない」 そう言われる一方で、私たちは初対面の相手を、ほんの一瞬で判断してしまうことがあります。 顔立ち、表情、服装、話し方、雰囲気……。 第一印象は、どのように作られるのでしょうか？…
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【Vol.205】インナーワールドの歩き方 Season10 #13
Season10 Vol.205 今回のテーマは、 「私らしくしてても比較しちゃう こころのひみつ」 「私は私」と思っているはずなのに、誰かの仕事、暮らし、人間関係、収入、見た目……気づけば比べてしまう。 そして、勝った、負けた。 羨ましい。悔しい。私だって——。…
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【Vol.204】インナーワールドの歩き方 Season10 #12
Season10 Vol.204 「社会現象！映画『ちいかわ』〜大ヒットにみる日本人のインナーワールド」 いま、映画館で大ヒットを続けている 『映画ちいかわ 人魚の島のひみつ』。 公開から59日間で興行収入158億円を突破し、観客動員は1000万人超え。子どもだけでなく、大人まで夢中になる社会現象となっています。…
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【Vol.203】インナーワールドの歩き方 Season10 #11
Season10 Vol.203 「思い出すと恥ずかしい！黒歴史の扱い方」 誰にでもひとつやふたつある、 「できれば思い出したくない…」そんな黒歴史。 でも、その黒歴史、本当に全部「なかったこと」にしていいのでしょうか？ 今回は 『極星の法則』〜活かしたい黒歴史と、活かすほどでもない黒歴史〜…
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【Vol.202】インナーワールドの歩き方 Season10 #10
🎙️ Season10 Vol.202 今回のテーマは 『努力・根性・忍耐は、現代において本当に時代遅れなのか？』 努力、根性、忍耐。 今ではどこか「古い価値観」のように 扱われることもある言葉です。 でも、本当に古いのでしょうか？ 今回は、努力・根性・忍耐そのものではなく、 頑張ることをどこか冷めた目で見る…
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【Vol.201】インナーワールドの歩き方 Season10 #9
🎙️ Season10 Vol.201 今回のテーマは 『そのイライラ、本当に相手のせい？ 人間関係に隠れた投影のしくみ』 なぜか気になる人。 なぜか強く反応してしまう人。 その感情の中には、自分自身の心が映し出されていることがあります。 今回は心理学の「投影」をテーマに、人間関係の中で起こる心のしくみを紐解きます。…
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【Vol.200】インナーワールドの歩き方 Season10 #8
🎙️ Season10 Vol.200『インナーワールドの歩き方』 記念すべき200回！ 今回は、番組タイトルでもある 『インナーワールドの歩き方』をテーマにお届けします。 そして200回を機に、番組の音楽もリニューアル！ さらに新コーナー 「インナーワールド こころのカルタ」がスタートします。 《質問コーナー》…
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【Vol.199】インナーワールドの歩き方 Season10 #7
Season10 Vol.199 『いま一番伝えたいこと』 今回は、トレーナーが今だからこそ伝えたい “4つのこと”についてお話しします。 これまでさまざまなテーマを通して、心や人生についてお届けしてきた『インナーワールドの歩き方』。…
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【Vol.198】インナーワールドの歩き方 Season10 #6
Season10 Vol.198 テーマ 『AIとインナーワールド2』 先週に引き続き、AIとインナーワールドについてお話しします。 AIは、私たちの可能性を大きく広げるツールです。 しかし、どれほどAIが進化しても、自分自身の心と向き合うことは誰にも代わることはできません。…
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【Vol.197】インナーワールドの歩き方 Season10 #5
Season10 Vol.197 テーマは『AIとインナーワールド』（その1）です。 今週から2週にわたり、 「AIとインナーワールド」というテーマでお届けします。 AIは、私たちの仕事や生活を便利にしてくれる存在として急速に広がっています。…
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【Vol.196】インナーワールドの歩き方 Season10 #4
season10 Vol.196 テーマ 『2045年の世界』 今回のテーマは、 「2045年、私たちの世界はどう変わるのか。」 トレーナーが予想する これから訪れる4つの波についてお話ししています。 変化を恐れるのではなく、 変化を知り、今をどう生きるか。 そんな視点からお届けする一回です。 ⸻ 《質問コーナー》…
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【Vol.195】インナーワールドの歩き方 Season10 #3
season10 Vol.195 今回のテーマは 『宇宙銀行から自由に預金を引き出すヒント』 「宇宙銀行」という言葉を聞いたことはあっても、 どうすれば受け取れるのか分からないですよね。 今回は、日常の中で実践できる 7つの大切なポイントをお話ししています🎵 そして質問コーナーでは、…
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【Vol.194】インナーワールドの歩き方 Season10 #2
season10 Vol.194 今回のテーマは、 「仕事の成功、人間関係の成功」 仕事で結果を出すことと、人との関係を築いていくこと。 どちらも人生に大きく関わるものですが、私たちはそれぞれの「成功」を、どのように考えているのでしょうか。…
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【Vol.193】インナーワールドの歩き方 Season10 #1
Season10 Vol.193 今回のテーマは 「なぜ匿名になると攻撃したくなるのか」 顔が見えない。 名前も知られない。 そんな環境になると、人はなぜ普段なら口にしないような言葉を投げてしまうのでしょうか。 SNSでの誹謗中傷や心ないコメント。…
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【Vol.192】インナーワールドの歩き方 Season9 #22
season9 Vol.192 テーマ 「2026年上半期の自分を労って褒めてあげよう、お疲れ様の回」 気がつけば、今年も半分が過ぎようとしています。 思い通りにできたこと。 途中で立ち止まったこと。 頑張ったこと。 頑張れなかったこと。…
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【Vol.191】インナーワールドの歩き方 Season9 #21
2026年6月18日配信 Season9 Vol.191 『なぜ私たちは怒りを感じるのか 〜感情の奥にある本当の声〜』 「怒りっぽい自分が嫌になる」 「些細なことでイライラしてしまう」 「本当は怒りたくないのに感情が抑えられない」 そんな経験はありませんか？ 怒りは決して悪い感情ではありません。…
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【Vol.190】インナーワールドの歩き方 Season9 #20
2026年6月11日配信 season9 Vol.190 テーマ 「“いい加減”は、良い加減。〜適当力の磨き方〜」 新しい環境に入った時、 「ちゃんと馴染まなきゃ」 「浮かないようにしなきゃ」 そんなふうに頑張りすぎていませんか？ 今回の質問コーナーは、 「職場の空気になんとなく合わない気がする」…
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【Vol.189】インナーワールドの歩き方 Season9 #19
season9 Vol.189 今回のテーマは 『“本当の自分”を生きると、“合わなくなった人”が増えた時に起きていること』 自分に正直に生きようと決めた時。 なぜか人間関係が変わり始める。 話が合わなくなった人。 一緒にいて疲れるようになった人。 自然と離れていく人。 その変化は、何を意味しているのでしょうか。…
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【Vol.188】インナーワールドの歩き方 Season9 #18
ラジオ『インナーワールドの歩き方』 5月28日配信 season9 Vol.188 テーマは 『“このままでいいのかな”の正体』 順調なはずなのに、なぜか心が落ち着かない。 満たされているはずなのに、どこか不安になる。…
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【Vol.187】インナーワールドの歩き方 Season9 #17
5月21日配信 season9 Vol.187 今回のテーマは 『雑談しましょう🎵』 今回は雑談をしながら、 “宇宙の法則”について改めて語っています。 なぜ人は昔から 目に見えない法則を求めてきたのか。 歴史的な背景や時代の流れも交えながら、 宇宙の法則との向き合い方について話しています。 ゆるく聴けるけど、…
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【Vol.186】インナーワールドの歩き方 Season9 #16
5月14日配信 ラジオ『インナーワールドの歩き方』 season9 Vol.186 『五月病は敵じゃない 〜人生の立て直しサイン〜』 5月病って、「ちゃんと立ち止まって」のサインかもしれません。 将来への不安、働き続けられるかという焦り、 “まだ起きていない未来”に飲み込まれそうになる時、…
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【Vol.185】インナーワールドの歩き方 Season9 #15
4月30日配信／Season9 Vol.185 テーマ 「映画好きのトレーナーが選ぶ ゴールデンウィークにオススメ映画」 映画の話をしながら、ちょっと脱線もありの回。 私の最近気になる映画から、 よしだトレーナーのおすすめを紹介しています。 そして 《質問コーナー》は、 「つい余計な一言を言ってしまう」…
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【Vol.184】インナーワールドの歩き方 Season9 #14
4月23日配信 season9 Vol.184 今回のテーマは『今日何を選んでいるかで、未来の私が変わるヒント』 未来の自分は、特別な出来事だけで変わるのではなく、日々の小さな選択の積み重ねで少しずつ形づくられていくのかもしれません。 どんな言葉を自分にかけるのか。 何を信じ、何を手放していくのか。…
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【Vol.183】インナーワールドの歩き方 Season9 #13
4月16日配信 VOL.183 なんだか不安なとき、 理由がはっきりしないまま、気持ちだけがざわつくことってありませんか。 世界のこと、日常のこと、 そして自分の内側で起きていること。 バラバラに見えるものが、 実はどこかでつながっているのかもしれません。 今回のテーマは 『戦争と世界とインナーワールド』…
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【Vol.182】インナーワールドの歩き方 Season9 #12
4月9日配信 Vol.182 テーマは『“どう在るか”で変わる雑談力 〜ちゃんと話そうとしないほうがうまくいく〜』 話し方よりも、“在り方”。 うまく話そうとするほど、なぜかズレていく違和感。 今回は「雑談」を入り口に、 人との距離感や関わり方の本質に触れていきます。 《質問コーナー》…
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【Vol.181】インナーワールドの歩き方 Season9 #11
season9 Vol.181 テーマは 「“やってみたい”を現実にする春」 動きたいのに動けない。 その正体は「現実」の問題じゃないかもしれません。 そして今回の質問は── 「人間関係がビジネスにすり替わる違和感」 それ、あなたの問題？ それともちゃんとした“感覚”？ 春、動き出す前に整えておきたい…
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【Vol.180】インナーワールドの歩き方 Season9 #10
芽吹きの春。 外の世界も、内側も動き出す季節。 今回は“雑談回”。 最近話題の「エプスタイン文書」など、 表に出てくる“光と闇”をきっかけに、 なぜ今それが現れるのか、 そして私たちの内側にある“リズムの法則”について話しています。 軽い雑談のようで、 気づくと自分の内側を見ている—— そんな時間です。 ⸻…
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【Vol.179】インナーワールドの歩き方 Season9 #9
3月19日配信 season9 Vol.179 テーマ『がんばる私とゆるむ私 春分の日をむかえて聞きたい、両性の法則』 「がんばる私」と「ゆるむ私」 どちらも大切なのに、なぜかうまく共存できない。 頑張り続けるほど苦しくなり、 ゆるもうとすると不安になる。 私たちの中にあるこの“ふたつの力”は、…
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【Vol.178】インナーワールドの歩き方 Season9 #8
Season9 Vol.178 「潜在意識はどこまで現実をつくるのか？」 「潜在意識が現実をつくる」 そんな言葉を聞いたことはありませんか？ 願えば叶う。 思考が現実化する。 引き寄せの法則。 でも同時に、こんな疑問も生まれます。 「じゃあ、現実って全部自分が作っているの？」…
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【Vol.177】インナーワールドの歩き方 Season9 #7
Vol.177 テーマは 「“強くなりたい”と願うほど、苦しくなる理由」 もっと強くなりたい。 何を言われても動じない人になりたい。 そう思えば思うほど、 なぜか心は苦しくなっていくことがあります。 もしかするとそれは、 「強さ」を勘違いしているからかもしれません。 今回の質問は…
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【Vol.176】インナーワールドの歩き方 Season9 #6
Vol.176 テーマ 「ハラスメントってなんですか？」 パワハラ、モラハラ、アルハラ、カスハラ、セクハラ…。 よく聞く言葉だけれど、 どこからがハラスメントなんでしょうか。 傷ついたらハラスメント？ 悪気がなければ大丈夫？ もしかしたら、 自分も無意識にしていることがあるかもしれない。 責めるためではなく、…
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【Vol.175】インナーワールドの歩き方 Season9 #5
season9 Vol.175 テーマ『組織と私』 ひとりの私は、わりと自由。 でも組織に入ると、私たちは“役割”になります。 その中で、自分らしさはどこにあるんだろう？ 組織の中で無理せず、 やわらかく自分を輝かせるヒントをお届けします。 《質問コーナー》 「引き寄せがうまくいく人って何が違うの？」…
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【Vol.174】インナーワールドの歩き方 Season9 #4
ラジオ『インナーワールドの歩き方』Vol.174 テーマは【最近気になること】 ネットで炎上した“ヤングケアラー問題”や、 広がる「AIダメ説」。 社会の話題にモヤっとしたとき、 私たちの心の中では何が起きているのか？ そして質問コーナーでは ラジオネーム「席替えで気まずい」さん。 仲良しだった同僚と、…
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【Vol.173】インナーワールドの歩き方 Season9 #3
Season9 Vol.173 配信中 『まだ間に合う！節分すぎの2026年開運ポイント インナーワールド』 節分を過ぎた今だからこそ、 ちょっと立ち止まって 「私、無理してない？」って聞いてみる回です。 後半の《質問コーナー》では、 家事や役割をめぐる一言に 心がスッと冷えてしまった…というお便りをご紹介。…
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【Vol.172】インナーワールドの歩き方 Season9 #2
season9｜Vol.172 今回のテーマは 『気分のリズムを味方にする“ワタシ取扱説明書”』 気分に波があるのは、 調子が悪いからじゃなくて、 ただ“モードが切り替わっているだけ”。 質問コーナーでは、 ラジオネーム 「わたしの輪郭模索中」さんからのお便りをご紹介しています。…
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【Vol.171】インナーワールドの歩き方 Season9 #1
1月22日配信 season9 Vol.171テーマ 『2026年を楽しく生きる秘訣』 2026年をもっと軽やかに、もっと自分らしく楽しむためのヒントをお届けします。 気分の波がある日も、頑張れない日も大丈夫。 “楽しく生きる”を無理なく続けるコツを、インナーワールドの視点から一緒に整理しました。…
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【Vol.170】インナーワールドの歩き方 Season8 #37
12月18日配信 season8 Vol.170テーマ 「誰にも見えなかった『今年いちばんがんばった私』をねぎらう時間」 今年、何度も踏ん張ったあなたへ。 誰にも見えなかった努力、言えなかった涙、飲み込んだ言葉。 それでも進んできた“私”を、今日はちゃんと労わろう。…
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【Vol.169】インナーワールドの歩き方 Season8 #36
12月11日配信 season8 Vol.169テーマ「大人だけど、私の中の“子ども心”と遊んでみる」 大人になると、 「ちゃんとしなきゃ」「失敗しちゃいけない」 そんなブレーキが、いつの間にか日常の”ふつう”になっていきます。 でも、インナーワールドの中には、「もっと遊びたい」「やってみたい」「感じてみたい」…
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【Vol.168】インナーワールドの歩き方 Season8 #35
12月4日配信 season8 Vol.168テーマ 「なぜあなたは嫌われたくないのか」 〜“いい人”の裏側で泣いているインナーワールド〜 「断れない」「つい相手を優先してしまう」「嫌われるのが怖くて本音が言えない」——そんな“いい人”の裏側では、インナーワールドが静かに泣いているかもしれません。…
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【Vol.167】インナーワールドの歩き方 Season8 #34
11月27日配信 season8 Vol.167テーマ 「賛成！反対！？移民問題とインナーワールド」 ニュースやSNSで飛び交う「移民問題」 賛成・反対の前に、私たちのインナーワールドでは何が起きているんでしょうか？ この回では、 ・「怖い」「不安」「モヤモヤ」の正体 ・正しさ合戦に巻き込まれない心の距離の取り方…
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【Vol.166】インナーワールドの歩き方 Season8 #33
11月20日配信 Vol.166テーマ 『魂の伴侶は一人じゃない!? セカンドパートナーという選択とインナーワールド』 「セカンドパートナー」とは、結婚やパートナーシップの“外側”にいながら、深い信頼やつながりを感じる相手のこと。 今回は、 • 一般的なセカンドパートナーのイメージ •…
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【Vol.165】インナーワールドの歩き方 Season8 #32
11月13日配信 Vol.165テーマ 「宇宙の法則嘘と真実」〜情報化時代の見極め方 スピリチュアルも自己啓発も情報が溢れる時代。 「何を信じていいかわからない」「結局どれが本物？」 そんな迷いをスッとほどく“見極め方”を深掘りします。 ・“本当の宇宙の法則”はどこにあるのか ・なぜ嘘っぽい情報が広まりやすいのか…
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【Vol.164】インナーワールドの歩き方 Season8 #31
10月30日配信 Vol.164テーマ テーマ【「言葉のエネルギー」〜話す・聴く・黙るのチカラ〜 言葉の波動が現実をつくる。無意識の“口ぐせ”に隠れたメッセージ】 言葉には“波動”がある。 何気ないひとことが、現実を動かしているかもしれません。 今回は「話す・聴く・黙る」という3つの言葉のチカラをテーマに、…
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【Vol.163】インナーワールドの歩き方 Season8 #30
10月30日配信 Vol.163テーマ 【“もういいや”と思えたとき、人生はちゃんと次のページをめくっているサイン】 「もういいや」と思った瞬間、それは諦めではなく“執着の手放し”。 がんばりの限界点は、次のモードに切り替わるサイン。 力を抜くと、直感とタイミングが戻ってくる。…
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【Vol.162】インナーワールドの歩き方 Season8 #29
10月23日配信 season8 Vol.162テーマ 『その“だるさ”、もしかして心の疲労？〜休んでも回復しない時のサイン〜』 寝ても疲れがとれず、いつもなんとなく調子が出ない。 そんな時、もしかしたら心が休めていないのかもしれません。 今回は“休んでも回復しない心の疲労”をテーマに、…
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【Vol.161】インナーワールドの歩き方 Season8 #28
10月16日配信 season8 Vol.161テーマ 【今の時代だからこそ大切にしたい、絆のかたち】 家族、パートナー、友人、仲間、SNS…。 「つながりが大事」と言われる時代の中で、癒されたり、励まされたり、時に苦しみになることもある“絆”。 私たちのインナーワールド（内なる世界）と深く関わる…
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【Vol.160】インナーワールドの歩き方 Season8 #27
10月9日配信 season8 Vol.160テーマ 「TIM = This Is Me〜これが私の生き方」 昔の成功は「努力・根性・あの人みたいになりたい」でしたが、今時代の成功は「これが私！」と胸を張れること。 自分らしく生きるヒントを一緒に探してみませんか？ そして《質問コーナー》は…
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【Vol.159】インナーワールドの歩き方 Season8 #26
10月2日配信 season8 Vol.159テーマ 「なぜ炎上を見るとスッキリする人がいるの？」〜群衆心理と安心のカラクリ…
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【Vol.158】インナーワールドの歩き方 Season8 #25
9月25日配信 season8 Vol.158テーマ 「未来はこうして創られる！〜引き寄せの仕組みを実験しよう〜」 小さな引き寄せ実験で、 未来を自分で動かすワクワクを体感できます。 月末の気持ちを切り替えて、 10月を気持ちよく迎えましょう🎵 未来は思った以上にシンプルな行動から変わっていきます。…
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【Vol.157】インナーワールドの歩き方 Season8 #24
9月18日配信 season8 Vol.157テーマ 「心のブレーキとアクセルを味方にする！〜やる気の波に乗る方法〜」…
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【Vol.156】インナーワールドの歩き方 Season8 #23
9月11日配信 season8 Vol.156テーマ 「悩みは問題じゃなく、メッセージ」〜心が伝えたい本音〜 日常の“あるある悩み”も、ちょっと見方を変えるだけで心のサインに早変わり！ 「なんで私だけ…」が「お、心が教えてくれてるな」に変わると、気持ちもぐっと軽くなります。…
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【Vol.155】インナーワールドの歩き方 Season8 #22
9月4日配信 season8 Vol.155テーマ 「建前くんと本音ちゃんの大冒険」〜心の中の二重奏〜 親しい間柄、家族、パートナー、友人などなど、親しい間柄だけど本音で話ができない相手はいますよね。 他愛無い話ならできるのに、深い話になるといつもと変わって急に冷たくなったり沈黙してしまう。…
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【Vol.154】インナーワールドの歩き方 Season8 #21
8月28日配信 Vol.154テーマ 『「ムカつくあの人のこと、実は自分のこと？」〜心が映し出す世界の見方〜』 「相手が悪い！」「あの人のせいでうまくいかない！」って思うこと、ありますよね。 でもそんなとき、自分の内側ではどんなことが起きてるんだろう？って視点を持つと、ちょっと見え方が変わってきます。…
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【Vol.152】インナーワールドの歩き方 Season8 #19
8月7日配信 Vol.152テーマ 「自分に“ツッコミ”入れてますか？〜ひとりノリツッコミで心が整う⁉︎」 気づけば、ネガティブ思考が暴走中。 「どうせ私なんて」「絶対うまくいかないし」…って、それ本気で思ってる？ そんなときこそ、自分にツッコミを入れるチャンス！ ちょっと笑えて、でもちゃんと効く。…
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【Vol.151】インナーワールドの歩き方 Season8 #18
7月31日配信 Vol.151テーマは 『女性必聴！！ 話題の映画を通じて学ぶ 男心とインナーワールド』 今年の夏も《スーパーマン》《F1》《鬼滅の刃》など話題作が目白押し。 でも実は、そこに“男心のインナーワールド”を読み解くヒントがたっぷり隠れているんです。 ヒーローの葛藤、静かな決意、言葉にできない想い——…
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【Vol.150】インナーワールドの歩き方 Season8 #17
7月24日配信 Vol.150テーマは 『夏本番！暑い季節をたのしむためのインナーワールド』 気持ちは開放的、でも心はちょっとお疲れ気味？ 夏の日差しに誘われて、気分は外向きに。 「どこか行かなきゃ」「楽しみたい！」そんな気持ちが高まる一方で、暑さや寝苦しさで心のエネルギーは消耗しがち。…