【Vol.168】インナーワールドの歩き方 Season8 #35

インナーワールドの歩き方 · Dec 4, 2025 · 40m

12月4日配信

season8

Vol.168テーマ

「なぜあなたは嫌われたくないのか」 〜“いい人”の裏側で泣いているインナーワールド〜

「断れない」「つい相手を優先してしまう」「嫌われるのが怖くて本音が言えない」——そんな“いい人”の裏側では、インナーワールドが静かに泣いているかもしれません。

今回は、「嫌われたくない」という気持ちの正体を、インナーチャイルド・承認欲求・境界線（バウンダリー）などのキーワードからひも解いていきます。

あなたの“やさしさ”を、自己犠牲ではなく、自分も相手も大切にできる力に変えていくヒントを、一緒に見つけていきましょう♪

そして《質問コーナー》は

自分でメンヘラ気味だと思っていて、恋愛になると特にしんどくなります。LINEの返信が少し遅いだけで不安になり、「嫌われたかも」「捨てられるかも」と頭がぐるぐる。心の中では小さな自分が「見捨てないで」と泣いている感じです。こんな強い不安や相手にしがみついてしまう自分と、どう付き合っていけばいいでしょうか。

それは本編でお会いしましょう♪