【Vol.157】インナーワールドの歩き方 Season8 #24

インナーワールドの歩き方 · Sep 18, 2025 · 38m

9月18日配信

season8

Vol.157テーマ

「心のブレーキとアクセルを味方にする！〜やる気の波に乗る方法〜」

やりたいのに動けない時は心の“ブレーキ”、スイスイ進める時は“アクセル”が効いている瞬間。どちらもあなたの大切な味方です。仕組みを知れば、やる気の波に自然と乗れて行動がラクに。9月の新しいチャレンジにぴったりのヒントをお届けします。

そして《質問コーナー》は

私は30代の女子です。

仲のいい友達がSNSで自分以外と楽しそうにしていると、なんだか置いてけぼりな気持ちになります。

その時は“いいね”を押すけど、心の中では『どうして私は誘われなかったんだろう？』とモヤモヤ…。

『私って必要ないのかな』とまで考えてしまって、自己嫌悪になります。

こういう気持ち、どうしたら軽くできますか？

それでは本編でお会いしましょう♪