Shows / Jezte s rozumem SPECIÁL
Jezte s rozumem SPECIÁL
Jezte s rozumem, to je oblíbený pořad z produkce Radia Čas, který se věnuje tématům z oblasti zdravého jídla, stravování, zdravého životního stylu a hubnutí. Moderátorka Eva Rigler je propagátorkou racionálního stravování a taky vášnivou kuchařkou. Pořad pro všechny, kterým není jedno, co jedí! Nyní i on-line prostřednictvím oblíbených stremovacích platforem.
Episodes
Jezte s rozumem SPECIÁLBRAMBORY - Výživný poklad ve vaší kuchyni
V další epizodě podcastu Jezte s rozumem se ponoříme do světa brambor! Eva Rigler nám přináší zajímavé informace o této všestranné a výživné potravině, která…
Jezte s rozumem SPECIÁLČESNEK - Posiluje imunitu a chrání před nemocemi.
V další epizodě našeho podcastu se zaměříme na jedno z nejzdravějších a nejchutnějších koření - ČESNEK! Eva Rigler pro vás připravila epizodu plnou informací o…
Jezte s rozumem SPECIÁLSýrový speciál - Sýry a jejich role ve zdravém stravování.
Tenhle speciál bude jen a jen o SÝRU. Eva Rigler si pro vás připravila mnoho zajímavostí a řeč bude taky o TVARŮŽCÍCH! Eva a Radim se ponoří do světa sýrů…
Jezte s rozumem SPECIÁLOtužování - Cesta k posílení imunity a odolnosti vůči nachlazení.
Připravte se na další inspirativní díl podcastu Jezte s rozumem z produkce Radia Čas! Tentokrát se ponoříme do světa otužování. Moderátorka a výživová…
Jezte s rozumem SPECIÁLZakázané potraviny - Vše je dovoleno, jen je potřeba vyváženost a míra.
V dalším dílu oblíbeného podcastu Jezte s rozumem se Eva Rigler a Radim Bednář věnují tématu zakázaných potravin. Společně rozkrývají mýty a pověry, které…
Jezte s rozumem SPECIÁLZáchvaty přejídání a noční vyjídání lednice - Hledání útěchy v jídle.
V dalším díle oblíbeného pořadu Jezte s rozumem z produkce Radia Čas se Eva Rigler, známá svou vášní pro racionální stravování, věnuje tématu, které trápí…
Jezte s rozumem SPECIÁLCUKRY - Osvěta o cukrech pro sladší život.
V dalším dílu podcastu Jezte s rozumem se výživová expertka Eva Rigler zaměřuje na sladkého hříšníka našich jídelníčků – CUKRY. Jaký mají vliv na naše zdraví a…
Jezte s rozumem SPECIÁLŽenský cyklus - Cesta k prohloubení souznění s vlastním tělem.
V tomto obohacujícím dílu podcastu Jezte s rozumem se Radim a Eva zaměřují na téma, které je neoddělitelně spojeno se životem každé ženy - její cyklus. Tento…
Jezte s rozumem SPECIÁLSACHARIDY - Zdroj energie pro vaše každodenní dobrodružství
V této osvětové epizodě se moderátor Radim Soběslav Bednář společně s výživovou expertkou Evou Rigler ponořili do sladkého světa sacharidů a cukrů. Jaký mají…
Jezte s rozumem SPECIÁLValentýnský speciál - Láska prochází žaludkem
V této speciální valentýnské epizodě se Radim a Eva vydávají na průzkum lásky, nejen té, která prochází žaludkem, ale i té, která hýbe našimi srdci. Valentýn…
Jezte s rozumem SPECIÁLIMUNITA - Váš neviditelný štít proti každodenním hrozbám
V další epizodě podcastu Jezte s rozumem se Radim Soběslav Bednář společně s výživovou expertkou Evou Rigler věnují tématu, které je dnes aktuálnější než kdy…
Jezte s rozumem SPECIÁLNovoroční předsevzetí - Hubněte zdravě a s chutí!
V tomto dílu podcastu Jezte s rozumem se Radim a odbornice na výživu Eva Rigler zabývají tématem, které je na začátku každého roku na špičce jazyků mnohých z…
Jezte s rozumem SPECIÁLNovoroční speciál - Rok 2024 v rovnováze a radosti
Vítáme vás u novoročního dílu podcastu Jezte s rozumem, kde se tentokrát věnujeme tématu, které trápí mnohé z nás během svátečního období - přejídání a…
Jezte s rozumem SPECIÁLExotické ovoce - Průzkum neznámých chuťových dimenzí
V tomto vzrušujícím díle Jezte s rozumem se moderátor Radim Soběslav Bednář spolu s výživovou odbornicí Evou Rigler ponoří do světa exotického ovoce. Odhalte…
Jezte s rozumem SPECIÁLSezónní deprese - Jak přirozeně podpořit psychickou pohodu?
V další epizodě našeho podcastu jsme se ponořili do tématu, které může ovlivnit náš emocionální stav – sezónní deprese. Společně s Radimem a Evou prozkoumáme…
Jezte s rozumem SPECIÁLVLÁKNINA - Zvyšte svou energii a vitalitu
V posledním fascinujícím díle se Radim a výživová specialistka Eva Rigler pustili do prozkoumání tajemství jednoho z nejvýznamnějších prvků pro naše zdraví -…
Jezte s rozumem SPECIÁLOBILNÉ KAŠE - Probuďte své smysly a prožijte den s plným elánem
Další díl podcastu Jezte s rozumem nás zavede do fascinujícího světa obilných kaší. Moderátor Ráďa a výživová specialistka Eva se společně ponoří do tématu…
Jezte s rozumem SPECIÁLCirkadiánní rytmus - Klíč k optimálnímu spánku, energii a výkonu
V dalším fascinující epizodě se poneseme v rytmech přírody a prozkoumáme tajemství cirkadiánního rytmu. Společně s moderátorem Radimem a výživovou…
Jezte s rozumem SPECIÁLKÁVA - Od rituálu ke zdraví
V dalším díle podcastu Jezte s rozumem, se budeme věnovat KÁVĚ. Radim a Eva nás provedou fascinujícím světem tohoto aromatického nápoje a podělí se přitom s…
Jezte s rozumem SPECIÁLHOUBY - Přirozený zdroj vitaminů a minerálů.
Přinášíme vám novou dávku inspirace pro zdravý životní styl! V další epizodě podcastu Jezte s rozumem se ponoříme do tajů hub, které mohou být skvělým…
Jezte s rozumem SPECIÁLPROTIZÁNĚTLIVÉ POTRAVINY - Posuňte svůj zdravotní stav na novou úroveň!
Vítáme vás u nové epizody podcastu Jezte s rozumem o zdravém životním stylu, která se tentokrát věnuje magii protizánětlivých potravin. Připravte se na hlubší…
Jezte s rozumem SPECIÁLSLADKOSTI - Jak skloubit zdravý životní styl s lahodnými pochoutkami?
Přinášíme vám další epizodu našeho podcastu o zdravém životním stylu. Tentokrát se budeme věnovat tématu, které se týká nás všech, co nás často honí chuť na…
Jezte s rozumem SPECIÁLVODA - Tajná složka zdravého života.
Zdravý životní styl je klíčem k našemu celkovému blahobytu, a tak v nejnovější epizodě se budeme věnovat tématu, které je pro naše zdraví nezbytné -…
Jezte s rozumem SPECIÁLLESNÍ OVOCE - Přírodní poklady, které nám les nabízí
Další díl Jezte s rozumem nás tentokrát zavede do hlubin lesů, kde se skrývá nepřeberné množství lahodných a zdraví prospěšných pokladů – lesního ovoce…
Jezte s rozumem SPECIÁLMELOUNY - Osvěžující letní jízda
Vítejte u další epizody podcastu Jezte s rozumem! Tentokrát se ponoříme do světa osvěžujících a lahodných melounů. Připojte se k nám, a odhalte všechny skryté…
Jezte s rozumem SPECIÁLOVOCE - Chuťová symfonie přírody
V nové epizodě podcastu Jezte s rozumem se zaměříme na ovoce. Připojte se k Evě a Ráďovi a prozkoumejte společně s nimi výživové hodnoty, zdravotní přínosy a…
Jezte s rozumem SPECIÁLSÝRY - pochoutka plná živin a intenzivních vůní
Připravte se na úžasnou chuťovou jízdu v novém dílu Jezte s rozumem! Tentokrát se zaměříme na neodolatelný svět sýrů a jejich vliv na naše zdraví. Chcete…
Jezte s rozumem SPECIÁLZMRZLINA - Sladké pokušení
V nejnovější epizodě se Eva s Ráďou ponořili do světa zmrzliny a zaměřili se na účinky tohoto sladkého pokušení na naše zdraví.Během rozhovoru se dozvíte o…
Jezte s rozumem SPECIÁLLUŠTĚNINY - Zdroj síly a výživy pro zdravý životní styl
Poslechněte si další epizodu Jezte s rozumem SPECIÁL, kde se tentokrát Radim a Eva bavili o jednom z nejzdravějších a nejvíce opomíjených potravinových skvostů…
Jezte s rozumem SPECIÁLNÁPOJE - Káva a další tekuté poklady
V této epizodě se ponoříme do fascinujícího světa nápojů a jejich vlivu na naše zdraví a blahobyt. Spolu s Evou prozkoumáme různé druhy pití a jejich účinky na…
Jezte s rozumem SPECIÁLCUKRY - Hezky na sladko a zdravě
V této epizodě Jezte s rozumem se Radim a Eva zabývají tématem cukrů a sladidel. Společně diskutují o tom, jak přílišné množství cukru v naší stravě může mít…
Jezte s rozumem SPECIÁLKAFE - Kolik šálků už je moc?
KAFE, to bylo téma nejnovější epizody Jezte s rozumem, které si vzali do hledáčku Eva s Radimem. Diskutovali o pozitivních a negativních vlivech kávy na lidské…
Jezte s rozumem SPECIÁLPřejídání - Proč bychom se mu měli vyvarovat?
V dalším epizodě Jezte s Rozumem SPECIÁL Eva a Radim probírali téma PŘEJÍDÁNÍ. Zaměřili se hlavně na faktory, které vedou k nadměrné konzumaci potravy, jako…
Jezte s rozumem SPECIÁLDieta - vše, co jste kdy chtěli vědět o hubnutí
V této epizodě se Eva a Radim zabývali dietou a podívali si detailně o různých přístupech k ní. Takže řeč bude o keto dietě, paleo dietě nebo low carb dietě…
Jezte s rozumem SPECIÁLBrainfood - nakrmte svůj mozek
Brainfood, to bylo hlavní téma další epizody Jezte s rozumem SPECIÁL. A co to vlastně je? Jsou to všechny potraviny prospěšné pro zdraví mozku. Eva nám…
Jezte s rozumem SPECIÁLAfrodiziaka - láska prochází žaludkem
Další epizoda Jezte s rozumem SPECIÁL bude hodně vzrušující a láskyplná, jelikož řeč bude o AFRODIZIAKÁCH. Zajímá vás, které potraviny vám zaručeně rozproudí…
Jezte s rozumem SPECIÁL"Ledňáčci" - jak si udržet předsevzetí o zdravém životním stylu po celý rok
Víte, kdo jsou to "ledňáčci"? Jsou to všichni ti, kteří si dali za novoroční předsevzetí, že začnou chodit do fitka a nastoupí na vlnu zdravého životního…
Jezte s rozumem SPECIÁLDETOX - očistěte své tělo
Detoxikace neboli očista těla je téma další epizody Jezte s rozumem SPECIÁL. Měli bychom věřit nabídkám na internetu, které nám slibují, že zrovna ten jejich…
Jezte s rozumem SPECIÁLNovoroční speciál - Jak jíst zdravě v novém roce?
Všichni to známe. Silvestrovské oslavy jsou vždy plné chlebíčků, jednohubek a cukroví. Bez kapky alkoholu to snad ani nejde a my se další den probouzíme do…
Jezte s rozumem SPECIÁLVánoční speciál - zdravá štědrovečerní večeře
Vánoce už klepou na dveře, a tak jsme si pro vás připravili speciální VÁNOČNÍ díl Jezte s rozumem, abyste si užili štědrovečerní večeři bez výčitek a nemuseli…
Jezte s rozumem SPECIÁLOřechy - zdroj enormního množství živin, vlákniny a tuků
Eva a Radim se v další epizodě pořadu Jezte s rozumem SPECIÁL zaměřili na OŘECHY, takže řeč bude o arašídech, mandlích, vlašských ořeších, para ořeších…
Jezte s rozumem SPECIÁLDuševní zdraví - Jak na sezónní deprese?
V další epizodě Jezte s rozumem tentokrát neuspokojíme jen vaše chuťové buňky, ale především vaši duši, jelikož si budeme povídat o duševním zdraví! Sezónní…
Jezte s rozumem SPECIÁLKoření - všechny chutě a vůně světa
Chilli papričky, hořčice, skořice, kurkuma, čubrica, adžika a kari, to je jen malý výčet toho, na co se v dnešní epizodě Jezte s rozumem zaměříme. Ano, řeč…
Jezte s rozumem SPECIÁLMaso - úžasný zdroj proteinů
Další díl Jezte s rozumem je pro všechny, co si rádi dají pořádnou flákotu MASA! Zajímá vás čím je nám prospěšné? Jsme od přírody všežravci? Jaké maso má…
Jezte s rozumem SPECIÁLKáva - prospěšný životabudič
V této epizodě nebudeme jíst s rozumem, ale pít! Eva s Radimem se tentokrát rozpovídali o blahodárných účincích kávy. I díky vašim dotazům nenechali jediné…
Jezte s rozumem SPECIÁLMák - nejbohatší zdroj vápníku
V dalším díle Jezte se rozumem si Eva s Radimem vzali do hledáčku MÁK. Jak jsme na tom my Češi s konzumací máku? Kolik kalorií obsahuje? A jaké jsou jejich…
Jezte s rozumem SPECIÁLČesnek – elixír zdraví od A až do Z
Oblíbený pořad Radia Čas Jezte s rozumem je nyní i online na všech podcastových platformách! V prvním streamovaném dílu se Eva s Radimem zaměřili na ČESNEK…