Přejídání - Proč bychom se mu měli vyvarovat?

Jezte s rozumem SPECIÁL · Apr 6, 2023 · 31m

V dalším epizodě Jezte s Rozumem SPECIÁL Eva a Radim probírali téma PŘEJÍDÁNÍ. Zaměřili se hlavně na faktory, které vedou k nadměrné konzumaci potravy, jako jsou například emocionální stres, nedostatek spánku nebo nedostatek vhodné fyzické aktivity. Dále se zabývali také tím, jak předejít přejídání a jak si udržet zdravý vztah k jídlu. Eva přidala praktické rady, které vám mohou pomoci zvládnout své stravovací návyky a udržet si zdraví a pohodu.