Novoroční speciál - Rok 2024 v rovnováze a radosti

Jezte s rozumem SPECIÁL · Jan 4, 2024 · 22m

Vítáme vás u novoročního dílu podcastu Jezte s rozumem, kde se tentokrát věnujeme tématu, které trápí mnohé z nás během svátečního období - přejídání a konzumace alkoholu.

Radim a Eva se v této epizodě zaměří na to, jak si užít vánoční svátky a přivítat nový rok bez pocitu viny a nepříjemných následků, které mohou přinést nekontrolované hodování a pití.

Prozkoumáme, jak si můžeme dopřát tradiční vánoční pochoutky, aniž bychom se cítili přeplnění, a jak si můžeme vychutnat sklenku vína či šampaňského bez následné kocoviny.

Zaposlouchejte se do našeho svátečního rozhovoru, který vám pomůže…